Très à la mode en ce moment, les gâteaux invisibles salés ou sucrés.... Aujourd'hui c'est un salé que je vous propose. Aux poireaux et au comté. Que l'on peut manger selon la saison, chauds, tièdes ou froids.
ingrédients : pour environ 6 personnes
6 gros poireaux (environ 900gr)
50 gr de comté râpé (j'aime quand cela a du goût, j'ai mis 100 gr )
pour la pâte :
2 œufs
1 càs d'huile d'olive
10 cl de lait
70 gr de farine d'orge mondé
1 sachet de levure chimique
sel et poivre
Préparez la pâte dans un grand saladier, les 2 œufs, l'huile d'olive et le lait. Bien fouettez le tout. Ajoutez la farine d'orge mondé, la levure, le comté, le sel et le poivre. Bien mélanger afin que la pâte soit homogène et sans grumeaux
Préchauffez le four à 200°(th 6/7)
Préparez les poireaux. A l'aide d'une mandoline ou d'un petit couteau taillez chaque poireau en rondelles très fines et déposez-les au fur et à mesure dans la pâte. Remuez régulièrement et délicatement pour les enrober de pâte.
Huilez et farinez un moule, versez les poireaux enrobés de pâte et lissez bien la surface avec une spatule.
Enfournez pendant 35 à 40 mn (moi j'ai laissé 45 mn). La surface doit être dorée.
Afin de pouvoir faire de jolies parts, laissez refroidir complètement le gâteau. Vous pourrez le réchauffer rapidement après au four sous une feuille d'aluminium.
Est encore meilleur le lendemain, froid avec une salade verte.
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
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mercredi 29 juillet 2015
gâteau invisible aux poireaux et comté
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Je suis intrigué par le nom de ce gâteau salé " Gâteau invisible " , Pourquoi ?
RépondreSupprimerMais ce gâteau me semble très sympas et super pour un pique nique
Merci Marielle . . . !
Possible avec toute sorte de légumes , n'est - ce pas ?
Oui Yvonne, on peut mettre toutes sortes de légumes.... Saze l'avait fait avec des courgettes. Mais j'ai mieux aimé avec des poireaux.
SupprimerPourquoi INVISIBLE ? Parce que ce gâteau, salé ou sucré contient contient plus de légumes ou de fruits que de pâte, celle-ci est quasi insoupçonnable ... Ce qui rend ce gâteau invisible.... Il est ultra léger.
on doit également pouvoir le faire avec des farines sans gluten (pois chiche, sarasin ?"
SupprimerCa me tente effectivement
Oui, bien sûr MC R tu peux mettre la farine que tu veux... Et mettre aussi du lait de soja... Il y en a tellement peu. C'est bon, pour celles qui sont allergiques au gluten ou au lactose. ;)
SupprimerPour moi la nouvelle mode pour nommer les choses que nous connaissons.. La texture qui oscille entre le flan et le clafoutis
RépondreSupprimerMerci Marielle
J'aime bien
Tu as raison Barbara, c'est une mode... Comme je le dis au début de mon post.... Mais est-ce un clafoutis ? Car là il y a 900 gr de poireaux, 1 dl de lait et 70 gr de farine d'orge mondé donc vraiment peu de pâte... Que l'on ne la voit vraiment pas !!!!!!
SupprimerUne mode d'accord.... Mais j'aime bien ces modes qui remettent à l'honneur des recettes que l'on laisse au fond du placard ;)
merci Marielle ..bien d'accord avec toi ..j'aime bien ..on ajoutes plus de légumes ou fruits et HOP on change le nom ..Super !
SupprimerNous avons les 2 recettes sur le blog de gâteaux invisible aux courgettes LOL
1 ici de l'année 2013
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2013/04/gateau-invisible-aux-courgettes-bas-ig.html
2 de Saze ici
http://aidedegilda.blogspot.fr/2015/04/gateau-invisible-aux-courgettes.html
Je n'avais pas vu ces recettes . . . je programme pour demain . . . j'ai plein de courgettes du jardin !
Supprimerj'ai deja prepare le gateau invisible de saze tres bon avec du poireau cela doit etre délicieux aussi à faire merci marielle
RépondreSupprimerJe vais l'essayer pour ce soir, je vous tiens au courant.
RépondreSupprimerBonne journée ! 😊😊
Ok, fais'une photo et l'on la rajoutera dans la recette ;)
SupprimerCoucou
RépondreSupprimerJe pensais que ce gâteaux invisible était GP
? Et je vois qu'il est PL ?
On peut m'expliquer ?
Merci 😊
Ah ! Oui on peut t'expliquer. :))
SupprimerAs-tu regardé les ingrédients qui le composent ? ’... Il'y a des oeufs...,et le jaune d'oeuf c'est du gras....,c'est pour ça qu'il faut une farine ayant un IG<35.... D'où l'orge mondé pour rester dans les clous !!!!! 🤗
Merci pour ta réponse mais ils n'ont pas cette farine sur Belfort. Je tenterai la recette avec la farine de pois chiche pour rester en PL .....
SupprimerAlors, moi, je l'ai fait avec des courgettes que j'ai fait revenir avant avec un oignon dans de l'huile d'olive, des tomates séchées et j'ai ajouté des dés de poulet, ça reste PL et du coup c'est ultra complet...
RépondreSupprimerMa07
RépondreSupprimerA tester avec des endives ( le poireau étant un fodmap comme le gluten) et de la farine de lupin IG 20 pour rester PL sans gluten. Penserai à venir vous dire ce qu’il en a été.
Ma07
RépondreSupprimerTout à fait acceptable.
J ai donc mis
800 g d endives que j ai fait réduire à la poêle avant en toutes petites lamelles.
Sel poivre curcuma huile d olive.
70 g de farine de lupin.
Rajouté un pavé de saumon émietté.
Très bon.