lundi 22 juin 2015

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Bonjour les amies, nous voici lundi, bonne reprise à celles qui ne sont pas encore en vacances, bonnes vacances à celles qui y sont déjà.


Une idée de repas PL à emporter

Il va faire beau et les collègues ont prévu un déjeuner sur l'herbe du joli parc d'à côté.

Donc, on mange froid !!!



Facile à emporter, peut se manger aussi bien froid que chaud.

Une salade de légumes verts VHO

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Une salade de fruits rouges

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On va faire des jaloux !!! plein de bonnes choses faites maison à déguster alors que les collègues seront là avec leurs sandwiches et leurs plats douteux du commerce.

A 14h00 ils auront une fringale, nous pas !!! Nous seront royales !!!

Bon lundi à toutes et n'oubliez pas ......

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Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

58 commentaires:

  1. Bonjour les filles, il fait déjà chaud ce matin, je crois que nous allons avoir une belle journée..

    Matin GP :

    1 tasse d’eau chaude citronnée
    4 biscottes
    Pâte à tartiner maison

    Midi PL :

    Carottes râpées
    Steak haché
    Brocolis
    Reste du gâteau de dimanche ou fromage

    Soir GP :

    Aubergines et kasha grillé
    Jambon blanc
    Fruit cuit

    Bonne journée à toutes. Encore 3 jours d'épreuves pour le Bac, puis inscription de Gaudéric dans son nouveau lycée pour son BTS, et vacances jusqu'au 7 juillet, date des résultats du Bac.

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    1. Gaudéric va enfin pouvoir se poser un peu. Est il confiant quant à ses résultats ? Il me semble que oui ?

      Joli menu mais il me semble qu'avec gateau du midi biscottes le matin et Kasha le soir tu as trois parts de féculents...... Attention l'oeil de lynx de Barbara le verra.

      Nous aussi super journée aujourd'hui. Mais vu la nuit passée je vais me reposer.

      Bonne journée à toi et ta famille Saze

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    2. Oui MC, il est confiant en tout cas plus que moi, ce qui me fait peur c'est qu'il prend ça à la cool, des révisions en diagonales, enfin on verra le résultat le 7 juillet, (sa soeur avait fait exactement la même chose, et elle a eu son bac avec mention, ce qui m'a valu une réflexion du genre "tu vois je te l'avais dit que je l'aurais, tu n'as jamais confiance en moi ...) :)

      Oui je sais pour le gâteau, mais il faut bien le finir =)), c'est pour ça que j'ai marqué ou fromage. D'ailleurs à mon avis Gaudéric prendra le fromage, il n'est pas trop sucré, et le mari ne mange pas là à midi. On verra demain.

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    3. en te lisant j'entends ma fille lors du bac aussi...... Elle faisait le minimum vital pour avoir la moyenne ça a toujours marché jusqu'à la fac où là il a fallu qu'elle mette un coup de collier car ça ne suffisait plus et du coup a trouvé ça dure de devoir bosser. Son frère quant à lui devait bosser pour réussir donc jamais de problème avec lui. D'ailleurs il a réussi puisqu'il est professeur des écoles et adore son job. Ma fille a réussi aussi mais elle se contentait toujours du mini. Elle est ingénieur en qualité. Mais là elle a changé de job pour se rapprocher de chez elle mais sans avoir donné sa démission où elle était au cas où ça ne lui plaise pas !

      Bonne journée à toi et je te comprends en tant que maman on est souvent plus stressée qu'eux....

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    4. Bonjour les filles
      Super forme lundi matin :)
      Oui Saze termine son super gâteau..et c'est bien car cet gâteau ne contient pas beaucoup de farine ..
      Bonne journée Saze et MC R

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    5. Bonjour les filles.

      MC R, je suis de tout coeur avec toi, j'espère que cette situation sera vite réglée afin que tu retrouves le moral. Courage ma belle.

      Saze, que tout aille bien pour ta famille.

