C'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Et on ne passe pas devant comme si Ginette était partie en vacances! mmmmmmmmmm????
Allez! ne vous inquiétez pas ! tout va bien se passer!!!
Le gnouf est bien chauffé! et j'ai ajouté des couvertures! vous y serez très bien!!!
hé hé hé hé hé hé♥
Ma pesée ce matin??? 71,200 kg! donc perte de 100g!
Je suis contente car j'ai fait pas mal d'écarts et avec la cortisone cela aurait pu être pire!
Je ne suis jamais descendue en dessous de 71! c vrai que je vous comprends lorsque vous dites ....je n'ai jamais fait..... je ne suis jamais descendue en dessous de..... c le rêve total quoi!!!!!!!!!
Que du bonheur!!!!!!!!!!
On va y arriver les filles!!!!!!!!! on va y arriver!!!!!!!!!♥
Bonjour tout le monde !!!
RépondreSupprimerBilan positif pour moi (manger une compote ssa et un yaourt le soir la veille de la pesée, ça aide !!!)
Poids de départ : 67 kg
Poids actuel : 59,2 kg
Perte de la semaine : - 300g
Perte depuis le début (fin sept 2010) : 7,8 kg
Objectif : 55 kg (voire 54)
Taille : 1,62 m
Âge : 34 ans
Je suis très contente, surtout que cette semaine, je passé 5 jours avec des amis, dans une maison qu'on avait louée (c'est toujours les grandes vacances en Nouvelle-Calédonie) et donc apéro et repas tous les soirs. Mais MM fait bien les choses. J'ai rattrapé le coup hier et avant-hier !!
Bon courage à toutes pour la pesée. Je pense à vous.
P.S : Pensez à moi Mardi 1er, je passe le capes interne et j'ai pas révisé grand chose !!! C'est l'horreur...
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerpour moi aussi positif
héhéhé
en fait je me pèse le vendredi matin parce que quelques fois je fais fort le vendredi soir
donc hier matin
- 700 grs
poids de départ le 29 décembre 96kgs
le 28 janvier : 91,1
taille 1m80
âge 33
objectif 1 : 80 kg
objectif 2 : 75 kg (poids que je n'ai pas fait depuis 10 ans on verra)
voili voilou
bon courage à toutes
bises
Bonjour tout le monde, bilan plutôt positif pour moi aussi.
RépondreSupprimerâge : 53
taille : 1m67
poids de départ le 27/09/2010 : 110 - imc 38,9
dernière pesée : 100,200 - imc 35,5
ce matin : 100 tout rond - imc 35,4
perte semaine : 200 grammes
perte totale : 10 kilos
Objectif fin janvier : moins de 100
Objectif fin juillet : 75
Sous toutes réserves, depuis le début j'ai revu mes ambitions à la baisse, le tout est de perdre et de ne jamais reprendre.
Mon corps s'accroche à ses 3 chiffres, je ne panique pas j'ai l'habitude.
Réflexion : je n'ai pas repris, j'ai perdu un peu et je me sens bien.
Je dois arrêter d'être obsédée par le fait d'être "en-dessous de 100", le corps et l'esprit sont liés et pour le moment les miens se battent comme des ennemis jurés : le premier tient à garder ses réserves et le second tente de les lui prendre. Je dois avoir plus de détachement par rapport à ce fameux "100" et tout ira mieux.
Bonne journée les filles.
Bonjour
RépondreSupprimer-900g cette semaine soit:80,200kg
IMC 29,458
début le 20:09 à 89,1kg
objectif 70 kg
plus, on verra !!!
j'espere changer de dizaine la semaine prochaine,ce sera bon pour le moral,je ne me souviens meme plus de quand je pesais dans les 70kg
j'ai 55 ans et mesure 1;65m
bonne journée à toutes
bonjour tout le monde
RépondreSupprimerresultat du jour
91.2 donc voila j'attaque les kilos casse-c..... :p
poids de départ: 67kg4
RépondreSupprimerpoids aujourd'hui :61,8
perte totale : 5,6
perte de la semaine :400grammes
Youpee!!! :enfin je revois cette semaine le 1 que je n'avais plus vu depuis des années !
