Et c'est aujourd'hui !!!
Bonjour les filles !!!
C’est le jour du bilan, prêtes à partager vos résultats? Go !!!
On n’oublie pas de noter :
Taille, poids de départ, poids de samedi passé, poids du jour, perte de la semaine, perte totale depuis le début de la méthode.
Il est aussi intéressant de prendre ses mesures, le transfert de masse, élimination du gras et prise de muscle, affine la silhouette mais ne s’affiche pas forcément sur la balance.
Je vous souhaite un bilan à la hauteur de vos efforts et de vos espérances.
Bon week-end à toutes, profitez-en bien.
bonjour
RépondreSupprimerj'attends pour vous lire lolll
je vous suis mais ne vient pas trop vers vous
encore personne sur la grosse ginette !!!moi c'est le lundi
bisous a plus
Coucou Luce..... Dommage, que tu ne viennes plus..... Même si tu ne mets plus ton poids.... Viens nous mettre un petit mot de temps en temps. Cela fait toujours plaisir., :)
SupprimerCoucou Les filles,
RépondreSupprimerEh bien j'ai pris 200g en 3 semaines !
On va mettre ça sur le compte de mes règles imminentes ;) au moins cela va me freiner dans ma consommation de chocolat.
Bonne journée à toutes
Mais ouiiii, sûrement, bois des tisanes drainantes, cela aide avant.
SupprimerEt comme je te le disais hier, ne te prends pas la tête.... Avec les fêtes et les écarts inévitables.... Tu vas te "pourrir" le moral :)) cool !!!!
Bises :X
Super Flo,
SupprimerElles nous pourrissent la vie ces rêgles, moi aussi 300g de pris cette semaine à cause d'elles. D'un autre côté, c'est grâce à elles qu'on a pû avoir nos bout'choux !
Oui je garde le moral pas de soucis.
SupprimerJe vais essayer la tisane drainante quand mes règles seront là car pour l'instant je bois de la tisane de framboisier pour éviter les désagréments des règles et c'est plutôt pas mal
Coucou ! Je suis tombée du lit alors je commence :
RépondreSupprimerTaille 1m80, poids de départ 153,5, poids de samedi passé 139,8, poids du jour 138,6, perte de la semaine 1,2 kilos, perte totale depuis le début de la méthode 14,9 kilos. IMC de 47,38 au départ, 42,38 aujourd'hui. Très contente donc, sachant que j'ai passé la semaine allongée sous morphine et anti inflammatoires ! Je m'attendais à une stagnation, voire une reprise ! Petite victoire d'hier soir : j'ai réussi à ne pas finir mon assiette parce que je n'avais plus faim... je commence à découvrir la sensation de satiété, et ça c'est vraiment cool :) !
Bonne semaine à toutes !
Bravo.... C'est super... Continue comme ça ... Tu as trouvé ton rythme de croisière.... Et si des fois tu stagnes pendant ces périodes de fêtes à cause des éventuels écarts..... Ne te prends pas la tête.... En faisant après des repas à IG < a 35 tu retrouveras vite la descente.
SupprimerBonne journée :)
Merci Marielle :) pendant les fêtes, j'ai déjà prévu de casser les pieds de ma môman avec les repas PL et GP :p. Si je réussis à stagner pendant les fêtes, ce sera déjà une victoire :D :D :D !
SupprimerBravo Poussinette, tu es sur la bonne pente et en allant doucement, tu a moins de risque de les reprendre par la suite !!
Supprimerc'est vraiment super Poussinnette . . . !
SupprimerBravo poussinette c'est super tu peux être fière de toi
SupprimerBravo poussinette
SupprimerEt Poussinette si tu fais phase 2 c'est à dire IG < 50 ce sera super... :)
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerYoupie çà continue Ginette encore gentille avec moi=))
86kg-200g=81,4 pourvu çà doure =))
Bon weekend bisous :X
Super Marie-Rose, cela fait plaisir de voir la banane sur ton visage :))
SupprimerBravo Marie-Rose, tu as su apprivoiser Ginette !!
