Bienvenue Gigi !

Bienvenue Gigi !

Une quiche, voila comment elle se décrit

Notre nouvelle amie !

4.2 kilos déjà partis,

Ce n’est pourtant pas de la fumisterie !

Allez, à toi de nous faire de ta vie un petit récit.

Voici ce que Gigi a écrit :

Bonjour,
J’espère que je suis au bon endroit pour me présenter... le gnouf à la première rencontre ce ne serait pas génial. !!!!
je m'appelle Gigi (pour les intimes ) j'ai 52 ans et j'ai commencé MM depuis début juillet. Ce n'est pas toujours facile avec des ados réfractaires au changement. Mais je tiens bon et j'ai déjà perdu 4 kg 200. J'ai besoin d'aide parce que j'ai du mal à m'organiser et à trouver des repas du soir "collectifs".
Et surtout plein de questions sans réponse.... pour l'instant.
Je voudrais juste rajouter que ce qui me plait dans ce blog (et qui me fait sortir de l'anonymat c'est votre gentillesse et votre acceptation des "quiches" alors si vous voulez bien en accepter une de plus...
Merci d'avance

Bienvenue Dinemali bms !

Bienvenue Dinemali !

Eh oui, il est bien ici,

Le blog plein de fantaisies !

Une chose importante ici nous lie :

Que chaque jour nos assiettes soient remplies

De bonnes choses qui nous mettent en appétit,

Pour que nos kilos deviennent tout rikiki !

Voici ce que Dinemali a écrit !

Bonjour à tous et à toutes,
j'espère etre au bon endroit pour mon premier message. J'ai découvert il y a quelques jours ce blog à partir du site TM et IG Bas. J'ai décidé de commencer la méthode Montignac et ô miracle mon mari a décidé de m'accompagner. Je me suis dit qu'un peu d'aide par le BDG (qui m'a m'air fort sympathique) ne serait pas du luxe.
Je tiens d'emblée à signaler qu'au vu de mon inscription laborieuse du le blog, je fais partie de la famille des cyberquiches, je demanderais donc indulgence!!
Je vais continuer à lire ce qu'il y a à droite pour ne pas aller directement au gnouf dès ma première question!
A tout bientôt

PAUSE CAFE 303

  Olé olé gentes dames!!!!
Voici les croissants de Mistral!!

La recette ne va pas tarder!!!
Bon! ben oui!! ils ont une meilleure gueule que les miens!!
ROOOOOOOOOOOOOOO

J'ai hâte d'essayer!

Dois je parler du temps de m..... que nous avons aujourd'hui?
Non!
Toutes les lumières sont allumées chez moi tant il fait sombre!
Pluie! vent! froid!
Et qu'il n'y en ait pas parmi vous qui me disent qu'elles ont chaud sous le soleil et avec une température de 20°!!!! C'est un jour de gnouf assuré là!!!
Pffffffftttttttttttt !

Tiens ! le monsieur de la météo à la radio vient de dire :
"Le Printemps n'a aucune légitimité"!!!!
Et ça va durer et durer encore et encore!

ET le monsieur vient encore de dire :
"Je n'ai pas vu un Printemps aussi pourri de mémoire de prévisionniste en météo!!!"

J'en ai marre moi de battre tous les records de m..... depuis que je suis revenue de Martinique!

Bienvenue Ena !!!!

Coucou Ena!!!

Ma pauvre chérie! tu as bien ramé pour t'inscrire!
Une fois de plus remercions Barbara qui vous aide tjs avec efficacité et gentillesse à vous inscrire lorsque vous n'y arrivez pas!

Voici la présentation d'Ena! là où tu l'avais mise, personne ne risquait de la lire Ena!!

"Bonjour à toutes,
Ouf ... je suis enfin arrivée à m'inscrire !!! Je dois faire partie des nulles ...
je me présente à vous :
Je suis ENA, j'ai 61 ans, je mesure 1 m 62 et je pèse 82 kg +
Après avoir passé plus de 40 ans de ma vie à travailler, je suis maintenant à la retraite. Mes passions sont la peinture, la lecture et avant tout mes petits enfants (3)
J'aimerai perdre au moins 12 Kg et jusqu'à présent malgré maintes régimes je n'y suis pas arrivée.

J'ai entrepris cette méthode depuis lundi 6 mai et les 2 premiers jours j'ai perdu 600 grs que j'ai repris dans les jours suivants (hier je pesais 82 kg 400 exactement, mais au surprise, surprise ce matin j'étais redescendue à 81 kg 700 ...
Pour l'instant tout se passe bien et je n'ai pas trop de fringale dans la journée. Pourvu que ça dureeee ...
Voilà tout ce qui concerne ma petite personne.

