Bonjour les amies !!!! C'est l'heure du bilan, je vous le souhaite excellent.
Nous sommes en période de vacances, on se lâche un peu mais on garde un œil sur les excès malgré tout !!!
Des résultats, bons ou mauvais, méritent une analyse. Le carnet alimentaire est pour cela notre ami.
Cela nous permet de relire nos menus des semaines précédentes et de voir ce qui a cloché, ce qui a freiné la perte de poids.
Oui cette méthode nous permet de maigrir sans privations, oui nous avons de merveilleuses recettes.
Mais choisissez entre manger à IG bas et maigrir à IG bas
Bon week end à toutes.
Des résultats, bons ou mauvais, méritent une analyse. Le carnet alimentaire est pour cela notre ami.
Cela nous permet de relire nos menus des semaines précédentes et de voir ce qui a cloché, ce qui a freiné la perte de poids.
Oui cette méthode nous permet de maigrir sans privations, oui nous avons de merveilleuses recettes.
Mais choisissez entre manger à IG bas et maigrir à IG bas
Bon week end à toutes.