Beuh !!!:je m'attendais à perdre plus car à part le petit bout de gateau de jeudi après midi je n'ai pas fait d'écart
Mais bon je diminue même si c'est plan plan ! et puis je suis contente car au printemps je vais pouvoir renouveler ma garde-robe !
Hello!
RépondreSupprimer0 en plus 0 en moins.
Dafou : 3 fois M---E pour ton CAPES!
bon week end à tous .
KIIISSSSSSSSSSSSS
bonjour à toutes!!
RépondreSupprimersalut Gilda ♥
bravo nigritelle06, raybane ,Samantha,elodie, Dafou et bien sur Milady-c'est très positive de pas prendre en plus !
voici mon bilans -
semaine positif pour moi aussi
âge -50 ans
taille 1,55
débute MM -23 mais 2009
pois de départe 71 kg
pois actuel -56,1 kg
perte total - 14,9 kg
perte cette semaine -0,200 kg
BMI 23
objectif-55 kg
bonne journée
salut
RépondreSupprimeralors : rien perdu cette semaine.
Mais je suis quand meme contente car je suis à 1.5 kg de mon objectif : 62 kg. Je n'ai jamais réussi à tenir plus de 15 jours à - de 64 kg alors là 63.5 kg ça va, je veux arriver à 62 mais si cela prends du temps ce n'est pas grave du moment que je ne grossi pas c'est bon. Car j'ai quelquefois atteint 63.5 kg qui ont toujours été le point de départ d'une reprise de poids !
alors je me sens pas trop mal ce matin.
Bon courage à toi Dafou pour Mardi
Coucou tout le monde,
RépondreSupprimer1ère semaine j'étais plutôt à 63 kg et ce matin je suis à 62 je me sens légère malgré quelques écarts cette semaine (pour une première semaine c'est nul je sais) mais je pars bientôt en Belgique alors c'est apéro sur apéro avec les amis !
Mais je me rattrape à chaque fois et dès que je serias en Belgique je pourrais tranquillement suivre la méthode !
En tout cas super blog merci pour votre soutien et aide les filles !
Bon courage pour ton capes Dafou
et Gilda Bonne fête !!!!!!
je recapitule mon messageest partie dieu cest ou !!!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerpour moi -800G donc tout vas bien
je suis enfin endessous des 100 cela fait au moin 20 ans que ce n est pas arrive
il y a deux ans je faisait 130kg de regime en regime j aie commence avec vous le 1 er novembre a 112.500kg et aujour d huit a 99.500KG donc j aie perdu 13KG EN 13 semaines bon bilan je m acroche et peut etre un jour 75/80kg se serat que du bonheur
et si je tient c est aussi grace a vous toutes et tous alors merci beaucoup d etre la bisous bon wkend michelle
C'est génial Motivée! tu vois? c reparti! Sam! je ne comprends toujours pas pourquoi tu ne perds pas plus vite! et je sais que tu es déçue ce matin car tu espérais être en dessous de 100! je suis vraiment désolée! je vais retourner éplucher tous tes menus de la semaine!
RépondreSupprimerQuant à toutes les autres! bravo! que la perte soit de 0 ou de quelques grammes, vous avez toutes perdu! super!
Tu es contente Fad, n'est ce pas? génial!
Le chemin est long mais au bout il y n'y a que du bonheur!!!!!!!!!! bisous♥
Bon moi aussi, j'ai un peu perdu...-500g, pffffffttttt, c'est nul pour une première semaine, avec tout le changement des repas, j'aurai espéré plus de perte, enfin je vais essayé de m'accrocher;;;Biz à toutes
RépondreSupprimerBonjour à tous, ben moi j'ai rien perdu cette semaine, c'est la première fois depuis le mois de mai que la balance reste au même poids???
RépondreSupprimerSuis-je arrivé au palier comme on dit?? Mais bon pas grave, je continue comme d'habitude et on verra bien. Bravo à toutes celles qui ont perdu ! Bizou♥
-200 pour moi !
RépondreSupprimerj' ai enfin réussi à stopper le "trop" de sel !
mon ennemi !
