Bon et bien c'est le Week end . . . ! ! !
Qu'allez-vous faire ?
Ceci. . .
ou bien ceci :
ou cela . . .
Ou s’entraîner pour faire cela . . .
Je n'ai pas encore décidé . . . je vais peser le pour . . . le contre . . .
Pour le repas , ne nous prenons pas la tête . . .
je vous propose un repas de Week End BGM bien sûr . . . ! ! !
Le Déjeuner PL
- Salade verte de saison, de la mâche avec une sauce VHO, quelques oignons rouges confits et quelques graines tournesol pour les oméga 3
Je fais une socca par personne, je la garnis comme une pizza, sauce tomate, anchois, olives noires, origan, emmental râpé et hop au four pour gratiner . . .
Vous n'aimez pas les anchois . . . pas de problème la garniture de votre choix sera super !
- une orange , si l'orange est bio pensez à prélever le zeste il vous servira pour parfumer le thé, les biscuits et gâteaux ou tout autre plat . . .
Passez un excellent Week End de toute façon . . . ! ! !
Pour le repas , ne nous prenons pas la tête . . .
je vous propose un repas de Week End BGM bien sûr . . . ! ! !
Bonjour à toutes, ben moi je vais passer le week-end à ne rien faire =)). Enfin si je vais regarder sur net les ordis car le mien est en train de me lâcher. Il s'éteint tout seul, faut dire qu'il date de 2007 et il n'en peut plus. Et aussi faire la lessive, le repassage, ect... enfin pas grand chose.
RépondreSupprimerMatin GP :
citron pressé
café
4 biscottes (T 150) + pâte à tartiner maison
Midi PL :
Salade verte
Œufs à la coque ou au plat
Frites de panisse
Fromage
Soir GP :
Chou fleur au thon à la crème de coco (sur mon blog)
Verrines fromage blanc/pommes cuites
Bon samedi à toutes.
Coucou Saze..... Et bien pour un samedi à ne rien faire.... Tu es forte :)) au moins tu n'as pas les trajets à faire :)
SupprimerPour moi j'adore les œufs au plat.....,lorsque le blanc est grillé et croustille....;) avec des frites de panisses, vous allez vous régaler .
Bon samedi de flemme =))
qu'est ce que ça veut dire RIEN FAIRE ?????? pour une maman......On ne sait pas donc on a toujours le repassage (moi je délègue à ma fée du logis) le ménage (idem mais quand même il faut le faire entre son passage) la cuisine..... les courses.
SupprimerBon Saze déjà tu n'as pas à te lever tot comme tous les matins.
Bonne journée Saze et Marielle
Bon menu Yvonne
oui rien juste le quotidien à faire et refaire , bonne journée tranquille alors !!!
Supprimer;)
Coucou Saze . . . !
RépondreSupprimerEt bien pour un samedi passé à ne rien faire . . . ce n'est pas mal . . . =)) =)) =))
Le repas classique de Saze œuf coque /panisse !
super bon repas ! ! ! !
Bon samedi Saze et Marielle !:X
=)) =)) Yvonne.... Tu as oublié de cliquer sur "répondre" =))
SupprimerBon samedi.... :X
=))
Supprimer=)) =)) j'adore piégé
SupprimerSuperbe menu Yvonne .
RépondreSupprimerJe fais un coucou en passant.
Je file à la gym. Quant à mes menus ce sera Resto midi et soir ... Je prendrai une belle salade composée à midi et ce soir un poisson grillé et légumes. J'espère que ça ira car mes résultats balance ne me mettent pas en joie.
Bises et bonne journée
Coucou Flo..... Ne te prends pas la tête..... C'est l'hiver ..... Souvent "on fait du lard" =)) mais dès que les jours rallongent... Avec la luminosité ....On retrouve un rythme de vie active :) je ne dis pas que tu n'es pas active... Mais c'est la saison qui fait ça :)
SupprimerBonne journée :X
Bonne journée au resto . . . !
