Bonjour les filles, c'est reparti pour une nouvelle semaine, après un long week-end de repos bien mérité.
Pour le petit déjeuner GP, l'embarras du choix est ici
Celui qui me cale le mieux est à base de flocons et son d'avoine, graines de chia, sirop d'agave, fruits rouges et lait de soja.
Le déjeuner est en général PL, vous avez de fabuleuses recettes dans cette rubrique
Envie d'enchiladas au boeuf, bonne idée non?
Le dîner sera GP, plein d'idées à piocher sur le blog.
Un Spaghetti aux poivrons et tomates pour moi ce soir.
N'oubliez pas de vous hydrater correctement pendant la journée en privilégiant l'eau plate ou à bulles. Du thé, des tisanes sans sucre ajouté. On essaie aussi de mettre un frein sur le café !!!