dimanche 20 janvier 2013

Menu à bas IG du dimanche 20 janvier 2013



M'excuse...
Mais bon ... c'est dimanche...


P’tit déj GP
Jus de fruits
Saumon fumé









Pain intégral
1 carré frais 0% à tartiner dessus
Un thé citron

Déjeuner PL
Champignons farcis


Salade de mâche et betterave crue mêlées










Fondant au chocolat mama mia










Dîner GP
Pizza aux fruits de mer







 
Coupelle de poires épicées et noix caramélisées (yaourt soja pour ce repas)










Le corbeau chante aussi bien que l’alouette pour qui n’y fait pas attention. Que de choses n’obtiennent qu’à leur saison leur juste assaisonnement de louange et de perfection.
William Shakespeare




samedi 19 janvier 2013

Ginette , ma copine!

elle est zen, elle est toujours prête , c'est notre copine du samedi !

pourquoi la redoutons-nous? elle n'est pour rien dans nos excès et nos dérapages!

c'est juste un instrument de contrôle!





 Cette semaine, on a beaucoup parlé d'intolérance au gluten, j'ai eu envie de voir ça de plus près,
voici ce que j'ai trouvé:

http://intolerancegluten.com/

http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/963-intolerance-au-gluten-symptomes

http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=maladie_coeliaque_pm

je pense que ça peut intéresser pal mal de personnes !

Je vous souhaite une bonne semaine!

Menus à bas IG du samedi 19 janvier 2013






Petit déjeuner GP :

Smoothie vert (Audrey est partie, je peux recommencer!! LOL!)
1 pomme, une orange et du cresson

Un muesli maison avec flocons d'avoine et baies de Goji

Un expresso pur arabica

Déjeuner PL :

Canard à la sauce Montignac ici
Aux aubergines et aux champignons

Panna Cotta pomme, poire, pamplemousse



Dîner GP :

Spaghetti aux légumes épicés ici

Compote de fruits meringuée




Bonne Ginette les filles!!!!!!!!!!!!!


vendredi 18 janvier 2013

PAUSE CAFE 248





Coucou les filles!!!!

J'arrive juste pour faire une petite pause!!!
Entre la lecture des centaines de com et de mails!! LOL et les bricolages déments de mon ami Michel, je suis un peu surbookée!!!
Je vous raconterai!

Et voilà! ma poupounette est partie et bien arrivée!
Je l'ai donc accompagnée à Roissy. Elle est partie avec ses deux énormes valises!
Je garde sa petite chienne pour le moment.
Elle va d'abord découvrir son nouvel univers, s'installer etc.

Le jour où j'irai la voir, je lui emmènerai sa petite chienne.
Me voilà donc avec mes 5 chiens et mon chat.

Je pense qu'aujourd'hui, je ne réalise pas vraiment.
Michel est là donc je ne suis pas seule.
C'est quand il sera parti que je prendrai vraiment conscience de ma nouvelle vie sans ma fille.

Je sais qu'elle va être heureuse et que son Homme prendra bien soin d'elle.
C'est le plus important n'est ce pas?

C'est une page qui tourne! une de plus!
Nous en tournons souvent des pages dans notre vie.
A chaque fois, il faut savoir s'adapter, se motiver et vivre de la façon la plus heureuse possible.

Allez! j'ai du pain sur la planche!
Mes blogs!
Vous! et ça!!!! pfttttttttttttttttttttt!!! c'est du boulot!!! LOL!

Planifier des activités, ne pas me laisser aller parce que je suis seule!
Essayer de ne pas hiberner!!! j'avoue qu'avec cette neige et ce froid, c'est bien tentant!
Ils ont raison les ours!!!! MDR!

Bon! Sachez qu'il m'est impossible de lire tous les commentaires écrits depuis une semaine;
J'ai répondu à tous vos mails perso!
Et je sais que mon équipe s'est occupée de vous tip top comme d'hab!!! n'est ce pas?

Je vais être encore un peu  absente tant que mon bricoleur ami est là! je ne peux pas être sur le blog pendant que lui bosse sur tous ces petits travaux fastidieux à faire dans ma vieille maison!

Comme d'habitude, après son passage, j'ai une vie bien plus confortable!
Là, il a creusé beaucoup de terre pour chercher des tuyaux d'évacuation complètement bouchés et introuvables!
Il a trouvé! Quel boulot!

Alors je vous fais de gros bisous et vous souhaite un super week end!
Ma fille vient de passer la nuit dans sa nouvelle maison aux USA!
Quelle aventure quand même!

Mouah ♥♥♥

Menus à bas IG du vendredi 18 janvier 2013

Et voilà! Audrey est aux USA!
Tout se passe bien.
J'espère pouvoir aller la voir un de ces jours...long voyage! trop pour moi en ce moment!
Cette photo date d'avril 2010 aux USA! ça se voit n'est ce pas?? LOL! casquettes...
Ça va! Je surmonte! Je sais qu'elle est heureuse avec Chad! Oui, il s'appelle Chad!

Michel est avec moi! ça bricole! ça bricole!
On n'a jamais fini dans une vieille maison!

Petit déjeuner GP :

Jus de fruits maison : kiwi, pomme, clémentine. J'ajoute juste de l'eau.
Deux pancakes aux myrtilles (il suffit d'ajouter à votre pâte des myrtilles décongelées)
Un déca

Déjeuner PL :

Les nuggets de poulet de Cath ici


Avec une belle salade de roquette VHO

Crème brûlée de Marie Chioca ici





Diner GP :

Gratin d'aubergines et de champignons de Paris à la purée de lentilles Corail



Comme il me reste de la pâte à pancake de ce matin, une pancake aux myrtilles!