Menu rapide à bas IG du samedi 11 juin 2016

 Coucou tout le monde ! ! ! 

êtes vous d'accord, ce Week End on se relaxe ! ! !

Donc pour commencer, 

chacun range sa chambre, elle doit être impeccable ! ! !

Monsieur passe l'aspirateur dans toute la maison, 

Moi je fais un repas hyper rapide, 

Je me relaxe ! ! !

Je pense que tout cela est équitable . . . 

surtout si je relaxe longtemps ! ! ! 

Qu'en pensez-vous ?

Passons à la confection du repas rapide. . . 

Le Déjeuner PL

- Tzatziki maison ( yaourt à la grecque, concombre, menthe , ail)

- " risotto" de lentilles corail terre mer et légumes ( aiguillettes de poulet, crevettes, 

céleri branche, courgette,épinard) Cuisson environ 12 à 15 minutes 

 - Une petite poignée  de cerises  

Je vous souhaite un super Week end !