samedi 19 janvier 2013

Ginette , ma copine!

elle est zen, elle est toujours prête , c'est notre copine du samedi !

pourquoi la redoutons-nous? elle n'est pour rien dans nos excès et nos dérapages!

c'est juste un instrument de contrôle!





 Cette semaine, on a beaucoup parlé d'intolérance au gluten, j'ai eu envie de voir ça de plus près,
voici ce que j'ai trouvé:

http://intolerancegluten.com/

http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/963-intolerance-au-gluten-symptomes

http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=maladie_coeliaque_pm

je pense que ça peut intéresser pal mal de personnes !

Je vous souhaite une bonne semaine!

Menus à bas IG du samedi 19 janvier 2013






Petit déjeuner GP :

Smoothie vert (Audrey est partie, je peux recommencer!! LOL!)
1 pomme, une orange et du cresson

Un muesli maison avec flocons d'avoine et baies de Goji

Un expresso pur arabica

Déjeuner PL :

Canard à la sauce Montignac ici
Aux aubergines et aux champignons

Panna Cotta pomme, poire, pamplemousse



Dîner GP :

Spaghetti aux légumes épicés ici

Compote de fruits meringuée




Bonne Ginette les filles!!!!!!!!!!!!!


vendredi 18 janvier 2013

PAUSE CAFE 248





Coucou les filles!!!!

J'arrive juste pour faire une petite pause!!!
Entre la lecture des centaines de com et de mails!! LOL et les bricolages déments de mon ami Michel, je suis un peu surbookée!!!
Je vous raconterai!

Et voilà! ma poupounette est partie et bien arrivée!
Je l'ai donc accompagnée à Roissy. Elle est partie avec ses deux énormes valises!
Je garde sa petite chienne pour le moment.
Elle va d'abord découvrir son nouvel univers, s'installer etc.

Le jour où j'irai la voir, je lui emmènerai sa petite chienne.
Me voilà donc avec mes 5 chiens et mon chat.

Je pense qu'aujourd'hui, je ne réalise pas vraiment.
Michel est là donc je ne suis pas seule.
C'est quand il sera parti que je prendrai vraiment conscience de ma nouvelle vie sans ma fille.

Je sais qu'elle va être heureuse et que son Homme prendra bien soin d'elle.
C'est le plus important n'est ce pas?

C'est une page qui tourne! une de plus!
Nous en tournons souvent des pages dans notre vie.
A chaque fois, il faut savoir s'adapter, se motiver et vivre de la façon la plus heureuse possible.

Allez! j'ai du pain sur la planche!
Mes blogs!
Vous! et ça!!!! pfttttttttttttttttttttt!!! c'est du boulot!!! LOL!

Planifier des activités, ne pas me laisser aller parce que je suis seule!
Essayer de ne pas hiberner!!! j'avoue qu'avec cette neige et ce froid, c'est bien tentant!
Ils ont raison les ours!!!! MDR!

Bon! Sachez qu'il m'est impossible de lire tous les commentaires écrits depuis une semaine;
J'ai répondu à tous vos mails perso!
Et je sais que mon équipe s'est occupée de vous tip top comme d'hab!!! n'est ce pas?

Je vais être encore un peu  absente tant que mon bricoleur ami est là! je ne peux pas être sur le blog pendant que lui bosse sur tous ces petits travaux fastidieux à faire dans ma vieille maison!

Comme d'habitude, après son passage, j'ai une vie bien plus confortable!
Là, il a creusé beaucoup de terre pour chercher des tuyaux d'évacuation complètement bouchés et introuvables!
Il a trouvé! Quel boulot!

Alors je vous fais de gros bisous et vous souhaite un super week end!
Ma fille vient de passer la nuit dans sa nouvelle maison aux USA!
Quelle aventure quand même!

Mouah ♥♥♥

Menus à bas IG du vendredi 18 janvier 2013

Et voilà! Audrey est aux USA!
Tout se passe bien.
J'espère pouvoir aller la voir un de ces jours...long voyage! trop pour moi en ce moment!
Cette photo date d'avril 2010 aux USA! ça se voit n'est ce pas?? LOL! casquettes...
Ça va! Je surmonte! Je sais qu'elle est heureuse avec Chad! Oui, il s'appelle Chad!

Michel est avec moi! ça bricole! ça bricole!
On n'a jamais fini dans une vieille maison!