SupprimerHello Marie Rose, enfin une ginette qui a compris !!! bisous ma belle
SupprimerSuper ! surtout ne contrarie pas ta Ginette ! bravo ma belle !:X
Supprimersuper Marie Rose ..! bravo ..je comprends pas juste tes calcules ..:))
Supprimerd'après moi tu as perdu 4,6 kg ..
Je pense qu'il fallait lire 81,6kg-200g=81,4 :)
SupprimerBarbara je sais plus écrire ni calculer Poussinette à raison 81,4kg=)) j'aurais pas voulu revenir à 86kg là mon moral serais à zéro=)) :X :X :X :X
SupprimerMerci Marielle je suis tellement contente que je sais plus écrire :X :X
Samantha Marie-Claire et Yvonne beaucoup de bisous :X :X :X :X :X :X
Bonjour,
RépondreSupprimerComme Flo, ma mauvaise semaine approche et 300g de pris cette semaine grrrr
Début début juillet avec 72kg
Semaine dernière 66.5kg
Ce matin 66.8kg soit 5,2 kg depuis le début
1m64 donc IMC 24,8 ce matin
Bonne journée à toutes
Bonjour Marie Claire, la mauvaise semaine fait souvent le même effet, c'est sans doute une rétention d'eau donc pas de panique !!! des tisanes drainantes feront l'affaire.
SupprimerPasse un bon week-end.
Courage Marie claire ca va forcément passer ;)
SupprimerCoucou pour moi poids de départ il y a déjà quelques années 58 kg. Aujourd'hui 52.8 kg avec un imc de 20.6. Je me maintiens entre 53 et 53.5 avec une phase 1 en général ou phase 2 les week end avec qq écarts la semaine parfois qd les copines apportent de trooooop bons gâteaux! J'espère suis très contente parce que je me maintiens depuis et je fais du sport aussi. Essentiel pour se maintenir et vider la tête ! Bonne journée !
RépondreSupprimerBonjour chocolat, tu te maintiens et c'est le principal, tu n'as pas démarré avec un poids et un IMC catastrophe et tu fais du sport, tout baigne quoi !!!
SupprimerPasse un bon week end gâteaux et chocolat :D
Bonjour à toutes, chez nous on joue au vase communiquant, quand je perd 500 g Gaudéric s'empresse de me les piquer =)). Il va falloir que je cherche pourquoi il repend du poids ces temps ci. Il doit manger des choses interdites avec ses copains au lycée, du coup quand il a vu qu'il avait repris, il m'a dit qu'il allait reprendre le vélo d'appartement, mais il va faire doucement car sa plaie n'est toujours pas cicatrisée.
RépondreSupprimerBonne journée à toutes.
Bonjour Saze, nous ne savons pas toujours contrôler ce que nos enfants mangent en dehors de la maison, qu'il fasse gaffe avec le vélo si sa plaie n'est pas entièrement cicatrisée.
SupprimerPour éviter qu'il ne mange des en-cas interdits, tu pourrais lui en préparer à la maison, mais bon....on connaît les jeunes, le "faire comme tout le monde" est important pour eux. Dans mon jeune temps nous prenions plaisir à nous démarquer des autres, ça n'est malheureusement plus le cas.
Et toi tu as perdu, c'est super !!!
Passe un bon week-end.
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimer200 g en plus cette semaine, mais là je sais pourquoi : gala de gym de ma fille hier soir. Tous les enfants du club convoqués à 19:00 pour un passage de 2 minutes à ... 22:30 !!! Bien sûr pas eu le temps de dîner ni de préparer quoi que ce soit avant de partir, je pensais qu'à 21:30 ce serait torché et faire un dîner léger de chou VHO et de poisson vapeur. Mais à cette heure là plus du tout envie de préparer quoi que ce soit, papa avait promis MacDo aux enfants, vu ma faim de loup, je me suis jetée sur les 2 premiers sandwiches venus et j'ai raflé la mise ! Cela dit avec seulement 200g en plus, je m'en sors bien ! Je ferai mieux la semaine prochaine !