Au delà de cela, je voudrais remercier publiquement Gilda pour son travail formidable et ne pas oublier Barbara, sans qui je ne serais pas en train de vous écrire ...

Unanimement vôtre.

ENA"

Ton IMC est de 31,2

Alors d'abord, tu vas me faire le plaisir de ranger Ginette dans un placard ou sous ton lit!
C'est quoi ce bazar de se peser tous les jours!!! LOL!
Ici, on se pèse le samedi! point barre!
Sinon, tu files direct au gnouf! sache le!
C'est que ça marche à la baguette ici!! oui oui!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOO

Je sens qu'elle a déjà peur!
C'est quoi ce truc de ouf?

Ce truc de ouf, c'est un blog extraaaaaaaaaaaordinaire où nous perdons du poids en chantant et en dansant!
Dans la joie! bon! c'est vrai! parfois il y des pleurs et des grincements de dents! mais bon! dans l'ensemble c'est plutôt positif! n'est ce pas les filles????

Deux choses extrêmement importantes à faire :

LIRE ET RELIRE

- tout ce qu'il faut savoir sur la méthode (en haut tu as le lien)
- présentation du blog (en haut à gauche)

Une fois que tu auras bien compris tout ça, tu poseras des questions si tu en as

Les questions c'est sur Pause Café
Les menus on les écrit sur la page de menus chaque jour et ils sont corrigés
Et le samedi, il y a la pesée c'est à dire Ginette!

Le fonctionnement du blog est tout simple en fait car il est bien organisé et ritualisé

Balade toi, lis, c'est pas la lecture qui manque!!

Bienvenue à toi Ena!

Gros bisous
Gilda ♥♥♥

PAUSE CAFE 290

Pfttttttttttttttt!!!! Vous ne voulez vraiment pas que je bronze n'est ce pas????

Qu'est ce que vous faites sur l'ordi au lieu d'aller vous promener au soleil!! M'enfin!!!

D'ailleurs, sur ma chaise longue au soleil, j'admirais mes pieds!

Pieds que j'ai mis à l'air et qui étaient bien contents!

Pauvres pieds que nous malmenons durant des mois dans des chaussettes, des bottes , des chaussures à talon!!! Ah !!! pauvres pieds martyrisés!

Alors là! mes pieds, donc, étaient très heureux!!!

Oui, j'aime mes pieds! Je les ai toujours trouvés jolis!! 

Hé hé hé hé!!!!

Oui , je sais  Nicolas, mes genoux étaient beaux aussi!!! LOL!

Mais ça, c'était avant! Quand ils étaient toujours bronzés!

Donc , faute de pouvoir m'extasier sur mes beaux genoux bronzés et bien je m'extasie sur mes pieds!!

Et savez vous qu'on maigrit aussi des pieds!

J'ai perdu une pointure! Je faisais du 40 et maintenant je fais du 39! 

Si si! c'est vrai!

Conclusion ? J'ai de beaux pieds et je les aime!!

Vous voulez une preuve??? 

Regardez!!! N'est ce pas qu'ils sont magnifiques mes pieds!! Non? ( vous n'avez pas intérêt à dire non car c'est le gnouf assuré!)

Tu reconnais tes chaussures ma Cricri??? LOL!!

 

Bienvenue à Françoise P, à Claire et à Fabienne!!!

Bonjour Françoise, Claire et Fabienne!!!

Vous voilà sur BDG!
Êtes vous bien consciente que vous venez d'arriver sur une planète merveilleuse??
La planète des plaisirs gourmands!

Ici, le mot "régime " est banni! L'utiliser peut vous conduire directement au gnouf!
Ici, on mange ...et bien!
Et de tout...ou presque!!

Adieu pommes de terre et sucre de canne!!!
Mais la porte est ouverte à tant de mets délicats!!!
Vous allez apprécier!!!

Lisez bien en haut  gauche :

Tout ce que vous devez savoir sur la méthode
ET puis plus bas, Présentation du blog

Ainsi vous saurez...presque tout!!!

Bon vent sur BDG les filles!!!

Encore bienvenue à vous, Françoise, Claire et Fabienne!

Gros gros bisous
Gilda ♥♥♥

Bienvenue à : Nono, Anne Marie, Ghyslaine, Yvonne et Légumemimi

Ouaaaaaaaaouuuuuuuuuuuuh!!!!

Que de nouvelles!!!!

Je crois même que j'en ai oublié une!!! Qu'elle se manifeste!
ça y est! je l'ai trouvée!! Ghyslaine!!! LOL!

