Menus pour la semaine du lundi 5 au vendredi 9 septembre.
LUNDI
PL : aubergines farcies à la viande hachée et pomme meringuée
GP : poivron farci au riz basmati et yaourt au soja aux fraises
MARDI
PL : concombre à la crème de soja et vinaigre, poulet au citron/quinoa et un morceau de fromage.
GP : spaghetti à la crème de soja et au saumon fumé et pomme au four.
MERCREDI
PL : salade de tomates VHO, clafoutis jambon-roquefort. Un yaourt nature avec confiture ssa.
PL : quenelles de quinoa aux courgettes et gratin de pomme flambée au rhum.
JEUDI
PL : Carottes râpées VHO, nuggets de poulet et frites de panisse. Yaourt glacé aux framboises.
GP : velouté de giraumon et clafoutis aux pommes.
VENDREDI
PL : beignets de pois chiche avec une salade composée. Un petit morceau de fromage.
GP : spaghetti avec duxelles de champignons. Un yaourt au soja avec fruits rouges.
Je suis tellement excitée à l'idée de faire faire la méthode à ma fille que j'ai même mis les menus de la semaine sur le mur de ma cuisine!
Toutes les recettes viennent du blog! Avec notre classification par ordre alphabétique, c'est un vrai régal de chercher les recettes.
Plat PL, plat GP etc. C'est génial! Merci à Val et à Grib qui a pris le relais!
C'est un boulot fabuleux!
