Ginette trèèèèèèèèèèèès en retard !!!

Oh la la mes pauvres amies ça ne s'arrange pas!!!!

Désolée! visites familiales obligent ! surbookée!!!

Allez! il est encore temps!
Faites votre Ginette adorée !

Bisous les filles et bon weekend ♥

Escalope a la Milanaise et flageolets : Plat PL de la Methode Montignac

Une tres bonne idee de repas de notre amie Brigitte !
une salade d endives aux noix

puis une escalope a la milanaise accompagnee de flageolets

pour la chapelure on peut utiliser des wasas fibre mixees ou de la farine Fiber pasta ou encore du son d avoine ..

Ambroisine de poulet : plat GP

Bonjour ! bonjour !!!

Aujourd'hui je vous présente un de mes plats préférés en GP !

La recette :
https://aidedegilda.blogspot.com/2010/11/ambroisine-de-poulet-aux-fruits-secs-et.html

C'est du grand art !!! LOL!

Bisous à toutes !
Bonne journée ♥

Raclette Plat PL Phase1 de la Méthode Montignac

Bonjour

Voici un plat servi ce week-end 

au repas de midi avec nos invités 

Une bonne raclette,

nous pouvons en manger sans abuser tout de même ;

du moment que nous ne mangeons pas de pommes de terre.

Mes invités en ont eu, pour moi et ceux qui le voulaient

champignons frais émincés, puis des endives braisées.

 Pour ma part, j’ai juste mangé du jambon blanc,

mais vous pouvez manger de la charcuterie.

Je vous mets le lien trouvé sur le blog😉

https://aidedegilda.blogspot.com/2010/05/raclette-bas-ig.html

Nous avons terminé ce repas par une salade d’endives

avec quelques noix concassées.😍

Bon mercredi 

Menu de midi végétarien PL

Notre amie Norhia a eu un petit empêchement aujourd’hui,

 Je prends la relève pour vous proposer un déjeuner PL 

que moi je prépare pour midi.

Le Déjeuner PL 

- Salade composée, salade verte, tomates jaunes, quelques tranches de tomates noire de crimée, avocat, assaisonnée avec un filet d'huile d'olive fruitée et un petit filet de vinaigre balsamique 

- Ratatouille et Tofu nature grillé 

Prenez le temps de faire mariner le tofu avant de le cuisiner, ici je l'ai laisser durant 30 minutes dans un bouillon de légumes maison , assez concentré . 

- Faux mages à l'ail et aux fines herbes maison  servit avec une tranche de pain PL  à choisir parmi les recettes de pain  du blog 

- un petit café arabica pour finir notre repas !