Déjeuner PL de la Méthode Montignac

Commençons par une bonne soupe d' épinards pour se réchauffer et faire le plein de vitamines !

Puis une Choucroute de la mer !! Alternative tout aussi savoureuse à la choucroute traditionnelle ;)
ICI

Et pour finir une poire au chocolat et aux amandes effilées !

OUINNNNN !!!!! Gilda vous a oublié ce jeudi....

alors je me dépêche de vous informer... ce que personne n’a vu, 

le Blog De Gilda, 

a dépassé les 10 millions de pages lues....

Alors.... félicitations à vous toutes de le faire vivre.

CHAMPAGNE 🍾 

Maintenant, Vous pouvez mettre vos menus de ce jeudi 29 novembre.

Bonne journée 

Plat PL de la phase 1 de la méthode Montignac

Bonjour !

Je vous remets ce plat extraordinaire de saison !

J'adore!

Celui là était magnifique

Le pâtisson farci
Le pâtisson a un IG de 15

C'est vraiment sublime ! tant au goût qu'à la beauté du plat

Vous trouverez la recette ici

Bonne journée ♥

Petit déjeuner PL de la méthode Montignac

Il fait froid... Il fait même très froid...

Alors les protéines sont bienvenues pour nous aider à emmagasiner de l'énergie et à lutter contre les rhumes et autre joyeusetés de fin d'année...

On pourrait déguster aujourd'hui un petit déjeuner à base de fromage consistant et rassasiant...

Avec une ou deux tranches de bon pain de seigle...

Et puis un thé à la menthe... Si! Si! L'ensemble s'harmonise parfaitement...

 

BONNE JOURNÉE A TOUS!!

Menu PL de la phase 1 de la méthode MM

Une de mes poules en train de pondre ☺

Bonjour à toutes !

Voici une beau petit menu tout simple que j'ai préparé pour des amis.

Entrée : 

Tomate/mozza avec juste quelques échalotes et un peu de Fleur de sel de Guérande

Plat :

Saumon cuit sur peau, quinoa et mousse de poireaux
Je sais !!! ma mousse ressemble à ... chut ! mdr !

Dessert :

Pommes du jardin cuites au four avec un tout petit peu de sucre de coco

Sans la mozza, ce repas est GP < 35

On n'oublie pas le petit café et le carré de chocolat noir

Gros bisous à toutes et bonne journée ♥