SupprimerFlo ne désespère pas car tu n'as pas beaucoup de poids à perdre et les derniers sont souvent récalcitrant. COURAGE et bonne gym. TU te muscles donc tu pèses plus lourd..... =)) =)) =))
SupprimerBonne journée sans petits aujourd'hui ? Si oui profites en
comme dit MC R les muscles sont plus lourd que la graisse alors zen moi qui ne fait aucun sport quand je prend c'est directe sur les hanches :)
Supprimerbonne journée restau
Je connaissais pas l'expression faire du lard :)) clest assez ça ;)
SupprimerBonne soirée
Ben moi aujourd'hui suis z'invitée à une fondue bourguignonne chez des lève tard (comme moi) du samedi, ça sera donc vers 16 heures.
RépondreSupprimerÀ 16 h ????? C'est un goûter ? =))
SupprimerTu auras en même temps, le déjeuner et le dîner !!!!! =))
Bonne soirée. :X
En te lisant Sam je n'ai jamais vu ça..... Lève tard OK mais une fondue bourguignonne à 16 h franchement je ne l'ai jamais entendu.
SupprimerEt bien profites en ça te fera ton déjeuner et diner. Perso je ne pourrais pas. D'ailleurs je ne suis pas lève tard moi c'est plutot 5 ou 6 h du matin donc parfois il me faudrait presque un 4ème repas ;;;; =)) =)) =))
Bonne journée quand même
dingue jamais entendue ça, moi si je me lève tard je mange vers 13h directe un repas et passe pas par la case petit déj. mais comme ça n'arrive jamais, connais pas
Supprimerbon alors bon goûté =))
Je ne pourrais pas manger une fondu à la viande pour le goûter ! ! ! :))
SupprimerEt bien moi je suis partante avec toi Samantha ! :)) :))
SupprimerBonjour bonjour,
RépondreSupprimerIl fait beau aujourd'hui, ça fait du bien !
Matin GP :
Jus d orange/psyllium
3 biscottes T150/confiture fructose
Café
Midi PL :
Salade verte/tomates cocktail/copeaux de parmesan
Cuisse de dinde
Ratatouille
Fromage
Soir GP :
Salade verte
Spaghetti parmesan royal
Jambon de dinde
Yaourt soja / compote ssa
Bonne journée
Joli menu Marie Claire. Nous aussi il fait beau et c'est agréable.
SupprimerBonne journée
coucou nous toujours la tête dans les nuages blancs mais nuage quand même
Supprimerbonne journée
Ici aussi un super soleil cela change de la semaine . . . ! ! !
SupprimerNous aussi un temps superbe..... J'en ai profité pour aller faire une grande balade, il faisait 10° jamais vu en janvier d'habitude. :))
Supprimercoucou les filles
RépondreSupprimerce matin GP
eau + citron
5 wasa fibres
1 cc bien bombée de confiture ss sucre
midi PL
raclette au fromage de brebis
bacon tomate poivron rouge oignon champigon salade verte
soir GP
épianrd à la crème de soja
2 wasa fibres
yaourt soja
orange
belle journée à toutes
Coucou poupette . . . !
Supprimerraclette avec champignons . . . super bon ! miam !
Bon samedi Poupette . . . !
Je ne fais plus qu'avec du fromage de brebis ma raclette, maintenant, c'est plus goûteux. ;) à mon avis.
SupprimerBonjour à toutes
RépondreSupprimerJ'ai l'intention de faire quelques crêpes à la farine d'orge monde
Si je veux pouvoir les manger en GP et en pl
Il ne fait que le blanc, ca je sais.
Je voudrai savoir si un seul jaune d'œuf pour 1/4 litres de lait de soja est vraiment trop gras pour etre en GP?
Sinon je ne mettrai que les blancs, c'est juste que le jaune ça donne un peu de couleur:)
Merci:)
Sophie, pas de jaune en GP.... Mais tu peux mettre un peu de farine de lupin qui remplace un œuf et donne un peu de couleur jaune
SupprimerBonnes crêpes, a l'orge mondée, elles sont excellentes.
Merci Marielle, excellente soirée :)
RépondreSupprimerhuuum, la socca façon pizza je ne connaissais pas et ça me tente bien, pas d e probleme pour les anchois, j'adore ça !
RépondreSupprimerBonjour Reinefeuille. . . !
Supprimerc'est la première fois que tu écris . . . tu nous suit depuis quelques temps où c'est la première fois que tu navigues sur le blog . . . .
Merci de ton commentaire :)
bonne soirée !