Bravo à toutes! et à Laurent!
courage ! on y arrive!
Bonjour à toutes!
RépondreSupprimerPalier pour moi cette semaine. Je reste avec mes 73 kilos. Rien perdu, quoi.
J'ai eu une semaine assez frustrante et stressante, et en général, dans ces cas là, mon corps stocke ... J'ai toujours envié mes cops qui fondent avec le stress ...
Bravo à toutes celles qui ont perdu des grammes, voire des kilos, c'est super!
Et bon weekend!
ne désespère pas Chris! surtout tiens le coup!
RépondreSupprimerMariejo, c pas très grave! occupe toi bien de toi d'abord! c important!
Vivi tu donnes toi même l'explication de ce palier. Détends toi
Bravo Anne! tout doucement mais surement!
Tu as donc perdu 1kg Fad! super
Laurent, tu ne nous dis pas combien tu as perdu! et que deviens Béa????
CA va Mimi??? tu gardes le moral?
Elodie, RAybanne et Nigritelle, je suppose que vous êtes contentes! c peu mais ça avance! et vous manger bien et sans frustration!
Faut pas être pressée avec cette méthode mais quel plaisir de maigrir de cette façon non?
Bravo à toutes!
Personne n'a grossi!!!!donc personne au gnouf? dingue ça!!!!!!!!!!!
Quant à toi Maryline, tu sais bien que ce sont les derniers les plus durs!! je suis comme toi!
Bonjour à toutes et à Laurent!
RépondreSupprimerBoone Fête Gilda!
Je suis CONTENTE!!!
Aujourd'hui = 62,7 kg
- 1,100 kgs cette semaine!
ces derniers temps jes descendais de seulement 200 g /semaine, alors ... heureuse!
J'avoue que je ne pensais pas avoir perdu autant, seulement 300 ou 400 g en moins.
Récap: début novembre, démarrage MM : 68,3 kg
sam 22 janv : 63,8
sam 29 janv : 62,7
taille : 1,60 m
âge : 41 ans
Je mange moins souvent de desserts style cake Annick,j'ai mangé plus tôt le soir, j'ai bu pas mal de thé Hao ling (pu'er), Qi cha (thé blanc).
Bravo les filles, et à toi Laurent, on garde le cap!!! oui, même si ça descend doucement il faut persévérer et garder le moral!
De toutes façons ç'est une alimentation très saine.
Bon courage Dafou pour ton Capes!!!
Courage Dafou!
RépondreSupprimeron pense à toi et on croise!
T'inquiète Gilda il y aura au moin une personne au gnouf... moi!
RépondreSupprimerJ'ai eu une semaine assez stressante, puisque nouveau boulot... Mais c'est ce que j'appelle du "bon" stress, dans le sens où tout va bien, et je suis bien contente! Je crois que je vais bien aimer ce nouveau boulot... Mais je me suis senti quand même très fatiguée toute la semaine.
Et je suis allée deux fois au resto avec mes nouveaux collègues, et j'ai craqué... 1 coup sandwich avec pain aux olives et un autre coup pizza... Voilà ce que ça donne, ça pourrait être pire!
Début MM : 4 janvier 2011
Poid de départ: 66 kg
Poid actuel: 64.6 kg
Cette semaine : +100 gr
Perte totale : 1.4 kg
Objectif : 58 kg
Taille : 1,57 m
Âge : 25 ans
Je me demande, justement à cause du sandwich aux olives que j'ai mangé cette semaine, est-ce que vous pensez qu'on pourrait faire un pain de ce genre nous aussi? Je pensais faire un soda bread avec tomate séchées (mais pas dans l'huile, seulement sèches) et des olives tranchés égouttées... Pour faire un sandwich avec blanc de dinde, ça le ferait? Ça serait un déjeuner GP, mais bien consistant, et très facile à faire et à emporter au boulot... Dites-moi ce que vous en pensez!
Désolée...
RépondreSupprimerTu ne sera pas toute seule au gnouf Léo.
Je ne me suis pas pesée et pour cause...