Poids de départ lundi 2/11/2015 : 73.7 pour 1,64m : IMC 27.4
Poids ce jour : 72(imc 26.77)
Bon bilan, bon samedi à toutes, et surtout, plein d'amour à vous toutes.
Ce n'est pas très grave 200 g Tu vas tout rectifier ! ! !
SupprimerCoucou les coupines!
RépondreSupprimerEh bien ici le tour de taillle s`arrondit franchement j`ai depasse le metre desormais ,et pour cause mon pepere a pris 800 g depuis la derniere echo il y a un mois! ^^
En revanche mon tour de cuisse n`a pas bouge ,voire meme legerment diminue ,c`est deja ca...
POids du jour 88,4 kilos ,j`ai pris 2,400 kilos en 2 mois et 9kilos en tout ... j`essaie de ne pas prendre trop vite pour les semaines qui me restent ...
Bises a toutes
Coucou Vive les zamies . . . .
SupprimerSuper que tout se passe bien pour ce petit bébé . . . !
:X :X :X
Merci Yvonne oui il a l`air en pleine sante ce petit bonhomme :D
SupprimerBravo, c'est pour quand... la naissance ? Et ce petit bonhomme, tu as déjà choisi son prénom ? ;)
SupprimerMoi, pour chaque grossesse j'ai pris 20 et 22 kgs... Mais j'étais vraiment maigre..... 47 kgs .... Le gynéco m'a dit que j'étais trop maigre ( je venais de perdre un bébé, enceinte de 6 mois)..... Donc, pas de surveillance de poids !!!!
Bonne continuation Vive les zamies :D
Vous pouvez m`appeler Maryam au fait ;)
SupprimerOh je suis desolee pour ton bebe ange MArielle ,j`ai perdu mon petit bout a 3 mois et ca ete tres dur ...
J`ai pris maximum 13 kilos pour mes grossesses , 4 et 7 pour mes 2 derniers ,mais j`ai deja un bon surpoids a la base ,j`aurais voulu ne rien prendre ou tres peu pour limiter les degats ,mais je n`y arrive pas ,je mange raisonnablement mais la balance continue de grimper la vilaine... Mon poids maxi pour etre a un IMC de 25 c`st 68 kilos.la je suis a 88 ,300 ...
Sinon pour repondre a ta question ,mon petit prince est prevu pour le 2 mars et il s`appellera Soufiane .
Bises !!!
coucou les filles alors moi pas de changement de Madame Casse Bonbon toujours 90KG mais ............ roulement de tambour j'ai pris mes mesures début novembre comme les anges gardiens le conseil et au miracle
RépondreSupprimerdébut novembre aujourd'hui cm en moins
hanches 118 cm 114 cm 4 cm
taille 112 cm 102 cm 10 cm
cuisses 72 cm 68 cm 4 cm
en conclusion les filles prenez vos mesures quand vous déprimez ou vous criez sur Madame Casse Bonbon =))
j'ai grave la patate trop contente
bon courage à toutes pour la semaine prochaine et bravo aux filles qui ont perdu et surtout gardez l'espoir à toutes celles qui comme moi ne perdent pas facilement ça vient la preuve mais pas toujours comme on le croit (sachant que je suis très loin de mon poids de croisière 75kg)
bon bilan bon week à toutes
Superbes mesures bravo
SupprimerBravo ma belle. . . .!
SupprimerBravo, continue comme ça!
Supprimercomme je vous le disais dans mon message du retour sur l'autre post moi pendant ma cure moins 1 kg sur la balance du médecin et comme ma balance est tombé en panne suite à de l'eau coulée dessus et bien j'ai du réinvestir et là je vais repartir du poids de cette nouvelle Ginette.
RépondreSupprimerJe me pèse demain car hier entre les derniers soins le ménage de la maison louée pour la rendre propre et bien je ne me suis pas pesée.
Je vais reprendre mes mensurations, mon poids et ainsi j'aurai tout pour bien faire juste avant les fêtes.
Un grand bonsoir à toutes
super MC R ..! c'est très bonne nouvelle ..
Supprimerrepose toi maintenant ..et faite doucement ..bonne rentrer chez toi .. :)