Alors Anne Marie, Nono, Yvonne et Légumemimi, c'est à vous!!! et Ghyslaine!

On se met au garde à vous!!! ben non! ici on ne rigole pas!
Le gnouf n'est pas loin quand on fait des bêtises!
D'ailleurs ce pauvre gnouf doit être plein de toiles d'araignées! ça fait longtemps qu'il n'a pas servi!
Il y a du laisser aller!!!!
Maintenant qu'il y a de plus en plus de monde, je crois que je vais y resonger!! LOL!

Bon! c'est pas tout ça!!!

Vous avez du boulot les filles!!!
Hop hop!!! on se présente!! en rang et sans se bousculer!! Hé hé hé hé!!!!

Bienvenue à vous sur BDG !

Gros bisous
Gilda ♥♥♥

Bienvenue à Colette et à Miguelle!

Ouh la la!!!!

Je suis complètement débordée et ne sais plus où donner de la tête!!!!
Je me marre!!!!!!!!!!!!!

Merci Barbara d'avoir permis à tous ces sous marins "cyberquiches" LOL!!! de s'inscrire!
Faut pas me demander à moi de l'aide car je suis aussi nulle!

Quelle journée les filles!!!!!!!!!!!!! c'est trop trop génial!
Et juste au moment où nous allons passer le cap des 2 000 000 de pages vues!
Trop top!

Alors bienvenue à vous Miguelle et Colette!
Vous voilà embarquées dans l'aventure BDG pour le meilleur et pour le pire!
Le pire c'est quoi? c'est le gnouf!!! allez lire la présentation du blog!! hi hi hi!!!!!!!!!

Présentez vous ici
Ce message est fait pour vous

A vous lire très bientôt et bravo encore pour votre éblouissante réussite aujourd'hui!

Gros gros bisous à toutes les deux
Gilda ♥♥♥

Présentation du blog

A propos des messages qui dépassent 200 com
A propos de la rubrique "Dog a dit"
C'est quoi le gnouf?
Charte du respect sur BDG
Comment envoyer une recette?
Comment imprimer un message?
Comment retrouver rapidement un com sur un message
Comment revenir à la page d'accueil?
Gestion de Ginette : comment la pesée fonctionne t elle? règles
Quel est l'IG des recettes du blog?
Photos des recettes
Présentation du blog
Qui écrit les menus du jour?
Test mensuel de connaissances

Le G 7 BDG ! Rencontre au sommet !!! LOL !

Le week end prochain, toute votre équipe de coach va être absente!!!
Hé hé hé!!!!!!!!!!!!! pourquoi????

Tout d'abord, sachez que je ne connais que deux personnes de mon équipe!

Marielle que j'ai rencontrée deux fois! Une fois en Martinique où elle est venue juste au moment du déménagement. Vous parlez de vacances???  Nonnnnnnnnnnn!!! ce fut : ménage, cartons etc...
J'exagère!!! il y a eu aussi plage, mer et ti punch!! n'est ce pas Marielle???

Et je l'ai rencontrée une deuxième fois chez moi en Lorraine où elle est venue passer un week end avec sa fille Nathalie au mois de juin.

Je connais aussi Barbara que j'ai rencontrée 2 fois également.
Une première fois en 2011 lorsque j'étais hospitalisée à Metz

Et il y a peu de temps à Strasbourg (vous avez vu les photos)

Je suis la seule à avoir pu en rencontrer 2!
Les autres ne se connaissent pas.

Vous imaginez? Nous travaillons ensemble depuis plus de deux ans et nous ne nous sommes jamais rencontrées!
Une lacune qu'il était grand temps de combler!

Et voilà! ça va être fait ce week end!!!
Vos cheffes vont faire une bataille de polochons et bien rigoler!
Ça va être la fête!!!
Même si ce n'est qu'un week end, pour nous c'est un merveilleux cadeau de Noël!
Nous venons de tous les coins de France !
De Bretagne, de Normandie, de Lorraine, d'Alsace, de la région Rhône-Alpes et du Languedoc-Roussillon !
Nous sommes bien éparpillées!

Oui! oui! nous vous raconterons tout et vous aurez des photos!
En pyjama??? heuuuuuuuuuuuuu!! faut voir! LOL!

 Et les nanas vont s'empiffrer de toutes les spécialités régionales qu'elles vont apporter pour l'occasion!
J'en salive déjà!!!!

Un kouign amann!!! hé hé hé!!!!!!!! non non! pas pour vous! hé hé hé !!!!

