Il y a beaucoup de nouvelles et je pense que cela vous motivera de connaître mon parcours.
20 ans : 74 kg
30 ans : 72 kg
40 ans : 90 kg
50 ans : 90 kg
56 ans : 93 kg
Taille 1m68
Mon parcours?
2 séjours à l'hôpital pour maigrir (repris à chaque fois tout le poids en une semaine!)
Régime Atkins, Mayo, Scarsdale, Weight Watcher,
Jeûne
Régime de fruit de Judy Mazel
Sachets protéinés
Régime gruyère-porto (oui ça existe)
Cure de raisin
DE nombreux régimes hypocaloriques bien sûr
Acupuncuture (je me suis baladée pendant 3 semaines avec une aiguille fichée dans mon nombril)! mais, je crois en l'acupuncture! ce fut juste un ratage
Soupe aux choux
Bon ! je pense n'avoir rien oublié!
J'ai tout fait, perdu parfois un peu, toujours tout repris et toujours morte de faim!!! surtout ça!
Juillet 2007 : 93 kg! j'en peux plus mais ne sais pas quoi faire!
J'ai peur d'arriver à 100!
Je vais chez une amie et un livre traîne sur sa table
Je regarde et lui dis : "Qu'est ce que c'est?"
Elle me répond : "je ne sais pas! je l'ai acheté et je ne sais même pas pourquoi!"
Je crois aux signes! je le lui ai donc emprunté et c'était le livre "la méthode Montignac illustrée et les recettes"
Je potasse le livre et j'ai tout de suite le coup de foudre pour la méthode!
Pourquoi?
Parce que je voyais que, enfin, je n'allais pas mourir de faim!
C'était les grandes vacances! j'avais le temps!
Je me suis jetée à fond dans la méthode. Je faisais des superbes menus! très jolis! je prenais des photos et j'envoyais à ma famille pour leur montrer l'extraordinaire "régime" que je faisais!
Je faisais des invitations Montignac! personne n'en revenait de ce que je mangeais!
Premier mois! 5 kg! j'étais aux anges!
Je faisais une taille 48 et tout à coup! je fais 46!
Je continue! C'est un tel plaisir! une joie! je me sens bien, j'ai la pêche!
Je suis toujours en vacances et je continue à faire de superbes recettes!
Deuxième mois , encore 5 kg!
10 kg de perdus en 2 mois!
Me voilà dans une taille 44! et je me dis que je ne vais plus maigrir! que c'est déjà hallucinant! alors j'achète des fringues taille 44!
Mais je continue...SANS JAMAIS TRICHER!!
3ème mois? encore 5 kg! alors là, je n'en reviens pas! taille 42!
En plus un pêche d'enfer! Superbes analyses de sang! Mon médecin me suit!
Rebelotte!!! achat de fringues!!!!!!
Je continue! 4ème mois! encore 5 kg! taille 40!
J'ai donc perdu 20 kg en 4 mois...comme Pascale!
En plein début de ménopause en plus!
Je suis aux anges!
J'ai beaucoup nagé pour tonifier ma peau!
Et j'ai beaucoup dansé! oui! la danse muscle les jambes! j'allais en boite et je dansais pendant des heures! seule! juste pour me muscler! et ça a marché!
Je n'ai pas eu le problème de peau qui plisse ou qui pend!
Juste un peu dans le bas du ventre! mais très léger!
Je ne vais pas me plaindre!
Le 10 novembre je pesais donc 73 kg! taille 40!
Mes parents arrivaient avec mon frère et ma belle soeur quelques jours plus tard et je suis passée donc de la phase 1 à...rien du tout!
Je n'ai jamais fait la phase 2 et pourtant je n'ai jamais regrossi!
Comment j'ai fait? et bien au début, je me pesais tous les jours! dès que je prenais un peu je refaisais MM strict et je reperdais! (ce que je fais encore aujourd'hui d'ailleurs lorsque je fais un écart important!).
Je n'ai donc jamais regrossi! sauf! il y a un an lorsque j'ai arrêté de fumer pendant 2 mois. J'ai repris 5 kg! Je faisais 78 kg!!! l'horreur pour moi!!!
J'en étais malade vous pensez bien!
J'avais du mal à me rebooster sur MM strict!
J'ai vu qu'ils avaient ouvert un coaching sur Internet et je me suis inscrite!
J'ai perdu les 5 kg en un mois! super!
ET le 10 avril, j'ai créé le blog car des tas de copines me demandaient comment j'avais maigri, me demandaient des menus! je ne m'en sortais plus! et l'une d'entre elles me conseille d'ouvrir un blog afin de n'écrire tout ça qu'une fois!
Quand je vois ce qu'est devenu ce blog!!!!!!!! j'en ai le vertige!
Ce blog est mon bébé et ma passion!
Depuis avril 2010 je pèse 73 kg avec des fluctuations selon les écarts, les vacances...surtout aux USA! mais je n'arrivais plus à perdre car mon objectif est quand même 69 kg pour avoir une IMC inférieure à 25!
Je suis actuellement à 71,200 kg. J'ai enfin réussi à casser le palier en faisant des dîners plus légers!
Allez! encore 2 bons kilos et j'aurai gagné!
Je voulais vous raconter mon aventure car nombre d'entre vous vont se reconnaître dans mon hisoire n'est ce pas?
Je voulais vous prouver que tout le monde peut y arriver! et VOUS allez y arriver!
Gros gros bisous à toutes et bon dimanche!♥
Aujourd'hui, le 10 janvier 2012, je pèse 67 kg avec un IMC de 23,7
Le rêve!
Je fais une taille 40
Je suis bien dans ma peau!
Et les automatismes étant installés, je ne reprends plus!
Je n'ai plus 20 ans! c'est sûr! j'en ai 60! mais je me sens bien comme ça!
Aujourd'hui, je pèse 76 kg et mon IMC est de 26,6...et j'ai 68 ans ☺
C'est bien ! je ne me prends pas la tête!
