lundi 21 décembre 2015

Menu à bas IG du lundi 21 décembre 2015

Bonjour les amies....

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Réduction de kilos bien sûr, quoi d'autre? LOL


Comme chaque lundi nous allons vous proposer un repas à emporter.

Couscous PL à l'orge mondé, légumes, poulet.

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C'est ce que j'ai préparé dimanche et comme toujours il en reste.

Un fruit de saison en dessert.

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Passez une excellente journée.

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

21 commentaires:

  1. Bonjour à toutes, je n'arrive pas à faire la grasse matinée :( il faut dire que contrairement au reste de la famille, je me couche assez tôt le soir, donc je me lève de bonne heure, alors que le reste de la famille ne se couche guère avant minuit, donc le matin tout le monde dort !!!
    Ce soir repas spécial, Vincent et moi fêtons nos 24 ans de mariage aujourd'hui. Heureusement pour nous que nous n'habitons plus en Normandie, car demain c'est les 23 ans d'une de mes nièces, au moins nous sauterons ce repas ;)

    Matin GP :

    citron pressé
    café
    4 biscottes (T 150) + gelée de pomme maison

    Midi PL :

    Salade verte
    Escalopes de dinde grillées
    Chou de Bruxelles (Vincent)
    Brocolis (Alexia, Gaudéric et moi)
    Fromage ou fruit frais

    Soir Ph 2

    Foie gras maison sur toast de pain d’épice maison
    Mousse de canard (Gaudéric n’aime pas le foie gras !!!)
    Fondue océane (divers poissons cuits dans un court bouillon)
    Riz et légumes (courgettes, épinards ect...)
    Baba au rhum maison accompagné d'une crème pâtissière (dessert préféré de Vincent)

    Je vous souhaite à toutes une très bonne journée.

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    1. Coucou Saze . . . !
      encore tombée du lit =)) =)) =))

      Super anniversaire de mariage . . . !

      Baba au rhum IG bas ou normal ?

      Bonne journée !

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    2. Coucou Yvonne et Saze.... Moi aussi j'ai fait des babas au rhum hier midi.... Ceux de Marie Chiocca.... Avec la creme aux petits suisses....Les tiens sont comment ? Tu m'intéresses !!!! Je vais aller voir ton blog, ils doivent bien y être :))

      Bon anniversaire de mariage à tous les deux...,ça commence à être un bail :)

      Bonne journée à toutes les deux. :X

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    3. Bon anniversaire de mariage Saze et ton mari :X
      Bonne journée

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    4. Saze Bon anniversaire de mariage a vous deux :X

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    5. Bon anniversaire à vous deux je vous souhaite encore plein d'anniversaire à fêter tout les deux :X

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    6. Quel beau menu raffiné et varié, Saze,....... j’image le temps qu’il t’a fallu pour préparer tout ça........
      c’est comme cela qu’on conserve les petits maris !! bon anniversaire de mariage à tous les 2

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    7. Merci beaucoup à toutes. On devrait avoir 30 ans de mariage, mais monsieur n'était pas décidé à se marier, mais quand il a parlé d'avoir des enfants, il s'ait mis a parler mariage !!!!

      @ Marielle la recette est là : http://saze66cuisine.blogspot.fr/2015/04/baba-au-rhum-et-creme-patissiere.html

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    8. Merci ,,j'étais allée voir..... La prochaine fois je fais comme toi, comme ça je pourrai faire la différence.....

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    9. je rentre de mon week end. MAGNIFIQUE. Un super gite de charme qui nous a permis de nous ressourcer en famille.

      Bon anniversaire de Mariage Saze.

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    10. Super MC R ...! Je suis contente pour toi :)

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  2. Bonjour les filles

    oupss j'avais publié mais mon com est parti dans l'abysse du net

    J'ai fait mon menu de Noel oufff dîné dînatoire mais j'aimeras un max de produit frais donc j'ai passé commande chez mon bouchez et mercredi marché pour les légumes

    Matin GP
    1 orange
    1 yaourt soja
    pain maison farine T150 confiture M

    Midi PL
    1\2 avocat farce thon
    boudin noir
    purée de chou fleur
    compote de pomme

    Midi GP
    salade d'endive sauce bouillon
    spaghetti M sauce tomate maison
    yaourt 0%

    bonne journée et à bientôt

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    1. Coucou Véro . . . !
      joli menu Véro !
      Bonne journée . . . ! :X

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    2. Je n'aime pas le boudin noir, mais je viens de trouver une recette sympa pour faire du boudin blanc.... Je teste et je vous mets la recette si c'est réussi...

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    3. Ton boudin ne contient ni mie de pain, ni farine ?

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  3. Et bien, j'ai des envies de couscous maintenant !

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    1. Bonjour une aiguille dans l potage . . !
      Surtout n'hésite pas pour le couscous à la semoule d'orge mondée pour le manger en repas PL !
      Bonne journée !

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    2. Et avec des légumes à IG < 35 naturellement !

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    3. Tiens tiens..... !!!! Notre sous-marin qui a sorti son périscope !!!! Bonne soirée "une aiguille dans le potage"...

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  4. Nombreuses doivent être en vacances car peu de monde sur le blog. Que chacune en profite.

    J'ai eu des nouvelles de Mady. Retour de Réunion RV médecin, préparer Noël elle continue BGM bien sur

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    1. Merci MC R pour les News :X
      Bon pas vacances pour moi ..! Par contre pas mal de boulot.. C'est les cas les autres aussi je pense ..?

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