J'ai fait n'importe quoi car j'avance pas en appliquant MM et c'est désespérant car je vois bien que ça marche pour vous toutes, bravo.
Donc j'ai décidé de re-re-re-re.....commencer en reprenant les menus MM de la première semaine à partir de lundi puisque j'avais perdu 4kg en 4 mois, normal quoi. Mais oui, vous savez les lundi....
Ce soir, j'attends mes 2 p'tits Lou alors soupe potiron, compote pêche pour tout le monde.
Bonne fête Gilda et bon week end à tous et toutes!
Le stress Gilda, je crois que c'est ça qui freine ma perte de poids, trop de stress au boulot et aussi chez-moi, je ne suis pas une machine et ça les gens ne comprennent pas.
RépondreSupprimerJe dois me calmer, quitte à prendre un truc homéopathique
Pas grave, je serai en-dessous des 100 samedi prochain.
RépondreSupprimerMichounette y est déjà, félicitations ma belle, tout est possible on le voit !!!!
hé ben moi, je suis plutôt contente : - 1,7 kilo...
RépondreSupprimerJe suis trop contente !
donc de 101,8 je suis passée à 100,1... grrrrrrr !!!! juste 200g et je passais à 2 chiffres !
Bravo laurence!!!!!!!!! la semaine procaine ça va le faire!!!!!!!! en dessous de 100, on boira du champagne!!!!!!!!hé hé hé!!!
RépondreSupprimerBravo Laurence!
RépondreSupprimerSam et toi passerez la barre fatidique la semaine prochaine!
Sam, je prends des fleurs de Bach pour le stress, c'est mon souci, stress et déprime !
RESCUE me rend service : je suis très émotive
(le mot est faible )
Léo , c'est bien! et ton idée est sympa! je suis POUR !
RépondreSupprimerLa déprime non, ça m'arrive rarement malgré tous les coups durs. Mais je stresse bcp, une boule à l'estomac très souvent. Je prends du Sédinal, ça relaxe et ça aide à passer une bonne nuit, mais la journée ça recommence, journées de dingues au boulot et chez moi parfois, pffffff no comment ça vaut mieux.
RépondreSupprimerCoucou !
RépondreSupprimerJ'arrive un peu tard pour mon bilan, mais bon, mon fils aîné est venu passer le week end avec nous alors j'en ai profité♥♥♥
Alors d'abord BRAVO à celles qui ont perdu du poids, courage à celles qui ont un palier à franchir, ça va se faire, c'est sûr, nous sommes au bon endroit pour ça ♥
Pour ce qui me concerne, j'ai atomisé 200 g cette semaine (semaine de zone rouge + grande fatigue, ça n'aide pas)
Ce qui me fait, après 5 mois de méthode Montignac :
22 kilos atomisés tout rond !
pour mémoire :
début le 30 août à 86 kgs pour 1.70m --> imc MM 29.758
22 semaines plus tard : 64 kgs --> imc MM 22.145
objectif fixé à l'inscription : atomisation de 26 kgs (je n'y serai pas en 6 mois... je demande le remboursement ? lol)
objectif rêvé : atomisation de 30 kgs pour peser le même poids qu'avant mes problèmes de santé, afin de tourner la page. Mais bon, j'avoue que déjà comme maintenant, je recommence à me "ressembler", avec les années en plus, certes, mais ça c'est normal ;)
Pour ce qui concerne mon simili palier actuel, je sais qu'il est dû à la fatigue hivernale... je l'attendais même plus tôt ! et je garde la motivation jusqu'au renouveau du printemps qui me fait un bien fou chaque année ♥
voilà voilà
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Fantastique Pascale, ton témoignage est tellement inspirant! Et bravo à toutes les filles qui gardent la motivation et discipline pour continuer la méthode... Et qui perdent! Ça me motive de vous lire!
RépondreSupprimerPascale, ton IMC est plus que parfaite! tu as encore besoin de maigrir?????????? en tous cas! Bravo! tu m'as battu! bravo!
RépondreSupprimerSAM, la déprime arrive à force de tress !