      Bisous Barbara

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  2. Bonjour tout le monde

    Un lever matinal à 5 h vu que la nuit fut courte pour moi.

    Ce MATIN GP
    un roibos au lait de soja
    crêpe sarrasin confiture framboise maison

    MIDI PL
    une salade composée (verte, ail, tomate, pointes asperges)
    flageolets cuit par moi même après avoir trempés une nuit
    haricots verts
    un café
    un abricot

    SOIR
    j'ai mon buffet de fin d'année avec mon club country donc vu mes allergies dans ces cas là je ne sais jamais trop ce que je pourrai manger..... Chacun apportant quelque chose. Moi je m'occupe des brochettes de fruits. Donc déjà je sais qu'au moins même si je ne peux rien manger je pourrai manger ça. Notre groupe devait s'occuper du sucré sinon je me serais fait une quiche complète compatible méthode et que j'aurais pu manger. Je sais que dans l'autre groupe il y a des intolérants au gluten et au lait donc pour le salé il y aura probablement quelque chose mais selon la farine utilisée je verrai si je peux ou non manger. J'ai de la soupe de légumes à la maison au cas où je n'ai rien pu manger je mangerai léger à mon retour.

    D'autant plus qu'en ce moment vous savez je n'ai guère faim. Je me force à manger équilibré pour que mon corps ne soit pas privé et qu'il ne se mette pas en période "je stocke car privé"

    Je vous souhaite à tous une belle journée.

    Ce matin j'ai été incapable de descendre en balnéo vu le peu de sommeil inutile d'aller se foutre en l'air en voiture.... Ma fée du logis passe et moi pendant ce temps je vais aller balader ma chienne pour me vider la tête.

    Bise

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    1. MC, merci de prendre le temps de nous mettre un petit mot gentil malgré tes problèmes. Pleins pleins de gros bisous et de pensées positives. C'est bien de continuer à manger équilibré même si tu n'en a pas vraiment envie, ton corps te remerciera dans quelques temps. Je pense fort à toi. Bisous. :X

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    2. Merci Saze.

      Mon mari se lève je vais l'accompagner avec une tisane car je ne prends jamais deux thés dans la journée. D'ailleurs le kiné m'a dit que le thé n'était pas trop bon pour les personne ayant des soucis comme moi de tendons. Je savais que trop de thé pouvait décalcifier ce que me disait mon médecin chinois mais coté tendons ne le savait pas donc maintenant je me contente de mon thé le matin et dans la journée c'est eau ou tisane, le midi mon café.

      Bises à toi Saze. Je suis allée sur ton blog voir tes recettes.

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    3. MC R pense de protéines a midi..ca cale bien et on a besoin ..
      Rooibos ne contient pas de théine..c'est très bon
      Bonne journée et surtout bonne soirée

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    4. Courage MCR . . . . tu est une battante . . . il y a toujours une petite lumière au bout du tunel . . . !
      :x

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    5. MC la vie est parsemé d'embuche mais il y aura toujours des jours meilleurs courage ma belle je t'embrasse très fort

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    6. Merci à vous toutes. Barbara en ce moment la viande je ne peux pas mais je vais compenser par les légumineuses. Bon s'il faut je ferai un oeuf dur pour mettre dans ma salade.

      Oh que oui la vie est parsemée d'embuche mais on se relève de toute situation et peut être encore plus aguerrie.

      Je m'en sortirai car comme vous l'avez remarqué je suis quelqu'un de battant, qui avance devant soi sans regarder derrière et heureusement que j'ai de nombreux thérapeutes qui m'aident à franchir ses épreuves.

