Bonjour les amies, bienvenue sur la page du bilan de ce jour.
Vous aimez les piqûres de rappel d'Yvonne sur les pages des menus ?
OK, petite piqûre de rappel ici aussi :
Manger à IG bas c'est une chose, maigrir à IG bas c'est autre chose.
Si vous avez beaucoup à perdre, privilégiez les plats simples, réservez les sauces et desserts élaborés aux jours festifs ou aux dimanches.
Rappelez-vous qu'un gras, même un bon, reste un gras et qu'un sucre, même à IG bas reste un sucre.
Bon bilan à toutes, passez un excellent week-end.
Bonjour a toutes
RépondreSupprimerAlors pour le bilan de monsieur
Poids de dépars : 118 kg
Poids de samedi dernier : 96,4kg
Poids d aujourd hui : 96,2 kg
Soit - 200 g
IMC : 33,36
Bonne journee
Coucou Aurélie, qui va sano va piano :)) la perte est là... Même 200 gr c'est toujours cela de gagné.... Et en plus comme c'est lentement, c'est acquit.... La stabilisation n'en sera que plus solide.
SupprimerBravo à vous deux.
Bonne journée et bonne semaine :)
Hello hello!
RépondreSupprimerPoids de départ (07-2015) : 86 kg
Poids de la semaine dernière : 78.9 kg
Poids d'aujourd'hui: 79 kg
= + 100 g
IMC : 26.09
Un peu déçue mais bon...
Bonne journée.
Cathou..... 100 gr de plus..... Cd n’est pas grand chose si l’on compare au poids de départ :))
SupprimerSois attentive toute la semaine prochaine.... Et tout va aller mieux.
À samedi ;)
Coucou les filles !
RépondreSupprimerPoids départ 64 kg ( 1er mai) => objectif 48/50 kg
Taille 1 m 58
Poids ce jour 59,1 kg
Bilan semaine ( – 0 g)
IMC 23,67
Perte depuis le début 4 kg 900
Bilan statut quo ^^
Mais j'ai le sourire car ce matin en m'habillant je me suis aperçue que je pouvais resserrer ma ceinture d'un cran ! Ô Joie :D
Bonne journée à toutes
Et voilà..... La preuve irréfutable que il n’y a pas que la balance..... Les ceintures ou les jeans sont des repères infaillibles.... Bravo....on continue :))
SupprimerMerci Marielle ! Oui d'où l'importance d'un repère comme tu dis, ou du maitre ruban, l'un dans l'autre, on s'affine meme si Ginette ne le voit pas ;)
SupprimerBelle journee !