jeudi 19 mai 2016

Menu du dîner à IG bas du jeudi 19 mai 2016



Hello, Hello tout le monde . . . !

Vous allez bien ?


Nous sommes au milieu de la semaine 

et nos jeunes passent beaucoup du temps 

dans leurs livres et dans leurs cahiers pour réviser . . .

  Les examens arrivent . . . à grands pas  ! ! !

COURAGE à VOUS TOUS ! 


Voici un petit menu pour un repas 

entre hiver et printemps  un peu comme le temps que nous avons en ce moment . . . . 




Le Dîner GP 



- Rillettes de champignons de BGM servie avec . . . 



- Petits pains à la patate douce de BGM





- Varza Calita (chou cuisiné comme en Roumanie) de BGM







Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

31 commentaires:

  1. Bonjour à toutes.
    Pour aujourd'hui:

    Matin GP

    1 orange
    2 tartines pain intégral maison confiture fructose
    Café

    Midi PL

    Salade verte avec quelques morceaux blanc poulet grillé
    Gratin de courgettes
    Côtelette
    Flan choco

    Soir GP

    Poisson
    Fondu poireaux
    Riz basmati
    Compote ssa

    Bonne journée

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  2. Bonjour à toutes,

    Matin GP :

    citron pressé
    café
    2 T de pain de mie maison (recette sur mon blog)
    pâte à tartiner maison

    Midi PL :

    Carottes râpées
    Steak haché
    Haricots verts
    fromage

    Soir GP :

    Cabillaud au lait de coco
    Riz basmati et courgettes
    Salade de fruits frais

    Bonne journée.

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    1. Coucou Saze . . . !
      Pas de taxi aujourd'hui . . . ? :))
      Il était bon le gâteau hier soir . . . !
      Bonne journée !

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    2. Coucou Yvonne, si taxi ce soir et demain après c'est fini pour 5 semaines oufff après surement 2 soirs.

      Gâteau pas très bon, recette a améliorer. 4 petits morceaux sur les 16 coupés !!! Je vais essayer de trouver une recette pour le recycler.

      Bonne jounée.

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    3. Quand ma maman raté un gâteau elle faisait un "pudding" avec, comme elle faisait avec du pain rassi . . . ou elle faisait des tranches pour faire comme du pain perdu . . .

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  3. Bonjour !
    Matin GP: café + 2 wasa confitures + lait ecrémé + nectarine

    Midi GP: salade tomate
    omelette haricot vert poivron
    1 carré chocolat

    Soir GP: crudités
    escalope de dinde soja + champignon + petit pois surgelé
    pomme

    Bonne journée, vivement demain soir, je trouves la semaine dur, beaucoup de mal à me lever le matin ..

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    1. Coucou Tétel . . . !
      Tu es bientôt au WE et tu vas pouvoirs te reposer . . .
      Bonne journée !

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  4. Bonjour à toutes
    Les maçons ont complètement raté les joints de mon allée, nous allons devoir refuser de signer le chantier.
    Je vais voir avec mon assurance pour faire venir un expert:(
    Bien sûr ils font ceux qui ne sont pas choqués....mais ni moi ni mon mari ne sommes maçons et pourtant on voit bien qu'il y a un truc bizarre....enfin....
    Bon sinon ma journée
    Pas de crudités pdt qq jours, je suis assez ballonnée en ce moment, je me demande si je n'ai pas trop forcé sur les tomates cerises ?
    Matin GP
    Citron tiède
    Lait soja
    Yaourt soja muesli MM
    Baies de Goji infusées
    Pain mm et confitureMaison

    Midi pl
    Avocat
    H beurre et jambon
    Compote

    Soir GP (tard car tennis )
    Brocoli soja crème soja
    Blanc de poulet
    Tofu cacao
    Lait d'amande

    tres belle journée à toutes :)



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    1. Coucou Sophie . . .
      C'est pour ce souci de ballonnement que tu as zapé les céréales et les légumineuses ?

      le charbon peut t'aider . . .
      bonne journée !

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  5. Bonjour à toutes,

    Pour moi aussi très dure le matin...

    Matin (GP)
    Citron pressé
    Banane
    chocolat / muesli au lait de soja

    Midi (PL)
    Reste de taboulé au chou fleur
    Pavé de merlu à la poêle
    Épinard
    Purée de lentilles corail
    Poire

    Soir (GP)
    Salade
    Riz noire au st Jacques
    Yaourt soja

    Bonne journee

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    1. Coucou Aurélie . . . !
      Aujourd'hui tuas prévu du muesli + des lentilles corail + ris noir = 3 portions peut-être que tu peux supprimer la purée de lentilles corail . . .
      bonne journée !

