Savez vous que l'huile d'olive fait baisser l'IG de vos aliments ?
Les acides gras monoinsaturés ont pour effet de diminuer la glycémie, ce qui contribue à réduire la réponse insulinique...
C'est pourquoi rien de tel qu'une cuillère à soupe d'huile d'olive sur vos pâtes le soir en GP !
J'adore ça !
Prêtes pour Ginette les filles ???
Il faut avouer que notre Ginette n'intéresse plus beaucoup de monde ! ☺
Il est loin le temps où nous faisions 150 commentaires !
Les temps changent, la roue tourne !
Rappel :
Poids de ce jour avec IMC
Perte de la semaine
Perte totale depuis le début
Objectif avec IMC
Je vous souhaite à toutes un excellent weekend...sous la pluie!
Bon ! allez!! la nature en a besoin, nous n'allons pas être égoïstes!! LOL!
bisous
Bon, moi je me pèse toujours après que mon diuretique ait fait effet, il est donc trop tôt, lol !!!!
RépondreSupprimermdr! oki! on attend!!! suis mdr!
SupprimerCoucou, je savais pour le vinaigre (de cidre ou de vin) avant les repas faisait baisser l’IG des aliments.... mais je ne savais pas pour l’huile d’olive.... merci pour l’info....
RépondreSupprimerBonne Ginette à toutes 🤗
On a ça dans notre "info lipides"
SupprimerBonjour le blog,
RépondreSupprimerJe suis toujours là bon
Le 16/2 73.8 IMC 27.70
Le 02/3 72.9 IMC 2744
- 900gr youuuuuuuuuuuu yes yes je suis super contente je suis fière de moi. Je suis un peu barge je sais mais c'est tellement chouette.
Bisous à tous
Tu as raison d etre contente c est super bravo !!
SupprimerBravo Laure continue comme ça ,ça fait plaisir ce résultat
SupprimerBon weekend
wow mais c génial ça Laure !!! 900 g !!! bravo! bisous
SupprimerCe n’est pas grave Gilda..... elles viennent lire quand même.... vu les plus de 300 pages lues par jour.... 😂
RépondreSupprimeroui je sais bien Marielle! c'est juste que j'ai le souvenir de Ginette plus "vivante" !! LOL! ☺
SupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerMoi je suis là aussi, même si ma Ginette fait la tête…
Toujours pas de changement chez moi. Mon poids oscille entre 79.2 et 80.2 selon les jours.
Je continue mon sport et je ne me prends pas la tête.
Bisous à toutes et très belle journée
Courage Sylvianne lache du leste ne t occupe pas de cette Ginette tetue pendant quelque temps et continue comme tu le fais .. Bises !!
SupprimerOn va rester positif et dire que : bravo! tu restes stable!!! ça te console ou pas ? ☺ je te fais de très gros bisous
SupprimerOui Gilda, très grande consolation...lol...
SupprimerBisous à toi aussi
Je viens de vérifier mes coachs préférées! vous êtes bien toutes sur blogger! yapluka mettre votre photo! ☺ on est ok ! bisous
RépondreSupprimerPetit coucou !!! Oui oui, on vous lit toujours, comme une petite visite à la famille !!!
RépondreSupprimerMais j'ai viré ma balance, car rien à faire, elle refuse de bouger dans le bon sens.
Donc plus de prise de tête.
Et côté Facebook, c'est plus animé ???
Biz à toutes
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerje passe vous faire un petit coucou, Ginette est remontée un peu mais vu que je mange un peu phase 2, c'est peut-être normal, je ne m'inquiètes, je surveille un peu et je verrai ce que cela donne.
Effectivement pas grand monde.Perso je préfère le blog, je passe de temps à autres sur facebook mais de moins en moins.
Bon samedi à toutes bisous
Moi aussi Nath, je préfère le blog. FB j’y passe de temps en temps faire un tour...
Supprimer