RépondreSupprimerfais donc bien attention !
je suis très équilibrée et très philosophe ( dans mon métier, il t a intérêt !)
mais à force d' avoir su souci, du stress , ma réserve de sérotonine a chuté et j' ai fait une dépression...
soigne ton moral, tout de suite! sans attendre! crois moi !
toi aussi Geny ! tout de suite !
Pour moi:
RépondreSupprimer- taille : 174 cm
- IMC : 24.9
- commencé MM : 23/11/10
- poids actuel : 73.3
- poids samedi dernier: 73.500
- perte semaine : 0grs
- perte de poids totale : -3kg
- objectif : 65kg
Bon je n'ai pas réussis à atteindre 72kg!
- Semaine indisposée
- Jeudi et vendredi, je n'ai pas mangé le soir à part une glace et 2 petits four, la cause à ma semaine pro ulttra chargée et mercredi j'ai aussi sauté un repas plutôt que de fauter et ça c'est nul!!!
Bizooo
Haaaa non poid samedi dernier 73;3kg
RépondreSupprimerNe cherche pas où est la faute! dans ton cas, il n' en a pas! il arrive qu'on ne perde pas! N'oublie pas le phénomène de transfert des masses que bon nombre d'entre vous ont vécu y compris moi! courage!
RépondreSupprimerChris il n'y a pas de petite perte. dit toi que c'est ça de perdu. bon courage. moi je vais au gnouffff direct. j'ai perdu ma motivation depuis les fêtes et je refais n'importe quoi le week-end.
RépondreSupprimerGilda, je n'ai plus réellement "besoin" de maigrir, je le conçois... et donc, il est vrai que je ne me prends plus la tête avec tout ça.
RépondreSupprimermais :
. il me reste un peu de bedon... que j'aimerais bien faire diminuer
. mon mari est encore pour un moment en phase 1 et tant qu'à faire, comme je ne ressens aucun manque qui pourrait me faire faire de la phase 2 (même pas les chataignes... c'est dire !!! j'en suis la première étonnée !) je l'accompagne ;)
. tant que mon poids diminue (même si c'est tout petit peu par tout petit peu), c'est qu'il y a de quoi perdre ;) je ne perds pas des os ou du muscle, juste du gras et/ou de l'eau, alors, ça le fait non ?
. j'ai été bien mince jusqu'à il y a 10 ans environ, et c'est mon image : ça ne me gène pas du tout d'être comme je suis en ce moment, surtout avec tous les compliments que j'engrange ;) mais tu sais, tout ça c'est dans ma tête...
. je le répète, mais je ne me prive d'absolument rien, je ne manque de rien, quand je suis invitée, je gère ça comme une pro, quand j'invite, il y a suffisamment de bons petits plats MM à cuisiner pour que tout le monde soit comblé, quand je vais au restau je trouve toujours de quoi suivre la méthode et SURTOUT, je ne culpabilise jamais : comme déjà dit, depuis que j'ai terminé les trois mois stricts phase 1, si je fais un écart, c'est toujours en pleine approbation que je le fais, pour un plat spécialement bien cuisiné (dans un restaurant) ou fait maison avec amour (dans la famille, chez les amis) et voilà.
Je me sens bien avec la méthode Montignac, en fait ;) et mon mari aussi, alors, pour le moment, on ne change rien ♥♥♥
ça te va comme explication ? ;) ♥
Bonjour,
RépondreSupprimerCette semaine. Pas de perte de poids mais pas de prise non plus.
Stable à 54,8 kg. IMC 22,81 donc pas de stress.
On fera mieux la semaine prochaine.
Bisous.
Bonjour à toutes, je suis un peu en retard cette semaine mais je viens de rentrer:
RépondreSupprimerPoids de départ : 84.200 kg
Poids actuel : 75.100 kg
Perte de la semaine : -800grs
Perte depuis le début (25 octobre 2010) : 9.100 kg
Objectif : 72 kg
Taille : 1,67 m
Âge : 59 ans
bonne journée bisous
C'est super Roxane! alors tout va bien! on continue???? bien sûr! tu vas y arriver! c tout proche maintenant!! bisous♥
RépondreSupprimer