      Je vous embrasse

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    7. Courage Mc je pense bien à toi, je suis comme toi ma vie semée d'embûches (et ça continue) mais une battante, tu vas y arriver.
      Je t'envoie du soleil Suisse ;)

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  3. bonjour les matinales et à vous toutes
    pas trop de temps je pars pour la cote basque Biarritz st jean de luz Hendaye et cambo visiter une belle demeure basque qui a appartenu a Edmont Rostand
    baignade pour ma petite fille on mangera ce midi dans un petit resto qui sers du poisson pêcher du matin !
    je vous envoie du soleil !
    ce matin gp
    citron eau chaude
    creme buldwig abricots bgm
    midi
    resto
    poisson haricots verts
    soir gp
    salade variees
    riz basmati et choux fleurs à l'indienne reste
    pruneaux
    à ce soir de vous lire
    mcr courage ma belle et saze bonne journee

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    1. Super journée en perspective :)
      Profites bien ..bonne journée !

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    2. Belle balade avec ta petite fille ! à ce soir ! :)

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    3. Bonne balade Mady, dit donc tu marches beaucoup cela doit t'aider dans la baisse du poids et la maladie ?

      Bises et merci à toi

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    4. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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    5. bonne balade les filles tres tres chaud !!!
      je marche beaucoup ma petite fille a du mal à suivre !! ! j'ai pas encore commence la grande randonnee en montagne !j'etais obese je marchais autant pourtant je maigrissais pas! c'est l'alimentation qui compte
      j'ai trouve mon boheur ici avec vous les filles vous etes adorables
      à demain

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  4. Bonjour les amies, j'espère que vous avez du beau temps, ici il pleut !!! pas d'amélioration avant jeudi d'après les prévisions météo, quelle galère, un été pourri en perspective.

    Je sera absente jusque vendredi et sans connexion internet, je pars dans ma famille en fin d'après midi je vous souhaite une bonne semaine.

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    1. Bonjour Samantha passe une bonne semaine profite bien
      Gros bisous: :X

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    2. Profites bien de ta semaine Sam . . . et à bientôt !:)

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    3. Merci les filles, j'ai deux démarches administratives à aller faire avant de partir et il tombe des cordes, j'ai ressorti les bottillons !!!

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    4. Gros bisous Sam. . . . sa fait du bien d'aller dans sa famille. . . . . je te dit à vendredi en pleine forme :X

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    5. profites de ces moments en famille pour te ressourcer et j'espère que le beau temps reviendra à ton retour.

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    6. Samantha repose toi et profite bien.. A très vite !

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  5. Bonjour les filles

    Merci Mady pour le soleil mais il arrive quand ? :D

    Matin GP
    1 yaourt soja
    cerises
    2 tranches de pain maison farine T150 confiture M

    Midi PL
    salade de poivrons
    calamar à l'ail
    courgette
    compote de poire

    soir GP
    radis sel
    salade de lentilles verte
    1 yaourt 0%

    Bonne journée et à bientôt

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    1. Coucou Véro. . . !
      Il arrive maintenant. . . . . :)) Le soleil . . .. .!
      Passes une belle journée !

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    2. Vero je t'envoie des brassées de soleil car nous il fait chaud. Ca me fait du bien car si en plus il y avait la grisaille ça ne m'arrangerait pas du tout.

      Calamars tu me fais envie....Hum !

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    3. Pas de soleil chez moi :( on plus le ciel de plus en plus chargé de nouages.. Il va pleuvoir !

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    4. ici ça n'arrête pas, il tombe des cordes

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  6. Merci Yvonne merci MC chaque matin j'allume mon ordi et meme si le temps est maussade je sais quand vous lissant j'aurais mon rayon de soleil. . . . . je parlais de ma sœur au moment du bilan car ma frangine qui à un cancer à du avoir une trachéotomie et ne peux plus parler sur les 3 nodules 1 reste est en + inopérable donc juste chimio meme pas de radiothérapie comme la première fois . . . juste pour ralentir la maladie mais sa la soignera pas. . . . j'ai perdu un frère dans un accident de voiture il y a 20 ans j'ai perdu mes parents en quelques mois et voila ma grande sœur . . . je suis croyante et chaque jour je prie pour que je puisse profiter d'elle encore longtemps

