Bonjour mes amis du BDG
Ici aussi après une semaine de pluie (et croyez moi c'est extrêmement rare et pénible), le printemps est bien là !
j'ai fait le marché dimanche en tee shirt c'est génial pas froid et pas chaud comment vous dire ... LE PIED complet
Du coup ça y est on change de garde robe et de recettes
Au fait j'allais oublier, je suis allé voir Zize du panier en spectacle !
Vous connaissez ? C’était super drôle je vous met un extrait mais cherchez en d'autres c'est a se faire pipi dessus
En plat unique :
Un taboule d'orge
- 300 gr semoule d'orge
- 3 tomates en petit cubes
- 1 poivron en petit cubes
- 1 oignon (rouge pour moi) haché
- 1 poignée de persil haché
- 1 poignée de menthe hachée
- le jus d'1 citron
- 2 cuilleres a soupe d'huile d'olive (ca passe juste juste en gp lol mais ça sera le seul gras donc c'est bon !)
- sel
Mélanger tout dans un saladier et couvrir d'eau juste un peu en dessous du niveau
mettez a reposer au frigo toute la nuit
rectifiez l'assaisonement
Voila c'est prêt
J'adore j'en mange la moitié tout seul mais je mange que ca (on est d'accord plat unique)
En dessert :
des bonnes fraises de FRANCE bio natures comme ca c'est trop bon !
Le petit expresso
(et pas de chocolat mon quota de lipide est pris par la cuillère d'huile d'olive)
Bonne journée mes amis
Prenez soin de vous
La semaine prochaine j'espere partager avec vous une bonne nouvelle
Pchit
