vendredi 4 décembre 2015

Menu PL du vendredi 4 décembre 2015

On  continue nos idées de décorations et de repas pour les fêtes de fin d'année, d'abord pensons à Noël.....

Pas de place pour un vrai sapin ? Quelques idées simples à exécuter.....


Pour ce vendredi, une petite entrée simple



 Une part de Flan pâtissier

Et encore quelques idées pour un sapin de Noël original 



Bonne journée à toutes.


Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

57 commentaires:

  1. Bonjour à toutes, je suis malade depuis quelques jours, maux de tête, oreilles, gorges etc.... Je passe mon temps à tousser, la seule chose de bien, c'est que je fume moins que d'habitude :D

    Matin GP :

    citron pressé
    café
    4 biscottes (T 150) + pâte à tartiner maison

    Midi PL :

    Carottes râpées
    Hachis de chou-fleur et viande hachées
    fromage

    Soir GP :

    Crêpes au sarrasin
    (saumon, blanc d’œuf, épinards)
    Salade verte
    Pomme

    Bonne journée à toutes.

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    1. Bonjour Saze..
      soigne toi bien et repose toi .. :X

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    2. Coucou Saze, fais des inhations d'essence d'eucalyptus... Bois des tisanes de thym.... De là vitamines C et surtout reste bien au chaud !!!! Et comme dit Barbara repose-toi bien...,il n'y a que ça... Attendre que ça passe :)
      Bises

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    3. Impossible pour moi de rester au chaud aujourd'hui, je pars faire les courses, et cet aprèm je descend à Perpignan récupérer Gaudéric, je me reposerais surement demain !!!

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    4. bouhhh pas bien allez Saze fais comme moi il y a 9 ans que je ne fume plus un voeux de nouvel année cette année c'est toi :)

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  2. Bonjour Saze. Tu devrais en profiter pour arrêter de fumer comme notre Samantha (qui j'espère n'a pas repris après ses gros soucis de santé d'il y a quelques mois ??). J'espère que tu te soignes bien mais pas étonnant comme tu dis que les matins il fait frisquet et les journées bien du coup on ne sait plus trop comment s'habiller. Bon rétablissement Saze

    Bonne journée à vous Saze et Barbara

    Je passe ce matin car nos hommes nous rejoignent aujourd'hui donc probablement pas beaucoup de temps pour le net aujourd'hui.

    La maisonnée dort encore (j''entends que ça ronfle)

    Cure en fin de matinée, repos et courses avant leur arrivée.

    On a prévu un resto demain soir où ils font des fruits de mer (autant profiter d'être en bordure de l'étang de Thau) pour se faire plaisir

    La météo devrait être clémente ce week end donc ils vont en profiter et passer 3 jours vers nous correcte

    Marielle un joli menu mais pour une fois tu nous proposes un dessert en pleine semaine j'en suis étonnée..

    Bonne journée à tous

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    1. Coucou MCR, et oui..... Comme à mon repas de midi il n'y avait que des legumes....,j'ai voulu vous faire plaisir... Un petit dessert.... Mais attention .... Seulement une petite part :))

      Je vois que ta cure se passe bien. Bravo. Mais je trouvais que 3 semaine c'était trop long. Au bout de 15 jours cela me suffisait. D'ailleurs il était question à un moment que cela se fasse.... Mais rien encore de change.

      Bonne semaine. Et bonne journée :)

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    2. coucou MC R bonne continuation et belle soirée même si je n'aime pas les fruits de mer toi je suis certaine que tu passeras un bon moment :)

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  3. Coucou de l hôpital en vitesse. Raphaël est tombé à vélo hier soir, il a perdu connaissance et convulsé donc pompier et nuit à l hôpital sous surveillance. Il a vomi en arrivant, ne voyait plus pendant un moment en se réveillant mais pas de radio ni scanner, il n aurait pas les symptômes caractéristiques de trauma ou hématome ! Il a quand même une grosse bosse et une plaie derrière la tête. Ce matin, on va lui faire un encephalo pour vérifier qu il a bien convulsé suite à la chute et non qu il soit tombé parce qu il a convulsé. Ce qui voudrait dire qu il a un autre problème ailleurs.