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    1. Oh, j'ai pas de mot Véro, les larmes aux yeux et je pense fort à toi et à ta soeur.
      Courage

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    2. je ne trouve pas les mots Véro, mais je te comprends, je n'ai plus personne à part mes enfants et quelques cousins, papa parti en 1990, maman en 2001, grand frère en 2008 et grande soeur en 2010

      plein d'ondes positives ma belle, il faut garder espoir, j'ai une amie qui était condamnée en 2006 et elle est toujours là, rémission totale après ablation de 3/4 du poumon droit et métastases diverses

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    3. Que te dire . . . ? Profite bien de ta sœur, apporte lui de la joie et de l'énergie . . . et prie pour sa guérison et aussi pour toi pour l'accompagner le plus longtemps possible . . .
      Courage à toutes les deux . . . pleins de bisous . . . . !

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    4. Courage Véro profite de ta soeur c'est dur je sais ce que sait
      bisous

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    5. Courage Véro :X
      La vie est très dificile :(

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    6. Profite bien de ta soeur Vero
      La chanson le dit bien aimons nous vivant
      Je me joins aux autres pour te dire bon courage ♥♥♥

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    7. Je ne te connais pas mais ta peine m'attriste à en avoir les larmes au bord des yeux. Sois le plus souvent près de ta soeur afin d'en profiter le plus possible. Bon courage à vous deux

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  7. oh comme je te comprends Véro pour l'avoir vécu aussi avec ma soeur. Profite pleinement des moments qui lui restent car ce sont des moments magiques qui te resteront à tout jamais gravé. Courage. la vie ne nous épargne pas mais il faut savoir rebondir

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  8. Bonjour les filles,

    J'arrive après le repas car j'ai eu plein de soucis à essayer de régler ce matin, et le karma ne l'entend pas de cette oreille …

    heureusement le soleil est là pour me réchauffer le coeur.

    Ce matin GP :
    citron chaud
    2 tranches de pain de seigle égrugé avec confiture ssa
    1 yaourt soja nature
    1/4 de tranche de gâteau aux carottes (un peu trop humide à mon gôut)
    café

    Midi Pl (au plus vite) :
    Salade de rampon & carottes sauce moutarde et HO
    Courgette vapeur avec gomasio
    Bresaola, dès de jambon de dinde
    1 pomme

    Ce soir GP :
    radis au sel
    choux bruxelles
    soit spaghetti MM soit couscous complet sans épices =))
    Mousse abricots maison (abricots, lait de soja, miel accacias, agar agar)
    1/2 tranches de gâteau aux carottes (je sais que je vais pas y résister, et je vais tâcher de distribuer le reste sinon je ne répond plus de rien ;)

    Très bonne journée à toutes les filles

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    1. Coucou Flo . . .
      Période difficile pour certaine . . . tenez le coup . . . Les vacances sont bientôt FLO tu vas où en Italie ?
      Tu nous diras pour ton gâteaux aux carottes . . .
      Belle journée !:X

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    2. Je vais dans le nord vers Belluno.
      Mais justement les vacances sont le sujet de discorde ... Donc pas terrible

      Le gâteau aux carottes est bon, j'ai remplacé les jaunes d'œufs par du tofu soyeux et la farine par de la farine de soja, c'est bon mais trop humide.

      Il faudrait que je trouve une autre solution pour remplacer les jaunes d'œufs et la prochaine fois j'utiliserai la farine d'orge mondé qui a un goût plus neutre.

      Farine pois chiche, trop fort en goût, soja aussi.

      Quelqu'un pourrait me dire qu'elle farine a un goût assez neutre ?