Petit déjeuner GP :

Jus de fruits maison : kiwi, pomme, clémentine. J'ajoute juste de l'eau.
Deux pancakes aux myrtilles (il suffit d'ajouter à votre pâte des myrtilles décongelées)
Un déca

Déjeuner PL :

Les nuggets de poulet de Cath ici


Avec une belle salade de roquette VHO

Crème brûlée de Marie Chioca ici





Diner GP :

Gratin d'aubergines et de champignons de Paris à la purée de lentilles Corail



Comme il me reste de la pâte à pancake de ce matin, une pancake aux myrtilles!



jeudi 17 janvier 2013

PAUSE CAFE 247





La dernière pause café qui a été l’occasion pour nous de fêter les 2 millions de pages vues s’est éloignée.
Nous voici déjà partis à l’assaut d’un autre million.
S’en lassera-t-on un jour ?!!
Je ne crois pas.
On a encore tant de choses à se dire, à se raconter, à partager…

Et puis nous allons avoir du travail supplémentaire, pour remonter le moral de notre amie Gilda qui ne va pas tarder à montrer le bout de son nez !

Allez, c’est à vous pour du papotage à tout va !

menus du jeudi 17 janvier à bas IG



"Bon appétit"

P’tit déj GP

lait écrémé avec cacao 100% et fructose, oranges pressées,  3 biscottes BDG  ici   avec confiture de pêches maison.

Déjeuner PL

Tartiflette au choux-fleur  ici   salade verte

             

 yaourt au soja






 

Dîner GP

Spaghetti al dente à la sauce tomate et champignons



Compote de pommes sans sucre ajouté


mercredi 16 janvier 2013

Menus à bas IG du mercredi 16 janvier






Bonjour à tous!!!
Pourquoi je pleure???? parce qu'aujourd'hui, je conduis ma fille à son avion!
Et je pense que, oui, je vais beaucoup pleurer!!!!
Elle décolle à 12h40 ! direction le South Dakota!!!! pour toujours!

Souhaitons lui tout le bonheur du monde avec son nouvel amour!
Quant à moi?? et bien il faut que je surmonte ce moment difficile !
Ce soir je dors à Paris chez une amie qui va me consoler.
Je rentre demain chez moi...retrouver Michel et mes toutous!

Petit déjeuner GP :

Un jus de fruit maison : kiwi, pomme.
 Deux tranches de pain intégral
Purée de cacahuètes
Confiture de fraises maison


Un expresso pur arabica

Déjeuner PL :

J'ai croqué une carotte en préparant mon repas!
C'est bon pour mon teint n'est ce pas  Camille???? LOL!
 Saucisse fumée lentilles

Deux clémentines



Dîner GP :

Velouté de patates douces (merci Coco!)
Ici


Un yaourt au soja avec ma confiture de fraises



mardi 15 janvier 2013

Bienvenue Viky Krai !




Bienvenue Viky !
On l’aime bien ta patrie !
De Belgique on a plein d’amis !
Barbara l’a bien dit :
Ici les régimes tu les oublies,
Car nous ça nous donne des allergies !
Et comme toi, on aime les gaufres aussi !
Alors pour te présenter c’est ici,
Tu peux nous raconter tout ce dont tu as envies

menus du mardi 15 janvier à bas IG



"Bon appétit"

P’tit déj GP

lait écrémé avec cacao 100% et fructose, 3 crêpes intégrales ici  avec confiture de pêches maison.

Déjeuner PL

Soufflé au fromage   avec salade verte

             

 yaourt au soja






 












Dîner GP

Crevettes au quinoa ici


Semoule complète à la vanille au lait de soja



lundi 14 janvier 2013

Menu à bas IG du dimanche 10 novembre 2013





ON CONTINUE PARDI !!!


P’tit déj GP
Jus de pamplemousse









Pancakes arrosés d’un filet de miel d’acacia









Un yaourt soja, chèvre ou brebis 0%
Café


Déjeuner PL
Salade de radis noir
Rougail saucisses aux lentilles (cuisiné avec tomates surgelées ou en boîte)








Salade
Un morceau de Chaource









Clémentines


Dîner GP
Velouté aux champignons







 

Filet de poisson en papillote : ici posé sur un lit d’épinards frais et un peu de poireau émincé préalablement fondu avec une goutte d’eau. Les épices de votre choix. Ou pas pour nos deux réfractaires!













Un flamby













Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l'être, mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre.

Marc Aurèle