Journée découverte pour moi, je vais à une Ballade Vinico-Gourmande à Ernage, c'est en Belgique je sais !!! Mais je recommande aux membres qui habitent en Belgique d'aller y faire un tour. C'est l'occasion de discuter des bons produits du terroir avec les producteurs, d'y goûter avec plaisir.
Connaissez-vous la belle histoire de La lentille blonde de Saint Flour ? Il y en aura à la Ballade Vinico-Gourmande, chez Terroir d'Aubrac, Véronique vous y accueillera avec le sourire.
C'est pas tout ça !!!! faut pas y aller le ventre vide sous peine de craquage !!!
Le petit déjeuner GP
A choisir dans cette rubrique
Le déjeuner PL
Rôti de boeuf accompagné de haricots verts et frites de panisses
Mesclun
Tarte bourdaloue de Cath
La gourmandise autorisée du week-end !!!
Le dîner GP
On va se calmer non après les apéros à rallonges?
Velouté de champignons au sésame grillé
Un yaourt au soja avec un peu de cannelle et de miel d'acacia
Passez un excellent week-end
Aïe aïe aïe,
RépondreSupprimerSam, tu y vas pour le vinico ou la gourmande, à ta ballade ????
Au retour, c'est pas toi qui conduit au moins ????
RHOOOOOOOOOO,
profites-bien ma belle Sam !
Mdr Carol, tu sais avec mon diabète j'évite la bibine !!! un verre et basta sinon c'est la cata. J'y vais surtout pour me ballader.
Supprimercoucou Sam
RépondreSupprimertu habites où? moi court-saint-étienne, pas si loin que ça d'ernage.
coucou tout le monde,
Mon menu hier ça a mal fini grrrrrrrr en LP le soir mélangé à du GP lol
j'ai craqué sur les restes du risotto sans riz mais avec carottes j'ai fini par mettre ce qui restait encore au surgé
j'en suis gênée
je commence à me rappeler de la méthode en théorie mais en pratique je cafouille encore. j'ai réussi à me cuire des lentilles j'en ai pour plusieurs fois, avec plein de sariette pour les effets secondaires ;)
je regarde vos menus avec envie mais la cuisine et moi ça fait deux car j'aime manger mais pas cuisiner
je vous souhaite une belle journée pleine de GP et de PL comme il se doit.
Hello Choucathou, j'habite Tervuren, ça sent la rencontre bloggueuse !!! on a le même parcours toi et moi, niveau poids.
Supprimeroui Sam j'ai lu ton témoignage et je me suis sentie proche de toi. Quelle est ta perte totale?
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerMenus d'hier
Matin the, brioche de cath
10h qq amandes
Midi Pĺ salade verte avocat tomzte. Crevette un peu de mayo(1cc), 1 blanc manger
16h 2 prunes
Diner Gp' pates et saumon grillé, 1 yaourth soja et une compote ssa
Passe une bonne journée Saandrine
SupprimerBonjour à toutes, beau soleil ce matin, pourvu que ça dure un peu, comme ça toujours pas de chauffage à mettre en route !!!!
RépondreSupprimerMatin GP :
Moi : jus de pommes, 1 café, 2 t de pain farine t150+ pate à tartiner maison
Gaudéric : 2 t de pain + pate à tartiner, 1 jus de fruits
Midi PL :
Salade verte, tomates, avocat
Reste de cuisse de dinde
Chou fleur en gratin
Fromage
Soir GP :
Reste du velouté de courgettes
Poissons blanc
Riz
Poire pochée
Bonne journée, maintenant c'est le tour de Ginette ou Robert je crois.
Hello Saze, il fait beau ici aussi, je n'ai pas encore allumé mon chauffage et c'est chouette !!!!
SupprimerJe vais moi aussi profiter des derniers beaux jours.
Passe une bonne journée.
Bonjour,
RépondreSupprimerCe matin GP: petit dej pain maison BGM - confiture MM + purée d'amandes - yaourt 0% et café noir
Ce midi PL : endives:/noix - spaghettis MM sauce maison tomate et poivrons - poire
Ce soir : pizza maison (je ne sais plus où j'ai trouvé la recette, c'est une pizza avec oeufs en guise de pâte) + tomates/olives et thon (pas de fromage) + en dessert peut-être une compote si j'ai encore faim.
Je vous souhaite une très belle journée.
excuser moi j'ai oublié d'aérer mon message et de noter soir en GP.