      Merci d'avance

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    3. Tu as vu notre recette ?
      Personnellement j'utilise les son d'avoine mixer avec du poudre d'amande ou noisettes..ça marche très bien pour moi

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    4. La recette est là

      http://aidedegilda.blogspot.fr/2014/03/gateau-aux-carottes-bas-ig.html

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    5. Merci Barbara, oui j'ai vu la recette et c'est à peu près la même sauf que j'ai mis 300g de tolu soyeux …

      Pourrais-tu me dire combien de son d'avoine et de poudre d'amande tu mets ? je vais essayer selon tes infos.

      Merci beaucoup

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    6. Ces gâteaux de légumes sont toujours trop mouillés à mon goût, je n'en fais plus.

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    7. J'ai pas faite cette gâteau..c'est souvent quand je remplace la farine je me serve de cette mélange qui marche super pour moi ..pour 100 g de farine je prends au pif 50 g de poudre d'amande et 50 g de son d'avoine ..mais parfois je prends plus de poudre d'amande et ça marche aussi

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    8. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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    9. Flo va voir là pour remplacer les oeufs dans un plat :
      http://www.plaisirvegetal.fr/2010/09/13/mille-et-une-astuces-pour-remplacer-les-oeufs-dans-les-recettes/

      J'ai déjà remplacé les oeufs par du tofu soyeux et j'ai trouvé que le cake était trop humide . . .

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    10. Nous avons cet lien sur le blog
      http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/04/mille-et-une-astuces-pour-remplacer-les.html?m=1
      Moi j'aime bien remplacer par une compote de pomme,, banane,, oui en époque pas possible ou avec du grain de lin

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    11. Merci Barbara et Yvonne pour les liens. Je les avaient vu mais je suis restée sceptique sur le vinaigre de cidre, beurk, c'est pour ça que j'ai mis du tofu soyeux, juste un peu trop car ce soir le gâteau était meilleur qu'hier :)

      Et la prochaine fois j'essaierai moitié amande moitié son Miam Miam

      Douce soirée

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  9. il faudra que j'essaie un jour ce gateau à la carotte car ma fille en avait mangé un chez une amie et avait adoré donc je devrait essayer et ce que tu dis Barbara me tente moitié poudre amande moité son avoine.

    Nous il a fait bon toute la journée mais comme mes nuits ressemblent plutot en ce moment à une journée du coup je me suis allongée, pour relaxation et j'ai sombré. C'est ma fée du logis qui m'a sortie de ma torpeur en me rapportant la corbeille de linge qu'elle avait repassé.

    Là j'ai préparé mes brochettes de fruits pour ce soir car après le cours country on fait un apéritif dinatoire et notre groupe devait gérer le sucré. C'est notre dernier cours pas pour moi car je fais des démos à la rentrée et du coup la semaine prochaine et début septembre on fait des répétitions.

    Bonne soirée à toutes et que toutes les ondes positives de ce blog apportent à toutes celles qui ne vont pas bien un peu de baume au coeur.

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    1. Bonne country MCR. . . et bonne soirée !

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    2. Mc c'est mon gâteau préféré depuis mon enfance ...
      Bonne country défoule toi

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  10. bonjour,

    désolée je n'ai pas pu passer depuis quelques jours, du travail toujours le travail, mais y'a pas il faut bien avancer, le laboratoire est en cours de construction, les finitions sont à venir et le déménagement s'en suivra donc encore quelques semaines compliquées et ensuite tout devrait rentrer dans l'ordre nous pourrons travailler dans de meilleures conditions et avoir plus de temps pour s'occuper de nous

    je vois que vous avez des très bonnes idées pour les repas, j'avoue que je ne fais que des choses beaucoup plus basiques toujours faute de temps bien sur, et puis j'aime aussi à n'avoir rien à faire c'est rare, donc ces moments sont précieux, mais je retiens quelques idées il y a tant à apprendre encore pour moi

    j'ai perdu 1.3kg cette semaine tres inattendu car voilà plus de 5 semaines que plus rien ne se passait, je ne vais pas crier trop vite victoire, mais bon nous verrons bien

    bonne soirée à vous et à bientot

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