dimanche 28 février 2016

Menu du dimanche 28 février 2016

Bientôt MARS et ses giboulées
Le ciel est noir, il se met brutalement à pleuvoir, voire à grêler. L’instant d’après le soleil brille avec une intensité surprenante. Les giboulées sont un des charmes du printemps.

Les giboulées sont des averses brutales et brèves accompagnées de vent et parfois de grêle, de neige ou de coups de tonnerre.
Ce contraste entraîne de violents courants d’air ascendants, qui créent à leur tour des nuages instables, des cumulus congestus (des nuages en forme de tour, qui peuvent faire plusieurs kilomètres de hauteur) et des cumulonimbus. À l’intérieur de ces gros nuages se développent des cristaux de glace qui sont à l’origine du grésil ou de la grêle.
Météo France explique sur son site internet que les giboulées « entraînent généralement un brusque refroidissement à leur passage. Au contraire, lors d’une éclaircie entre deux giboulées, le soleil donne l’impression d’un temps agréable et doux« .

Et un dicton.... "en mars lorsque le merle a sifflé, l'hiver s'en est allé"

Tout ça ne remplit pas l'estomac, donc pour  midi.......





Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

23 commentaires:

  1. Humm, magnifique tes propositions du dimanche!

    Pour moi, il est prévu:
    Petit déj. PL:
    fraises, bleuets, yoghurt 2,5%, pain MM, 2 oeufs à la coque, fromage, buerre, cappuccino déca & lait d'amande & 1cc sucre coco,

    déjeuner PL:
    au resto: salades ou crudités, viande, poulet, ou poisson avec légumes cuites, féculants avec IG <35, dessert, GRAISSES OK

    Diner GP:
    carottes à grignotter, soupe d'hier: lentilles vertes, patate douce, kale, tomates dessert: fruits et yaourt maigre SANS GRAISSES. A cause de la patate douce ce n'est pas GP <35, nest pas?

    Très bon dimanche à vous tous, ici il va neiger :D

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    1. Coucou Biggi-momo, c'est un sacré petit-déjeuner que tu fais le matin, en PL, .... Mais comme ton but est de perdre du poids, essaye le plus possible de réduire les graisses, car dans la methode c'est un petit déjeuner GPL sans matière grasse.

      Pour ton dîner tu as raison .... Patate douce cuite IG 50 donc seulement en GP et sans graisse.

      Bon dimanche à toi aussi :)

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    2. Bon Dimanche Biggi-momo !Tu es où au canada ? Quebec ? . . .

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    3. Ahh, mince , Marielle, j'avais l'info que 1 à 2 fois par semaine je peux faire petit déj PL. J'ai sauté sur l'occasion car il fallait que je me lèves tôt aujourd'hui et j'étais sur la route toute la journée. Donc le petit déj à du me tenir pendant presque 7 heures et ça à fonctionné. Le déjeuner était finalement une salade césar sans croutons et du chilli Con Carne sans les tacos. C'est quoi le petit déj GPL? Diner: carottes à grignoter, soupe lentilles patate douce, quacamole et pain MM. Dessert: une mandarine

      Yvonne: je suis dans les Cantons de l'Est, Une heure et demi de Montréal.

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    4. Un petit déjeuner GPL ? C'est une blague, c'est à dire que tu as associé le menu GP et ajoute un ingrédient gras du menu PL du coup on s'amuse à dire GPL =))

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  2. oups, se serait yaourt de brebis le soir, car déjà lactosérum le matin ;)

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    1. Dans le yaourt de brebis il y a aussi du lactosérum mais moins. Mais il y a du gras donc tu peux prendre un yaourt 0% Ce serait encore mieux et encore mieux un yaourth soja nature avec une compote de fruits ssa.

      Le soir en GP c'est sans gras et où fruits cuits. :)

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    2. Encore un faut pas avec la mandarine? Pas de fruits fraîches le soir? Uniquement cuits?

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    3. C'est mieux de manger un agrume le matin ou le midi à cause de la vitamine C, et le soir un fruit cuit ssa plus digeste :)

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  3. plutôt pa de dessert le soir, car yaourt de brebis au fruits :(
    et dessert à midi: chocolat noir 70%, car desserts au resto toujours trop sucrés

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    1. Mais tu fais une petite compote de pommes ou pommes/poires ssa tu auras ton dessert. ;)

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    2. N'oublie pas de cliquer sur "répondre" car nos échanges seront ainsi sous ton menu et répondront à ton menu. :))

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  4. Bonjour à toutes, grosse frayeur ce matin, mon ordi ne voulait pas s'allumer :( j'ai un peu paniqué car il est tout neuf, à force de chercher j'ai trouvé pourquoi, ma prise anti-foudre possède un plomb et celui-ci avait sauté, après remplacement tout fonctionne. Ouffff :) :)

    Matin GP :

    citron pressé
    café
    4 biscottes (T 150) + pâte à tartiner maison

    Midi PL :

    Salade verte
    Lasagnes aux crêpes à l’orge mondé
    Crème chocolat orange (BGM)

    Soir GP :

    Jambon blanc
    Brocolis (Gaudéric et moi)
    Chou de Bruxelles (Vincent)
    Poire pochée au cidre

    Bon dimanche à toutes, nous ce sera sous la pluie, qui est tombée toute la nuit et qui continue du coup ma chienne ne veut sortir que si on sort aussi !!! Bon je file en cuisine, car je me suis levée tard et avec mon problème d'ordi je suis un peu à la bourre, si on veut manger à midi il faut que je m'y mette.

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    1. Coucou Saze . . . !

      On pense toujours aux appareils et rarement aux prises !
      Tu fais les lasagnes à la viande et sauce tomates ? aux légumes ? . . .
      Bon dimanche !

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    2. Coucou Yvonne, donc dans ma sauce bolognaise il y a : ail, oignon, viande hachée, tomates, et concentré de tomates, vin blanc, champignons, sel, poivre, origan et basilic.

      Bon dimanche à toi aussi.

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    3. vous avez du vous régaler . . . ! ! ! miam !:)

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  5. Coucou Marielle . . . Bon dimanche !

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    1. Merci Yvonne, le dimanche a été studieux, j'ai aidé ma belle-sœur avec son ordi :))
      Le tien a été bon aussi ? :)

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  6. Coucou les filles,

    Ce matin c'était ski avec les petits, eh ben c'est crevant ...

    Ce matin GP :
    Citron chaud
    Creme Budwig
    Cafe

    Midi pl dans la voiture en revenant du ski :
    Carottes à croquer
    Haricots verts froid
    Jambon de dinde
    1/2 poignée de bretzel dukan au son d'avoine

    Soir GP :
    Salade de choux sauce bouillon
    Épinards nature
    Tofu curry grillé
    Spaghetti mm
    Compote de pommes

    Bon après-midi à toutes

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    1. Coucou Flo reposes toi bien après le ski . . . !
      bon dimanche !

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  7. Réponses
    1. Merci, toutes ces recettes sont dans l'index du blog :))
      Bonne journée "une aiguille dans le Potage (UADLP) =))

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  8. Bonsoir "une aiguille dans le potage " !
    Merci beaucoup . . . nous sommes un peu gourmandes . . . et nous voulons perdre du poids . . . et nous y arrivons ! ! ! !:))

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