Pas de Ginette pour nous pour quelque temps je crois!!! MDR!!!

Quel exemple!!!! ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Bon! bref! tout ça pour vous dire que ce week end, on va faire ce qu'on peut selon nos moyens!
Toutes les rubriques seront là : pesée, menus.
Prenez vous en charge un maximum! Corrigez vous les unes les autres!
Ce peut être un exercice intéressant!
Et félicitez les nanas qui ont bien maigri comme celles qui n'ont pas perdu mais qui font des efforts!
Les autres? au gnouf!!! hé hé hé!!!!!!!!!!! la cheffe n'est pas là alors vous êtes libres!!!

Nous serons avec vous par la pensée...en espérant un jour pouvoir vous rencontrer aussi!

Bon week end les filles et les garçons!!! Soyez sages!!!!! LOL!!!!!!!!!! ♥

PAUSE CAFE 237

Bonjour! bonjour!

Alors? Avez vous le cœur en fête???

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!! j'espère!

Il y en a plus d'une parmi vous qui fait de succulents repas!
Je voudrais avoir un hélicoptère privé pour pouvoir aller de l'une à l'autre et manger toutes les bonnes petites recettes que vous vous concoctez. Hé hé hé!!!!!!!!!!!!
Oh la la!! ce serait le pied ça!!!!!!!!!! MDR!!!!!
Bon! il me faut un sponsor là!!! ;o)

C'est bien de faire preuve d'originalité dans vos plats lorsque vous le pouvez.
Comme je vous l'ai déjà dit, la digestion commence par les yeux, continue par les papilles et continue dans l'estomac où il se passe d'étranges choses que nous ne maitrisons pas toujours! (n'est ce pas le petit monsieur à qui je pense là!!! LOL!)

Bref! Vous vous sentez de mieux en mieux, vous avez de plus en plus de pêche, votre image dans le miroir commence à vous plaire, vous n'avez plus besoin de vous allonger par terre pour fermer votre jean en suant!
Elle est pas belle la vie????? ♥

C'est le nouveau candidat pour le gnouf! Il vous plait??
Il s'appelle Philippe!
Le gnouf rouvrira ses portes après les fêtes! Je crois qu'il y aura besoin d'un sacré recadrage à ce moment là!
Pour ceux et celles qui ne connaissent pas encore le gnouf, allez lire ça

Bienvenue à Francine

BIENVENUE SUR BDG FRANCINE!

Partons à la découverte de BDG !

Il faut bien lire :

- Questions sur la méthode

- Info repas

- Tableau des IG

- Présentation du blog

Après, c'est selon ton temps dispo...

Il y a un peu de boulot...juste au début!!

4 ans après? J'y suis toujours mais ça va mieux! LOL!

- On est obligée???? 

- ben oui!

- Qu'est ce que je risque si je ne lis pas?

- Comment ça si tu ne lis pas??? C'est obligatoire!

Le risque? ben, le gnouf tiens!

Au fait, j'en ai trouvé un autre!

Regardez! pas mal non plus celui là!

David avait d'autres assosssssssssss!!!!!!!!!!

Celui là, c'est Goliath!!!!!!!!! A tous points de vue????

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! oh la la!!!!!!!! Quand même!!!!!!! ☺

Non non! tu es bien sur BDG! tu ne t'es pas trompée de page!!!!

C'est ça aussi BDG! ♫♫♫♫

A toi de faire ta présentation!

Avec une explication aussi transparente et aussi bien cadrée que la mienne, tu sais tout!

Je ne suis pas Cheffe pour rien! ♥

 

PAUSE CAFE 178

Le scoop???????

Et oui, il y a un scoop!!!!!!

La cheffe n'a plus de beaux genoux!
Alors on cesse de s'extasier sur quelque chose qui n'existe plus!

Le "tout nu et tout bronzé", c'était en Martinique!

Maintenant, c'est plutôt "tout blanc et tout desséché"!

Aussi, ne vous fatiguez plus! Cela ne vous apportera plus de joker pour le gnouf!

Ne vous inquiétez pas!
Je vais réfléchir!

Je vais bien trouver une autre partie de mon corps de déesse sur laquelle vous pourrez vous extasier!

Vu mon grand âge, ça va prendre un peu de temps!!!! MDR!!!!!

Mouah ♥♥♥

PAUSE CAFE 175

Je trouve que les cheveux très courts m'allaient mieux que cette longueur actuelle que je n'arrive pas du tout à dompter!

Je vais reperdre mes cheveux lors de l'auto greffe et, quand ils vont repousser, je les laisserai très courts! ça me va beaucoup mieux!

