Bonjour tout le monde,
J’ai retrouvé un post très intéressant que j’ai recopié pour vous :
Vous perdez peu, mal ou pas du tout?
Vous avez peut être des freins à l'amaigrissement!
Sur Internet, j'ai trouvé ce qu'en dit monsieur MONTIGNAC et j'ai trouvé cela très intéressant.
Voici le site :
https://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus/resistance-amaigrissement.pdf
J'espère que ça pourra aider plusieurs d'entre vous.♥
Et maintenant je vous propose de nous donner les résultats de votre rencontre avec Ginette…
Un, deux, trois…. C’est parti.
Bonjour, 69,200 kgs soit - 100g par rapport a samedi dernier et un imc de 25,42. Ce n'est pas formidable mais c déjà bien car samedi dernier je me suis retrouvée au resto et je vais être indisposee. Bon week-end
RépondreSupprimerLes derniers kilos sont toujours difficiles à partir! courage!
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerJe reviens après 2 années d absence et 10 kilos de pris!
RépondreSupprimer72 kg pour un IMC à 26.2! Je souhaite me débarrasser de ces kilos et retrouver une meilleure stabilité émotionnelle et physique!
Jour 1
Petit déjeuner : Pl
sans confiture
Une tasse de thé ver sans sucre
Déjeuner Pl
Ratatouille maison + poisson au four
Un bol de grenade
Goûter
Thé vert
Dîner : GP
Soupe de potiron maison
Belle journée
Je fais également du jeûne interminent pas de petit déjeuner le matin !