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    2. Cc Yvonne,
      Impossible de changer le repas de midi car mr est parti avec son Tupperware.
      Donc pour ce soir (GP)
      Salade composé
      Haricot vert vapeur
      Yaourt soja

      Bonne journee

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    3. Bien le changement . . . !

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  6. bonjour les filles

    Dernier partiel pour mon fiston aujourd'hui, je croise les doigts...


    Matin ( GP)

    Jus orange - pamplemousse - carotte - citron vert
    2 tranches pain integral
    une thé vert sans sucre
    5/6 amandes/noisettes


    Midi (PL)

    Salade de lentilles
    Endives au jambon
    fromage avec pain pl

    Soir ( GP)
    Melon
    Salade tomate avec thon et riz
    Compote maison ssa


    Bonne journée !! :)

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    1. Coucou Nanou. . . !
      Ton fils fait des études dans quel domaine ?
      Attention pain intégral + lentilles + riz = 3 portions . . . 1 est en trop enléve celle que tu veux . . .
      bonne journée !

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    2. Cocou Yvonne

      Il fait des etudes de sciences politiques, il est en premiere annee de fac ;)

      ok pour supprimer le pain du matin, j'ai toujours du mal a tout mangé quand je fais mes jus ^^

      Bonne journée !

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    3. Tu essaies comme cela sinon 1 seule portion lors des 2 grands repas de la journée . . . écoute ton corps il te donnera la solution . . .

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  7. Bonjour

    Matin Gp
    Parfait aux amandes (BGM)
    Thé

    Midi Pl
    Terrine de campagne
    Cuisse de poulet
    haricot vert
    Pomme

    Soir Gp
    Endives au jambon (béchamel farine de pois chiche)
    Yaourt de soja

    Bonne journée

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    1. Coucou Diabolo . . . !
      Terrine de poulet maison ou du commerce . . . attention aux terrines et pâtés du commerce il y a souvent de la farine T55 ou de l'amidon modifié IG = 90 à 100 . . .
      bonne journée !

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    2. Merci Yvonne

      Je regarderais la composition si elle est pas bonne je remplacerais par du fromage.

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    3. Tu as sur le blog une super recette de terrine de poulet . . . je la fait souvent pour Noêl et tout le monde se régale . . . ! ici . . . http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/11/terrine-de-volaille.html

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  8. Coucou les filles

    J'ai bien profité de ma soirée et du repas avec nos amis...grâce à vos conseils. Merci!!
    J'ai ajouter des asperges et ce fut excellent...à tel point que j'en ai repris pour mon repas de ce midi !

    Matin GP
    1 kiwi
    1 tranche de mon pain épeautre
    jambon dégraissé

    midi PL
    rôti de veau
    sauce aux morilles
    asperges et pâtes à la farine d'épeautre

    Soir GP
    salade de mêlée avec tomates avec quinoa

    Bonne journée
    Gros bisous

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    1. Coucou Garance . . . !
      pas de quinoa ce soir sinon 3 portions de céréales dans ta journée . . .

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  9. Coucou Yvonne
    Merci tu veilles au grain lol
    Bonne journée

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  10. Coucou les filles,

    Journée pluvieuse, mais quel climat pour un mois de mai ...

    Matin GP :
    Citron chaud
    Creme sarrasin figue cannelle
    Cafe

    Midi GP :
    Salade de carottes ho
    Aubergines grillées
    Crevettes sautées
    Une mini tranchette de pain au quinoa, pour goûter (quinoa, chia, huile d'olive)
    1 carré choc 70

    Soir GP :
    Endives à croquer
    Épinards nature
    Lentilles roses
    Petit suisse 0%
    Compotée d'abricots

    Le pain est vraiment bon, à tester d'urgence avec dû chèvre chaud

    Bon après-midi à toutes

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  11. Coucou Flo . . . !Nous avons eu une forte pluie toute la nuit et aujourd'hui soleil voilé . . . demain ce sera pour toi !
    Quinoa en farine ou pas ?
    Tu penses qu'il est PL ?
    Si oui une petite recette avec sa petite photo . . . ? Merci !

    Bonne après midi !

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    1. Oui Yvonne je pense qu'il est Pl car ce n'est pas de la farine de quinoa mais les vrais grains et comme il y a très peu d'huile je me dis qu'il pourrait être GP aussi ? À toi de me confirmer.

      Je te mets le lien car je n'ai pas fait de photo car j'ai pris un moule trop grand Ét il est tout plat mais très bon.
      Si tu veux je te traduis la recette ?

      Mes enfants ont adorés :)
      https://www.thehealthychef.com/2012/06/gluten-free-bread/
      :X

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    2. Je comprends que tu as essayer cette recette car la photo donne envie . . . !
      J' suis loin d'être bonne en anglais . . . ouije veux bien que tu me serve de traductrice . . . ! :))

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