Qu'en pensez vous????

Je me marre car vous êtes vraiment comme une famille pour moi!
Vous participez à ma vie comme si vous y étiez!
C'est rigolo!!!!

Bon! La Ginette demain!
Et pas pour tout le monde!
Certaines attendent GG (prononcer dji dji!LOL) : la Grosse Ginette!!!
GG sera pour samedi prochain!

D'après ce que j'ai lu aujourd'hui, je sens qu'il va y avoir des grincements de dent!!!!

Je pense que le gnouf va rester fermé! pas la peine de rajouter un stress supplémentaire!! ☺

Les beaux genoux! PAUSE CAFE 169

Je suis complètement explosée de rire ce matin!

Record battu avec la pause café 168 qui a atteint 50 commentaires en une heure!!!!

Allez! On se marre encore un peu!

Tout le monde mesure son genou!!!!

Pour l'instant je gagne avec un tour de genou de 38 cm!!!!

D'ailleurs, mes genoux ont toujours été magnifiques n'est ce pas??? cf photo!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Allez! on remet ici son tour de genou!

La gagnante aura un bon d'exemption de gnouf de 2 jours!
Ça vaut le coup non? surtout que David est parti!!!

Toutes à vos mètres!!!!!!!!!!!! hé hé hé hé !!!!!

Oh que je t'aime ma Ginette!!!! Mouah ♥

Je ne vous demande même pas si vous êtes prêtes!
C'est pas la peine!

Vous avez dû passer la nuit à vous faire belle pour vous préparer à rester au gnouf tout le week end!!!!!

J'en ai parlé à David (ah oui! au fait! il s'appelle David)
D'un air innocent, il m'a demandé s'il pouvait faire des heures supp!
Je lui ai répondu qu' en bénévolat c'était ok
Il avait l'air ravi!

Bon!!!! je sens qu'on n'a pas fini de rigoler!!!!

Aussi, je vous rassure!
Si le gnouf reste vide, David m'a laissé ses coordonnées! Rien ne sera donc perdu!

Vous pouvez donc monter sur Ginette la joie au cœur!!! oki?

3-2-1- C'EST PARRRRRTIIIII!!!!

menus du samedi 14 avril à bas IG

"Bonne fête aux Maxime"

Je vous souhaite à tous un excellent bilan!!

menus du samedi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 biscottes BDG avec confiture maison au fructose.

10h thé vert

Midi PL:Tomate, omelette au jambon et gruyère râpé, salade verte, fromage.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

16h tisane pomme cannelle

Soir GP: Salade de riz basmati avec crevettes roses et tomates, sauce crème de soja moutarde, compote ssa

Bon samedi à tous!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib ♥

Idée du jour de Gilda!

Pâte d'amandes selon Marie Chioca

 
Lien->Pâte d'amandes

C'est pour vous remonter le moral avant d'aller au gnouf!!!!!!!♥

Bonne nouvelle!!!!

Je vous annonce la réouverture du gnouf!

J'ai eu de l'aide!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Ben faut ce qu'il faut non??????

Et puis, y avait du boulot!
Le gnouf était désaffecté depuis des lustres!!!
Un nettoyage de Printemps s'imposait!!

Avec mon personnel, l'ambiance était bonne et on a bien rigolé!!!!

Bon! bon! te plains pas ma Bichette!!! c'est bientôt la pause!!!!

 

La couleur vous plait?????

Et voilà!!!! Kiki vous attend!!!!

Tout est prêt pour demain!!!

C'est le meilleur jour pour la réouverture du gnouf...flambant neuf!!!

Au fait, pour celles qui vont y aller, dois je demander à mon homme de ménage de rester???? mmmmmmm??????

Prêtes???? C'est parti!!!!!

Vous ne savez pas ce qu'est le gnouf???
Pas de problème!
Allez lire ça :

 http://aidedegilda.blogspot.fr/2011/07/le-gnoufrappel.html

Nouveau barème du gnouf :

- 1 jour pour poser une question dont la réponse se trouve dans le tableau MM

- 1 jour pour s'être pesée un autre jour que le samedi ( 1 jour de gnouf par jour de pesée!)

- 2 jours pour  avoir fait 2 ou plus d'écarts dans la semaine (je suis bonne! un écart? pas de gnouf!)

- 2 jours pour avoir pris plus de 500g après avoir fait des écarts (pas de gnouf pour avoir pris du poids sans écart)

Malheureusement, il n'y a plus de bonus puisqu'il n'y a plus de beaux genoux sur lesquels s'extasier! il va falloir que je trouve autre chose!!!! LOL!