Bonjour les amies, bienvenue sur la page du bilan de ce jour.
Vous aimez les piqûres de rappel d'Yvonne sur les pages des menus ?
OK, petite piqûre de rappel ici aussi :
Manger à IG bas c'est une chose, maigrir à IG bas c'est autre chose.
Si vous avez beaucoup à perdre, privilégiez les plats simples, réservez les sauces et desserts élaborés aux jours festifs ou aux dimanches.
Rappelez-vous qu'un gras, même un bon, reste un gras et qu'un sucre, même à IG bas reste un sucre.
Bon bilan à toutes, passez un excellent week-end.