Bienvenue Jelawy !
Te voila parée depuis lundi.
Avec les conseils que nous donnons ici,
Tu as commencé par remplir ton caddie,
Maintenant nous espérons tes écrits,
Afin que tu nous racontes un peu de ta vie.
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
mercredi 24 juillet 2013
Bienvenue Jelawy !
Bienvenue Jelawy !
Te voila parée depuis lundi.
Avec les conseils que nous donnons ici,
Tu as commencé par remplir ton caddie,
Maintenant nous espérons tes écrits,
Afin que tu nous racontes un peu de ta vie.
Menus végé à bas IG du mercredi 24 juillet 2013
Allez!!!! un petit écart????
Ouiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! Comment ne pas craquer sur une merveilleuse pizza italienne dans le vieux Nice ?????
Ben oui quoi! Je suis chef moaaaaa !!!!! MDR !
Petit déj GP :
Déjeuner PL :
Une belle salade composée
Mettez y tout ce qui vous fait envie : tomates, concombre, carottes râpées, olives, feta ou autre fromage, œuf dur (mollet), soja germé, toutes sortes de graines, cœurs de palmier, fonds d'artichaut ...
Et en dessert, fraises avec juste un peu de fructose
Dîner PL :
Galette de légumes pois chiche et curry ici
ET mon yaourt au soja mixé avec des fraises et saupoudré de chocolat noir à plus de 70% (râpé)
Ouiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! Comment ne pas craquer sur une merveilleuse pizza italienne dans le vieux Nice ?????
Ben oui quoi! Je suis chef moaaaaa !!!!! MDR !
Orange pressée avec pulpe
2 tranches de pain intégral toastées
Un peu de miel d'acacia et un peu de confiture de pêche maison cuite dans ma magniiiiiiiiiiiiifique bassine à confiture en cuivre que j'ai achetée hier dans une brocante ...pour 15 euros avec la louche et la passoire! J'en rêvais depuis si longtemps! J'en voulais une vieille! celle ci a 40 ans! le rêve!
Une belle salade composée
Mettez y tout ce qui vous fait envie : tomates, concombre, carottes râpées, olives, feta ou autre fromage, œuf dur (mollet), soja germé, toutes sortes de graines, cœurs de palmier, fonds d'artichaut ...
Dîner PL :
Galette de légumes pois chiche et curry ici
ET mon yaourt au soja mixé avec des fraises et saupoudré de chocolat noir à plus de 70% (râpé)
mardi 23 juillet 2013
Bienvenue Maia Ccil !
Bienvenue Maia !
Il est temps de t’accueillir sur le blog de Gilda,
Et que tu nous racontes ce que tu viens chercher là.
Ici l’entre aide, ça ne manque pas.
On fait cela sans chichi ni tralala,
Et chacun progresse pas à pas.
Allez, maintenant c’est à toi !
Menus du mardi 23 juillet à bas IG
Petit déj GP :
Lait écrémé avec cacao 100% et fructose, jus d'orange, quelques framboises. 1 tranche de pain intégral au levain avec confiture maison
Champignons à la grecque, quiche au saumon frais ici avec salade verte
Salade de concombre sauce soja et menthe
Riz basmati au fruits de mer façon paëlla
Yaourt au soja maison
lundi 22 juillet 2013
PAUSE CAFE 325
Alors? Les vacances se passent elles bien?
Après moult réflexions, j'ai décidé de ne pas changer la photo du blog!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Il est vrai que BDG c'est cette photo!
Tout le monde la connait!
Peu importe si je suis un peu différente aujourd'hui!
Ma fille m'a convaincue!
Ben oui! je sais! Je vous ai bassinées pour rien!
Femme varie..... LOL!
Je rentre déjà dans une semaine!
Ça passe trop vite les vacances!
Ma petite nièce Axelle (enfin! petite! elle mesure 1m84! LOL) dort avec 4 chiens et le chat! LOL! Elle s'est fait avoir! Moi je n'en ai que 2!
Je lui ai demandé si elle avait encore de la place dans le lit! MDR !
Et vous????
Des anecdotes de vacances???
Racontez moi!!
Bisouilles !!!! ♥
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