SupprimerBonjour Fabienne, pas grave, tant que tu aères ton corps c'est le principal !!!
SupprimerPasse une bonne journée.
coucou C Fabienne
Supprimerc'est pas cette pizza/omlet ?
http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/09/recette-bas-ig-pizza-ayant-un-ig-35.html
avec oeufs c'est PL
Oui Barbara tu as raison, c'est PL .... je vais regarder car je viens de recevoir beaucoup de légumes en cadeau aujourd'hui, alors je vais peut-être finalement me faire une soupe de courge ce soir, comme j'ai des pâtes ce midi, c'est mieux peut-être .... non ?
Supprimerje vois pas trop pourquoi ton menu midi est PL ? il manque de protéines ! viande,poisson, oeufs ..là c'est mieux les oeufs et pas le soir ..
Supprimerattention sur les pâtes MM ou le pain , même IG très bas mais que petit quantité dans un repas PL ..
Oui tu as raison, je m'en suis rendu compte après et du coup j'ai rajouté du Tofu fumé, excellent, mais j'ais pas pu tout manger (80 gr de pâtes + 100 gr tofu + tomates/courgettes .... finalement c'était peut-être de trop). J'ai mangé l'endive tout de même. Pas de dessert donc, le fruit sera pour 16H. Ce soir je vais me faire une soupe de légume plutôt que pizz. + un yaourt de soja, ce sera plus léger. Bonne journée Barbara.
Supprimerc'est ok pour la soupe !
Supprimerbon fin l'après midi
bonjour tout le monde!!! réveille par une bombe!! ma petite fille est arriver se matin de très bon heure avec des croissants tout chaud! snifff j'ais tenus bon et pas une miette est venue à ma bouche!!!
RépondreSupprimermatin gp donc!!
orange (fruit frais)
deux tranches de pain MM
confiture de prunes maison ssa
café
midi pl
salade verte
quiche lorraine bgm
un flanc pâtissier bgm
soir gp
couscous au légumes et semoule complète
deux yaourt soja
une tisane
et je vous souhaite une belle journée avec plein de soleil
;)
extra ! tu est fort !
Supprimerquiche lorraine aux feuilles de chou ? tu as pris quel recette ?
bonne journée
Barbara pas avec du choux mais avec une pâte MM sinon oui un jour j'avais fais avec des feuilles de choux blanchies recette sur l'ancien blog de gilda
Supprimerbon après midi bisous ;)
Tu as raison Mickette, nous en avons de beaux souvenirs..... Ma cousine sirène nous avait fait cette quiche sans pâte lors de notre sejour chez elle à Lyon.....http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/12/la-quiche-lorraine-revisitee-bas-ig-35.html
SupprimerBonne journee.
Oups !!!! Pas sirène mais Irène.....
Supprimercoucou Marielle bonne journée à toi aussi avec le soleil comme nous il fait chauddd
Supprimerc'est quoi une pâte MM?
Supprimertu as donc 3 portions de féculant ..-pain, pâtes et couscous ..attention sur les quantités !
penses de légumineuses ..lentilles vert font miracle !
Je fait assez souvent la quiche d'Irène ..mniam
Bonjour les filles
RépondreSupprimerDire que je suis à meme pas 2 heures de routes de Gembloux et je connais meme pas merci Sam pour l'info
alors hier mamo , il envoie pour une 2 iéme lecture les radios et l'échographie au centre cancérologie mais pour le moment RAS
Plus rigolo après magasin bio mais j'ai pas tout trouvé alors j'ai passé commande d'ici 1 semaine je doit avoir mes produits
Matin GP
1 pomme
1 yaourt soja
gateau auré
Midi GP
soupe de légumes à l'agar-agar ( poireaux, chou vert,oignon le tout mixé )
colin vapeur
risotto d'orge perlé avec petits légumes ( dé de courgette, et poivron)
fraises
Soir GP ?
Resto donc surpris car nous y sommes jamais allez donc je connais pas la carte
Un très bon samedi sous le soleil je viendrais vous lire cette aprem
PS: j'adore la page d'acceuil mais ils sont ou les émoticones ?snifff
bonjour Véro les émoticones vont arriver ..!
Supprimertu va avoir plus de choix de faire un repas PL au resto !
tu as 2 repas GP dans la journée
2 portions de féculants c'est mieux
bonne journée et profites bien de ta soirée
Tu vis en Belgique Véro? Je ne le savais pas.
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