Menu PL de la Méthode Montignac

J'ai pense à Gilda en préparant ce menu car elle ne ne pense pas toujours aux légumes secs ..

Voici donc une salade composée aux lentilles !
ICI

Qu`on pourra accompagner d`un steak de thon

Et une belle pêche pour le dessert..

BIENVENUE SYLVIE !

Voila Sylvie voici ta page, tu peux te presenter ici, dis nous tout ! ;)

Bonne route a toi !

Bisous!

Menu express d'aujourd'hui! suis morte de rire !

Coucou!

Je suis complètement surbookée!!
J'attends 15 personnes pendant 2 jours!
Tous les préparatifs et tout le toutim!! LOL!

Alors je vous mets juste un petit plat vite fait
Pardonnez moi

Vous avez au moins votre page de menu!! hi hi hi!!!

Bisousssssss les filles et Pchit! mea culpa! ☺♥

Couscous maison à la semoule d'orge
Pilon rôti au four à l'ail et épices

Bonne journée ♥

Repas végétarien PL de la méthode Montignac

Pour ce repas végétarien PL, nous pourrions commencer par un plat économique, rassasiant et qui peut tout à fait se congeler:

Le colombo de protéines de soja texturées

 La recette du blog se trouve 

ICI

Si vous n'avez pas de spaghettis MM, vous pouvez tout à fait déguster ce plat tel qu'il est présenté sur la photo. Je le fais très souvent et je n'ai pas faim dans l'après-midi.

 Une crudité serait tout à fait indiquée pour continuer, comme une 

Salade verte 

 Et on pourra finir avec un 

fromage blanc au citron et graines de chia

BONNE JOURNÉE!

Menu du petit déjeuner GP du mardi 03 Juillet 2018

Avec la chaleur qui s'installe, rien de mieux au réveil qu'un grand verre d'eau pétillante fraiche additionnée de jus de citron pour la vitamine C.

Et pour un petit déjeuner solide et plein de fibres, on pourrait déguster 

des tranches de pain intégral toastées au grille-pain.

Pour les personnes solo comme moi, le grille-pain sera un passage presque obligé pour les tranches de pain qui sortent du congélateur. Pratique pour la conservation...

Je vous propose de préparer ces tartines avec du carré frais 0% pour un petit déj salé.

MIAM...

Et pour compléter l'apport en vitamine C, pourquoi pas un délicieux

kiwi bien mûr?

  BONNE JOURNÉE A TOUS!