Voici le témoignage de MarieJo qui ne peut que nous motiver dans la méthode!!
2009 -2013
POUR BGM
Témoignage de marie-Jo
Bonjour,
Alors voilà mon témoignage,
Depuis des années ayant beaucoup de souffrance physique ,
mentale ,et morale et n’en pouvant plus du tout à cause de cette maladie auto
immune……….
A un tel point que je ne savais presque plus monter les
escaliers, certes à quatre pattes je pouvais encore les monter et avec beaucoup
d’efforts et de volonté de ma part c’est comme si mon corps ne pouvait plus
supporter mon poids , et cette douleur jour et nuit me devenait
absolument insupportable!
Sans compter que je ne savais plus sortir de mon lit, d’une
chaise, d’un fauteuil ou divan, j’avais fait acheté un plateau à ressort
spécial chaise pour me lever,
bref toutes ces choses là on du être adaptées à mon
handicap, tel que de rehausser mon lit de 25cm également.
Des installations sanitaires : barre d’appui et
…..élévateur de bain électrique ( indépendance totale ) bref, je n’avais
plus de tout envie de continuer à vivre à force de souffrir jour et nuit
24h/24h
Et il me fallait absolument faire quelque chose afin d’essayer de m’en sortir, et ne plus
devoir prendre de nombreux médicaments pour soulager un peu…la douleur, pour
dormir , des antidépresseurs, de la cortisone et j’en passe, car on ne
pouvait plus rien faire de plus pour moi.
J’ai commencé à réfléchir à mon sujet en me disant “ et si
je pouvais maigrir “ est-ce-que cela pouvait m’aider ? “ je n’avais plus rien à
perdre , tout compte fait.
C’est donc avec détermination que j’ai commencé à chercher
sur le Net un programme pour maigrir, en espérant qu’en maigrissant
j’allais peut-être et surtout souffrir moins ; c’est ce que je pensais.
C’est alors que je suis arrivé sur le site de M.M. un peu
sceptique quand-même je vous l’avoue , mais j’avais franchi le pas.
Et donc ayant trouvé une méthode il y avait plus qu’à …!!
Au départ je pesais pas loin de 100 kg mais j’ai mis longtemps
à perdre , vu que j’étais sous cortisone et des tas d’autres médocs, ce
qui était plus difficile dans mon cas pour aller plus rapidement
Et petit à petit j’ai commencé la méthode : au départ
j’avais pris un peu plus d’un 1kg ! oupps.. restons zen, mais ayant déjà
au quelque expériences avec des régimes avant
je savais qu’on pouvait grossir au lieu de maigrir en
débutant la méthode, comme tout autres régimes.
Et surtout ce qui a fortement attiré mon attention c’était
la qualité des aliments, les plats maison, les pains maison, le fameux pain
Royal de Gilda etc..les légumineuses, les céréales, les fruits,
bref que de la nourriture saine!
Et tout doucement j’ai commencé à maigrir, mais ce qui était
le plus important pour moi c’était de pouvoir manger sainement, sans devoir
penser aux calories ! et du coup c’était magique cette méthode
Pas de tracas, pas de calcul, juste manger à sa faim c’était
rare de trouver tout cela ensemble, plus j’avançais dans la méthode plus
j’étais contente, rassasiée aussi et puis la touche d’espoir que j’avais en
moi !
de ne surtout plus souffrir jour et nuit m’a permis de
continuer et d’avoir enfin un espoir de me libérer des kgs en trop et
aussi beaucoup, de la souffrance.
Plus le temps passait et plus je continuais à maigrir tout
en douceur, après une perte de 15 kg j’avais déjà moins de souffrance, ouffff
c’est ce qui m’a encouragée à continuer sur cette voie.
Un jour j’ai trouvé le blog de Gilda, BDG, en 2010 et
je m’y suis inscrite, on a toujours eu des très bon conseils, et des
motivations aussi car bien plus personnalisé et la bonne humeur, finalement on
se retrouve
un peu comme en famille dans ce blog et qui m’on fait énormément
du bien, j’ai eu de la motivation, des bons conseils, des rires, des pleurs, et
des menus suivi jour par jour par Gilda, Anne, Dog, Barbara, Marielle, que je
remercie encore aujourd’hui, et j’ai perdu près de 24 kg au total. C’est
génial.
Alors je ne peux que dire, persévérer dans la méthode ,
surtout faites en une habitude pour toute votre vie, pour moi c’est la seule
méthode qui m’a permis de stabiliser mon poids , et ce ,pour la première fois
dans la vie ; en plus ma santé est stabilisée surtout, pas de diabète, pas
de cholestérol, plus d’ hypertension ( liée à la souffrance ) surtout!
Alors je dis, oui les filles il faut persévérer et le
résultat viendra après les efforts certes mais quand le résultat est là!!!!!
Que du bonheur, une renaissance en quelque sorte, et plus manger des
cochonneries qu’on veut
nous faire manger à toutes les sauces dans ce monde
industriel bourré de saletés chimiques et autres! Beurkkkkkk plus jamais çà mes
amies.
Je sais très bien, que si je recommence à manger du
n’importe quoi que je vais finir par me retrouver dans ma même galère que
j’avais avant de commencer cette méthode!
Et vous savez quoi, cela devient une habitude et vous devez
juste bien faire attention à ce que vous achetez et lire les ingrédients sur ce
que vous voulez acheter, et faire au maximum les repas vous-mêmes.
Et pour finir, mes douleurs on disparu à 80% à 85% , vous
voyez l’importance de bien se nourrir !! J’étais loin de penser que cela avait
tant d’importance sur notre corps et sur notre santé!
Je remercie sincèrement ce cher Mr Montignac, je pense qu’on
lui doit bien ça sans aucun doute et je le regrette beaucoup cet homme là!
Ce qui me réchauffe le cœur c’est que il y a de plus en
plus de blogs qui parlent des IG bas et ça me fait du bien, il faut que tout le
monde le sache c’est mon avis perso.
Espérant que ce témoignage peux aussi vous aider à continuer
dans cette seule et unique voie afin de se retrouver en bonne santé surtout et
à d’obtenir votre objectif par la même occasion, c’est là le bonheur
de cette méthode. A ce jour j’ai perdu 23,6 kgs au Total.
Je vous souhaite une excellente réussite à tous.
Je voudrais encore bien remercier toute l’équipe de BDG – BGM , j’ai eu beaucoup de plaisir à avoir été soutenue par vous toutes et ça je ne l’oublie pas!!
Bisous à vous tous ♥♥♥
Bubulles pour fêter le résultat de perte de 23,6 kgs