    Voilà sinon pas de menu aujourd'hui. Je n ai pas mangé hier soir et ce matin, pas de petit déjeuner pour moi, je ne suis qu accompagnante ! Je irais voir si je trouve une cafétéria ou un distributeur. Je ne connais pas cet hôpital, on est à Toulon et moi je vais sur Hyères d habitude.

    Bonne journée à toutes.

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    1. courage Marie Claire ..:X j'espère que tout va se bien finir ..

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    2. Bon courage Marie-Claire, et bon rétablissement au petit bout !

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    3. Bon courage Marie-Claire, j'espère que tu nous donneras de bonnes nouvelles rapidement :)
      Je pense bien à toi. :X

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    4. Bon courage Marie-Claire, gros bisous à ton petit et bon rétablissement. :X

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    5. oullaala pas top ça bon courage :)

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    6. Aie que de soucis courage et j'espère qu'il se remettra vite

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    7. Marié-Claire j'espère que ton petit gars n'aura rien de grave, bon courage.

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    8. Merci les filles. Raphaël va bien, l EEG et l IRM sont bons. Mais vu comment ça s est passé et comment il est tombé, il semblerait que ce soit la convulsion qui l aurait fait tombé. Mais comme les examens ne montrent rien, on ne sait pas pourquoi mais rien de grave semble t il. Il est fort probable qu il n en refera même pas d autres.
      Voilà plus de peur que de mal !!!

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    1. Oups, je n'ai pas regardé le calendrier.... Bonne fête Barbara. :X

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    2. Merci Marie Rose :X et merci également pour ton SMS :X
      Bisous

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    3. Bonne fête Barbara ! J'aime beaucoup ce prénom. :)

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    4. Merci Anmarie..:X
      moi aussi j'aime mon prénom ..c'est pareil en Pologne où en Frnace donc pas de probleme de traduction

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  5. Coucou coucou:)
    Matin GP
    Citron tiède
    Pain MM grillé
    Yaourt soja muesli MM
    Lait soja
    Baies de goji

    Midi pl
    Beterrave crue concombre
    Poulpe ( redte)courgettes sautées
    Pomme

    Soir GP
    Salade verte
    Lentilles soja cuisine
    Compote ssa

    Bon vendredi à toutes !!

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    1. Bon, Sophie, cela fait 2 jours que tu le fais envie avec tes poulpes....,il faut que j'aille chez Picard en acheter....
      Bonne journée.:)

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    2. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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    3. ahh enfin quelques chose que je n'aime pas bon j'avoue y en a d'autres les crustacés la canelle (dommage si bonne pour nous) et le fenoui

      moi ça passe pas c'est pas grave j'irais pas chez picard =)) =)) =))

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    4. Bon appétit Marielle:)
      Très bon ton gateau au chocolat poupette jolie:)

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    5. ah super Sophie contente que tu te sois régalé :)

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    6. Impossible de manger du poulpe, beurk ! En plus ce sont des animaux très intelligents. :))

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  6. Bonjour du jour,

    Gastro passée, lumbago encore tenace, la sale bête ! Mais ça va un peu mieux quand même !

    Matin GP :

    café + lait de soja
    2 tranches de pain intégral maison + pâte à tartiner maison
    ( pas très varié, mais j'aime bien ma routine du matin ! )

    Midi PL :

    Salade lentilles - mizuna - pourpier - vinaigrette + 2 knacks
    Yaourt de soja ( pour une première, je les ai bien réussis ! )
    déca + 1 carré choc noir 74 %


    Soir GP :
    Soupe butternut + poireau + patate douce + navet + carotte
    épinards + poisson
    Compote ssa selon appétit

    Bonne journée, et vivement ce soir !

