Rencontre avec Marielle en MARTINIQUE !

Marielle est venue me voir juste pour m'aider à déménager!!! LOL!!

A la place des bains de mer et de la plage , c'est ménage et cartons!!!!!!! LOL!

Non! j'exagère!!!

Nous faisons les deux! la pauvre! c'est vrai que, lorsqu'elle a pris son billet d'avion, ce déménagement n'était pas prévu!

Du coup, ce sont des vacances bien actives!!!
Avec Audrey ma fille et Michel, mon ange gardien!!! LOL!

Je dors chez elle car je n'ai plus de lit chez moi! tout est dans le container de déménagement!
Finalement, ça tombe très bien!

ET nous carburons au ti punch naturellement!! hé hé hé!!!!

C'est plage, sorties, danses, papotes et rigolades!

Audrey est de la partie bien sûr!

C'est super que Marielle soit là dans un moment difficile comme ça!

menus du lundi 16 janvier à bas IG

menus du lundi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 wasas fibres à la confiture maison.

Midi PL: Omelette aux légumes avec salade d'endive, fromage.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir GP: ,Soupe moulinée aux 5 légumes (poireaux, patate douce, carotte, courgettes et poivrons ), compote ssa.

Bon début de semaine!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib

Bienvenue à Ambre

Bonjour Ambre !

je vois que tu t'es inscrite et je ne vois pas de message de ta part-
alors tu peux te présenter à la suite de ce message de bienvenue-

dis nous comment tu as atterri sur le blog , et ce qui te motive!

à bientôt!

Bienvenue à Calie

Bienvenue à Calie !

Calie a posté quelque part dans le blog, et nous avons échangé déjà avec elle.

elle m'a parue très sympa!

Raconte nous tout!

nous attendons de tes nouvelles !

à bientôt!

Varza Calita (chou cuisiné comme en Roumanie)

Voici une recette de Diane, très facile à préparer et succulente nous dit-elle.

Ingrédients :

1 chou
1 pincée de sel
1 cuillère huile d'olive
Poivre
Concentré de tomate

Jus de citron (option)

Préparation
Coupez le chou en petits morceaux comme sur la photo.

Ajoutez le sel et frottez bien le chou avec les mains pour l’attendrir jusqu'à ce qu’il devienne mou (il va rendre un petit peu d’eau).

Mettez une cuillère à soupe d’huile à chauffer dans une cocotte et faites-y cuire le chou à feu doux un bon quart d’heure en remuant régulièrement… et en goûtant.

En fin de cuisson, ajoutez du poivre et du concentré de tomate. On peut mettre éventuellement un peu du jus de citron.

Voila, c’est prêt.

Cette version est GP.

Si vous avez une cocote anti-adhésive, je pense qu’on peut même se passer de la cuillère d’huile en démarrant la cuisson à feu très doux, quitte à mettre une cuillère d'eau. Vous pouvez tout à fait compléter ce plat avec un poisson par exemple.

Diane précise que cette recette, qui lui vient de sa mère, est très connue en Roumanie. On peut y ajouter toutes sortes de choses : viande, saucisses, lardons… pour en faire un plat PL.

menus du dimanche 15 janvier à bas IG

menus du dimanche

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 crêpes intégrales à la confiture maison.

Midi PL: Fondu bourguignonne, haricots verts, île flottante.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir GP: ,Velouté de courgettes au curry, compote ssa.

Excellent week-end!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib

Bye bye !!!! ♥

Bonjour à tous!!!

Je vais vous abandonner quelques jours!
Pourquoi?

Tout d'abord, parce que je prends des médicaments contre la douleur qui me rendent très malade!
Je suis au lit 80% de mon temps!

Je range mon ordi aujourd'hui.
Il est vrai que j'ai mon ordi d'amour mais je n'ai guère la force de m'en servir!

Marielle et Audrey vont vous donner des nouvelles!
Je vais être hors jeu un certain temps!

Je compte sur vous toutes pour être présentes et actives!
Je vous fais de très gros bisous
Je ne lis plus mes mails aussi ne m'écrivez plus.

