samedi 2 janvier 2016

Bilan du samedi 2 janvier 2016

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Bonjour les filles !!!

C'est le premier bilan de l'année, certaines ne vont pas oser se peser à cause des excès habituels à cette période. C'est une erreur !!! il vaut mieux savoir où on en est pour redresser la barre au plus vite si nécessaire.

Alors on pose les pieds sur ginette !!!

On n’oublie pas de noter :

Taille, poids de départ, poids de samedi passé, poids du jour, perte de la semaine, perte totale depuis le début de la méthode.

Il est aussi intéressant de prendre ses mesures, le transfert de masse, élimination du gras et prise de muscle, affine la silhouette  mais ne s’affiche pas forcément sur la balance.

Je vous souhaite un bilan à la hauteur de vos efforts et de vos espérances.

Bon week-end à toutes, profitez-en bien.

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Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

17 commentaires:

  1. Et bien tu as raison Sam..... Je n'ai pas envie que Ginette me fasse les gros yeux.... Ce matin, Je lui ai souhaité la Bonne Année de loin en lui disant que le bisou ce sera pour la semaine prochaine :)) car ce qui est vite pris sera vite reperdu en 1 semaine de repas à IG <35....

    Bonne journée et ne prenez pas peur si vous allez dire bonjour à Ginette ce matin :))

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    1. Coucou Marielle, bonne année ma belle, ginette attendra comme tu le dis.

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    2. tu as raison Marielle une bonne semaine IG 35 et les festivités seront effacées.

      Bonne journée

      Bonjour au passage à Sammentha

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    3. Comme cela tu n'as pas fait le bisou à Ginette ce matin , Marielle. . . ! tu n'as pas peur qu'elle boude . . . =)) =)) =))

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  2. Bonjour Ginette m'a eu Ah tu m'offres pas de cadeaux moi je t'offre des kg=))1kg4
    81,6+1,4=83kg=))
    Bon il ya plus de bredle tout va rentrer dans l'ordre
    Bon weekend sous la pluie:X

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    1. Coucou Marie Rose, bonne année ma belle, mais quel cadeau pouvons nous donc offrir à ginette? Refaire le carrelage ? =))

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    2. tu me fais trop rire Sam.....Oui si le carrelage est plus plat parfois ça change la donne =))

      On peut aussi lui donner des chocolats à terminer.......

      Bon trève de plaisanterie, tu as Marie Rose eu le courage d'affronter Ginette, elle n'a pas été sympa mais pas grave comme le disent nos coachs une semaine IG 35 et tout sera oublié.

      COURAGE

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    3. Bien Marie Rose . . . les années passent et Ginette reste la même . . . ! ! ! MDR =))

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    4. Aj aj Marie Rose les bredle :))

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  3. Bonjour à toutes,

    Nous aussi nous passons notre tour de Ginette. Vu ce que nous avons mangés ces deux dernières semaines elle va prendre peur. Nous reprendrons IG bas à partir de lundi, car j'ai beaucoup de reste !!!

    Bonne journée.

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    1. Bonne résolution et on se donne rendez-vous la semaine prochaine !

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  4. Et bien moi ce matin j'ai zappé la balance. C'est involontaire car hier j'avais préparé le mètre ruban pour tout reprendre à 0 comme un début d'année mais ce matin j'ai été réveillée en fanfare par la voisine qui a perdu ses clefs en allant ramener sa fille à la gare et au retour et bien elle nous a réveillés.

    Donc je lui ai payé un café et je me suis fait chauffer mon thé et j'ai petit déjeuner comme elle du coup et bien Ginette attendra demain.

    Et comme vous dites qu'elle risque de ne pas être sympa je passerai plusieurs fois dans la salle de bain la cajoler (nettoyer le dessous des patins pour qu'elle s'appuie bien sur le sol, lui dire qu'elle soit sympa avec moi demain....)

    Non mais je vous jure qu'est ce qu'il ne faut pas faire pour espérer que Ginette soit sympa. Si quelqu'un passe devant la salle de bain pendant que je lui causerai ils vont se demander ce que je fais =)) =))

    bonne journée sous la pluie pour la plupart. Pas de neige c'est quand même la cata pour la station.

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    1. Mais MCR , ne te trompe pas , caressebien Ginette dans le sens du poil sinon . . . . aïe aïe aïe! ! ! =))

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  5. Bon alors pour moi, je me suis pesée mercredi matin en rentrant de vacances : +1,5 kg. Ce matin, j'ai zappé, je me suis levée à 10h30, patraque, j'ai pas mangé hier soir à cause d'une gastro. Je me suis pesée quand même après le café et les 2 tartines et verdict : -500g par rapport à mercredi donc si on enlève le café et les tartines, il me reste moins d'1 kg à perdre pour revenir au poids de début de vacances. Mais bon, j'ai pas de mérite, c'est un peu la gastro qui m'aide à perdre aussi vite =))

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    1. Soigne toi bien Marie Claire ..oublie pas de se bien hydrater ..
      Courage ..

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  6. Coucou tout le monde :) et Bonne année à toutes !

    Bilan de ce matin : TRES contente car je n'ai pas repris de poids pendant les congés ! J'ai même réussi à perdre 200g...

    Poids de départ fin aout : 153,5. Poids de ce matin : 137,2, soit une perte totale de 16,3 kilos.

    Bon week-end !

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    1. Coucou Pousinette ..bravo..! Tu as bien géré ..
      Bonne année et continue bon chemin ..

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