Déjeuner PL de la Méthode Montignac

Les légumes secs à nouveau à l`honneur aujourd`hui !

Clin d`œil à Norhia qui adore les pois chiches ;)

Une salade de pois chiches

Avec du blanc de poulet grillé

Et pour le dessert un petit flan facile !
ICI

J`espere que mes menus du Vendredi vous ont plu et je vous retrouverai avec plaisir  le Vendredi 7 septembre ! Pour papoter je suis là en revanche ^^

BISOUS à tous !!!!

Menu PL phase 1 de la méthode Montignac

Bonjour les filles!!!

Désolée, pas trop le temps ! comme d'hab quoi ! mdr!

Concombre et radis

Morceau de canard aux olives et aux champignons en cocote
Riz sauvage

Un yaourt avec des myrtilles décongelées et un peu de sucre de coco.

Un café et un carré de chocolat noir à 74%

Repas végétarien PL de la méthode Montignac

Je vous propose un ancien menu, pratique et facile à emporter.

Le repas qui se glisse dans le sac isotherme au dernier moment juste avant de partir au travail.

Mini-cake petits pois, brebis et tomates séchées 

et salade haricots verts aux noisettes

Voici la recette :

http://aidedegilda.blogspot.com/2018/05/mini-cakes-petits-pois-brebis-et.html

 Une nectarine

BONNE JOURNÉE A TOUS!

Menu du petit déjeuner GP du mardi 17 Juillet 2018

 

 Pour aujourd'hui, un petit déjeuner simple et classique, rapide à préparer et délicieux.

Pain à la farine de seigle et d’épeautre

Tartiné de confiture ssa, maison si on peut...

Et 

un bon bol de thé vert

Bonne journée!!

Menu GP methode Montignac phase 1

Bonjour mes amis

Je vous propose un menu GP, ce choix peut vous paraître un peu étrange car par habitude nous vous proposons un menu pour le midi, mais ce soir chez moi c'est barbecue donc PL 

Voila vous savez tout !

Galettes de saumon au sarrasin : ici

Vous pouver y rajouter une salade verte bien sur

En dessert un fruit ... nous somme en été donc vous avez le choix 

Vu que nous somme en GP pour moi ce sera de la pastèque 

Je ne suis pas très présent pour ne pas dire absent en ce moment mais je suis très occupé, voir trop ...

Je m'en excuse et je ne pense pas que cela ira en s’améliorant pour les 6 prochains mois ...

Je vous souhaite une bonne journée mes amis

Prenez soin de vous 

Pchit