Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
mardi 21 mai 2019
lundi 20 mai 2019
Recette GP de la phase 1 de la Méthode Montignac
Bonjour tout le monde,
Je viens de trouver sur le blog et de tester une recette délicieuse :
Les spaghettis de carottes à la sauce Carbonara.
La recette est là
Comme j'ai un robot Magimix, j'ai acheté l'accessoire Spiralizer et je dois dire que c'est vraiment pratique.
On trouve sur internet plein de petits accessoires pas chers et bien pratiques pour faire des spirales de légumes. Cela va du simple couteau économe à juliennes aux appareils les plus élaborés. Il y en a pour tous les budgets.
Avec ces appareils, on peut faire toutes sortes de spaghettis de légumes, que l'on peut le préparer en PL comme la courgette, le chou rave, la carotte (oui, c'est permis en PL) ou en GP comme la patate douce, la betterave rouge, etc. Ceci nous laisse vraiment le choix pour les sauces d'accompagnement, que ce soit une carbonara (GP ou PL) comme dans la recette ci-dessus, une bolognaise PL), un vrai pesto avec du parmesan (PL), etc. Je suis sûre que vous ne manquerez pas d'idées.
Et on peut aussi tout simplement les faire revenir un moment à la poêle avec un peu d'ail et de la crème fraîche, d'amande ou de soja pour servir en accompagnement d'un plat. C'est également un régal.
Voilà, je vous souhaite à toutes une très belle journée !
dimanche 19 mai 2019
Oups !!!!! Vite mon menu de ce dimanche.
Voilà ce que c’est ..... votre abandon sur le blog....
On vous oublie !!!!!
Voilà vite réparé, mon menu de ce dimanche.
Salade de concombre aux radis nouveaux
Et des fraises poussées en pleine terre,
Avec un goût incomparable
Bon dimanche avec une rose de mon jardin
samedi 18 mai 2019
oh la la !!! ça s'arrange pas la Ginette!! mdr !
Honte sur moi !!!
Voilà ce que c'est de ne pas faire ce post en avance !
Je suis rentrée tard hier soir et j'étais naze!
J'y avais pourtant pensé et puis...j'ai oublié!
Bon ! c pas grave!
Je ne suis pas très très en retard!
Je vous souhaite une bonne Ginette!!
Je rigole car cela fait des lustres que plus personne ou presque n'écrit son poids! mdr!
Bisous à toutes et bon weekend !
vendredi 17 mai 2019
Déjeuner PL de la méthode Montignac
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