Tu es la
bienvenue sur BGM
On te
souhaite longue route avec nous toutes.....
Présentes
toi ici . . . .
Pour vite
avancer mets tes menus tous les jours sur la page du jour, ils seront vus
et corrigés . . .
Je te souhaite
un très beau parcours sur BGM et une belle réussite . . . ! ! !
Je
remets ton message de tout à l'heure ici, dans l'attente que tu nous parles un
peu de toi.
J'ai 43 ans,
j'apprécie votre blog et je m'inspire de vos recettes pour mes menus. L'année
dernière, j'ai testé la MM et j'avais perdu 7kg en 4 mois et depuis j'avais un
peu de mal à composer mes repas, j'ai pris 3kg pendant l'hiver. Depuis que je
vous ai trouvé par hasard, il y a 15j, je recommence à me nourrir sain et
équilibré.
Bienvenue Adelina.... Qui es-tu ? Adelina ? Alelina ? Adelina 37 ou adelina Trindade ? Tout ça pour toi toute seule ? !!!!! :))
RépondreSupprimerDis-nous quel est le bon pseudo.... Comme cela ce sera plus facile pour nous de nous rappeler de toi.
Pour t'aider, tu as dû voir que nous mettons une page de menu tous les jours...,tu peux venir nous h rejoindre et mettre ton menu du jour... Nos deux pros, Yvonne et Barbara se feront un plaisir de corriger....
À bientôt de te lire.
Bon dimanche...
Bienvenue parmi nous
RépondreSupprimera bientôt de te lire!!
Bonne route avec nous.
RépondreSupprimerAu plaisir de te lire :)
Bienvenue parmi nous.
RépondreSupprimerIci on échange : tu apportes ton humour et on corrige tes menus. . . c'est le prix à payer !!!!!!! =))
Nan, j'déconne, enfin pour la correction seulement car elle est offerte.
Pour l'humour, ne te gênes pas, ici, y'a pas restriction !!!!!!!!!
Bienvenue Adelina, n'hésites pas à venir faire plus ample connaissance, ce post t'est exclusivement réservé.
RépondreSupprimerBonjour à toutes, je me présente Adelina, 43 ans, vis en concubinage, 2 enfants Alexia 17 ans et Tiago 4 ans, je vis en Touraine et je travaille le matin en tant qu'employée d'emballage pâtisserie dans la grande distribution (Auchan) et l'après-midi, je m'occupe de moi. Aujourd'hui repos et un temps ensoleillé, idéal pour une virée en vélo avec mon concubin cet après-midi.
RépondreSupprimerMatin PG
Flocon d'avoine et lait de soja
Yaourt nature 0% avec une confiture maison
Nectarine
Midi PL
Concombre à la créme soja
Poêlée de dinde accompagnée d'épinards
Compote de pomme maison
Soir GP
Soupe de courgette
Tranche de pain de seigle
Yaourt nature au soja
Passez comme moi une bonne journée ensoleillée ou pas
bienvenue adelina ! à tres vite
RépondreSupprimerTu trouveras ta réponse sur la page du menu du jour Adelina
RépondreSupprimer