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    1. Bonne nouvelle que tout va mieux chez toi..
      Bonne journée

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    2. Coucou Poussinette, un lumbago est plus long à passer.... Même si tu as moins mal, cela reste fragile.... Fais attention.:))
      Bonne journée :)

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    3. doucement avec ton dos hein !!! allez courage

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  7. Je vous retrouve en fin de matinée, les filles ..... Je pars à ma marche nordique. :)

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    1. Dommage que je peux pas aller avec toi..bon marche

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    2. moi aussi ça me plairais bien dommage bonne marche Marielle

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    3. J'ai fait ma petite marche aussi comme tous les matins, mais pas rapide et avec une canne maintenant.
      Comment vont tes genoux Marielle ?

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  8. Bonjour à toutes,

    matin GP thé, gateau sarrasin (enfin la fin) à 6 h du matin (trop tôt pour avoir faim)

    midi PL radis et carottes rapées, boeuf sauté au cumin + poivron + quinoa, yaourt, mandarine

    soir GP fondue de poireaux + parmesan royal, spaghetti + sauce tomate, poire

    J’ai remarqué que lorsque je mange des pâtes le soir, je n’ai pas envie de sucré après, mais il faut dire que j’en mange beaucoup

    Bonne journée à toutes

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    1. Bonjour Radix
      C'est bien de trouver la bonne solution ..faites comme même attention sur bon équilibre ..trop de feculants aide pas ..
      Tu as 3 portions - màtin gâteau sarasin ,midi quinoa et le soir pâtes ..1 de trop ..essayes de prendre à la place des legumes cuit ..
      Bonne journée

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    2. Je prends mon petit dejeuner 6"-6"30 et j'ai faim toujours le matin ..:))
      Si tu n'as pas faim le màtin peut être ménages tu trop le soir ..?

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    3. Ça commence bien le ménage le màtin ..:)) j'ai pensé que tu manges trop le soir ..

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    4. les anges gardiens le disent toujours légumes cuits et crus sont nos amis pour nous caller avec les féculents oui mais pas 3 et en petites quantités, j'ai eu aussi beaucoup de mal au début car j'avais faim aussi mais en faisant bien les menus j'ai fini par être équilibré sachant que si je ne respecte pas je dérape

      le matin mange comme un roi
      le midi comme un prince
      et le soir comme un mendiant

      bon courage

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  9. coucou les filles j'écris mon menu puis je file pour vous lire :))
    si je fais l'invcerse après j'ai plus le temps :)

    matin GP
    eau + citron
    thé vert citron
    flocon d'avoine lait d'amande + 1cc de miel acacia

    midi PL
    salade verte + tomate + demi avocat + lardons + HO
    épinards au jus de citron ça évite le sel (oui souvent mais moi j'adore)
    canard (encore bah j'en avais pris un beau morceau 2 repas 2 personnes puis ça aussi j'adore)
    en même temps ya pas beaucoup de choses que je n'aime pas
    fromage blanc 0%
    2 clémentines

    soir GP
    un bol de ma soupe d'hier
    quinoa à la tomate et oignon
    yaourt de chèvre
    compote ss sucre

    allez je vous lis maintenant belle journée à toutes

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    2. aaahhhhhh j'allais oublier BONNE FETE BARBARA :x :x notre sainte patronne des pompiers et tous ce qui portent un casque =))

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    3. Bonjour et merci Poupette jolie ..
      Bon l'après midi

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  10. Bonjour à toutes,

    Matin GP :
    Eau jus citron, thé vert
    1 crêpe sarrasin, confiture ssa
    Yaourt brebis 0% avec graines lin et chia, une poire

    Midi PL :
    Légumes lacto-fermentés, radis, fenouil cru émincé
    Moules, frites panisse
    2 carrés chocolat 85% et une poignée d'amandes

    Goûter : thé vert, 2 clémentines

    Soir GP:
    Soupe légumes : poireaux, chou vert, brocolis, patate douce
    Salade mâche avec concombre, algues et graines germées, vinaigre cidre
    Petite crème tofu soyeux, cacao 100%, poudre noisettes et peu de miel d'acacia.

    Bonne fin de journée !

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  11. Génial, le coup du sapin en bouquins, la classe !

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  12. Génial, le coup du sapin en bouquins, la classe !

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