A très bientôt!
Tout va bien aller!
Il faut juste que je me repose.
♥♥♥

Ginette!!!!!!!!!!!!!!!! ♫♫♫

Je suis très occupée les filles et Manuel-Nicolas  car je carbure au ti punch avec Marielle!!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

On vous tient au courant!!! hé hé hé!!!!!!!!! ♥

C'est à vous!!!!!!!!

menus du samedi 14 janvier à bas IG

J'espère que vos bilans seront à la hauteur de vos espérances!!!

menus du samedi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 crêpes intégrales à la confiture maison.

Midi PL: Croque monsieur BDG avec salade d'endive, yaourt au soja maison.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir GP: ,lotte à l'armoricaine et quinoa, compote ssa.

Excellent week-end!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib

menus du vendredi 13 à bas IG

Bon voyage à Marielle, qu'elle fasse de gros bisous à notre Gilda et Audrey de notre part.

menus du vendredi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 wasas fibre à la confiture maison.

Midi PL: Escalope de dinde à la crème et champignons avec quinoa, fromage.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir GP: ,Pâtes intégrales avec sauce aux poivrons, oignons et tomates, compote ssa.

Bon vendredi à tous!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib

muffins aux graines de pavot

Muffins aux graines de pavot de Rodzynka

traduite par Barbara

Ingrédients

125 g de graines de pavot

100 g d'amandes moulues

10 càs son d'avoine (moulu de préférence )

3 œufs

5 càs huile (j'ai mis huile de noix)

1 càc levure chimique

50 g fructose

quelques goutes d'essence vanille ou d'amande

un pincé de sel

préparation

Laver les grains de pavots et puis laisser tremper dans l'eau froide pendant 2h . Egoutter les graines dans un chinois.

Ajouter aux graines pavot le son d'avoine moulu , les amandes en poudre et la levure chimique, mélanger .

Dans un bol mettre les jaunes d’œufs , l'huile et le fructose, bien mélanger.

Ajouter à la préparation les graines de pavot égouttées. Battre les blancs d’œufs en neige et les ajouter à la pâte.

Mélanger délicatement pour ne pas casser les blancs.

Mettre au four préchauffé à 180° pour 25 minutes.

J'ai les ai fait cet après midi et je peux vous dire que c'est super bon ..

vous pouvez voir ses photos ici

http://pyszneizdrowe.blogspot.com/2012/01/bajeczne-muffiny-z-makiem.html

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Allez!! une tite dernière!!!!!!!!!! ça va vous manquer!!!
Ils ont bien besoin d'un petit coup de bronzette mes beaux genoux!!!!!!!!!!! 
Après??? ce seront les genoux Lorrains!!!!!!!!!!!! LOL!!!!!!!

Et mon ange gardien sortant de l'eau après avoir vu une jolie tortue qu'il a même touchée et caressée!! génial!

ET voici où  nous avons déjeuné!!! Chez Nini!!! A l'Anse Dufour! notre incontournable snack depuis 9 ans!
Bye bye Nini!!!!!!!

PAUSE CAFE 126

Je suis en retard!!!!!!!!!!!!!

Nous sommes toutes un peu perturbées ce matin avec la nouvelle présentation des commentaires!

N'oubliez pas que vous devez impérativement vous connecter avec Mozilla!
Je me méfie toujours des modifs de blogger!! après, il y a toujours des tas de problèmes!

Savez vous que je fais partie du groupe d"aide de blogger? Ce qui me permet , lorsque j'ai un souci, de faire appel à une équipe qui répond de suite et qui me conseille sur ce que je dois faire!
C'est comme ça que j'ai évité de nombreux problèmes en ne faisant pas les mises à jour de blogger!!! lorsque je voyais tous les problèmes occasionnés par les changements chez les autres, je laissais tomber!! Nous n'avons pas la nouvelle interface de blogger!!!! et je ne la mettrai pas!
Ce fut une source de problèmes! et nous sommes très bien comme ça!  non?

Bisous bisous à vous toutes et à Nicolas et Manuel!! nos hômmes!!!!!!!!!!! MDR!!!!!♥

menus du jeudi 12 janvier à bas IG

menus du jeudi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 wasas fibre à la confiture maison.

