Savez vous que l'huile d'olive fait baisser l'IG de vos aliments ?
L'huile d'olive est un acide gras monoinsaturé.
Les acides gras monoinsaturés ont pour effet de diminuer la glycémie, ce qui contribue à réduire la réponse insulinique...
C'est pourquoi rien de tel qu'une cuillère à soupe d'huile d'olive sur vos pâtes le soir en GP !
Un peu de basilic, un peu d'ail et hop! c'est torché!! LOL!
J'adore ça !
Prêtes pour Ginette les filles ???
Il faut avouer que notre Ginette n'intéresse plus beaucoup de monde ! ☺
Il est loin le temps où nous faisions 150 commentaires !
Les temps changent, la roue tourne !
Rappel :
Poids de ce jour avec IMC
Perte de la semaine
Perte totale depuis le début
Objectif avec IMC
Je vous souhaite à toutes un excellent weekend...sous la pluie!
Bon ! allez!! la nature en a besoin, nous n'allons pas être égoïstes!! LOL!
bisous