Midi PL: Tomate, steak avec haricots beurre, fromage.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir GP: ,Velouté de courgette avec haricots blancs et jambon de volaille, compote ssa.

Bonne journée à tous!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib

Pour Annie.....

Ce n'est qu'un au revoir Annie!!!!!!!!!!!!!!

Avec la voisine............ Corinne!!!!!!!!!

Dommage! un peu sombres les photos!!!
Ce fut un dîner d'adieu très sympa!

Bienvenue à : You Ali, Cécile, Bilie, Lys et Midnight Cherry!!!

Pfttttttttttttttttt!!!Quelle tribu aujourd'hui!!!!!!!!!!!!!! hi hi hi!!!!!!!!!

Et bien!! voici une ribambelle de nouvelles!!!


Christelle, il faut absolument que tu ajoutes quelque chose à ton pseudo car nous avons une chef qui s'appelle Christelle et là, franchement, ça pose problème! ok? merciiiiiiiiii! ?donc tu es devenue Lys!! c'est ça

Je ne te vois pas Midnight Cherry dans les membres???

Quant à You Ali, est ce toi qui a écrit sur la Calentita???

Quant à vous Emilie-Bilie et  Cécile, vous ne vous êtes  pas encore  manifestées!!!

Alors à vous toutes, je vous souhaite la bienvenue!!!

Présentez vous ici!!!

Gros gros bisous ♥♥♥

menus du mercredi 11 janvier à bas IG

Aujourd'hui on donne un petit coup de main et de soutien à Ange, allez!  tous derrière elle!!!

menus du mercredi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 wasas fibre à la confiture maison.

Midi PL: Avocat avec thon mayonnaise maison et tomate, rôti de porc avec choux-fleurs, yaourt au soja maison.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir GP: ,Bouillon de volaille dégraissé aux vermicelles, compote ssa.

Bonne journée!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib

Bienvenue à Diana!

Bonjour Diana!

Malgré le fait que je ne te vois pas dans les membres, comme tu as écrit déjà plusieurs fois, je te souhaite la bienvenue sur BDG!

Tu vas commencer par te faire disputer!!
Tu ne peux pas commencer une méthode comme ça, olé olé !!!!

C'est une méthode qui prend du temps à assimiler!
Tu ne peux pas écrire comme ça en croyant que....ou en espérant que.... NON!

Avant de faire quoique ce soit, tu dois lire et non seulement lire, mais potasser!!!

Potasser quoi???
- questions sur la méthode
- info repas
- présentation du blog

Les nouvelles pourront te le confirmer! c'est une méthode qui ne s'improvise pas!
As tu imprimé ton tableau des IG de MM????

C'est la base!

Alors ma puce, tu vas te présenter sur ce message en commentaire et ensuite tu vas LIRE et apprendre!
Et quand tu auras compris et vu comment on fonctionne, tu vas écrire tes menus! et pas n'importe quoi.
On écrit bien GP ou PL pour chaque repas.

Sais tu au moins ce que cela veut dire???non?
Et bien alors, au boulot!

Ok? on en reparle bientôt!
Courage et encore bienvenue!!!

Je suis parfois un peu dure mais ne t'inquiète pas, je sais aussi être gentille!! n'est ce pas les filles????

C'est là qu'elles parlent du gnouf et du fouet et que la nouvelle part en courant!!!!!!!!!! LOL!!!!!!!!

Gros gros bisous Diana!!!!!!! ♥♥♥

menus du mardi 10 janvier à bas IG

menus du mardi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 tranches de pain intégrales à la confiture maison.

Midi PL:,Tomate, cassoulet au canard confit, yaourt au soja maison.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir GP: ,Crevettes au curry et au lait de coco avec riz basmati, compote ssa.

Bon mardi à tous!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib

menus du lundi 9 janvier à bas IG

menus du lundi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 tranches de pain intégrales à la confiture maison.

Midi PL:,Rougail saucisses avec quinoa, yaourt au soja maison.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir GP: ,Bouillon de volaille dégraissé avec vermicelle, compote ssa.

Bon début de semaine!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib