soir

Finalement, comme j'avais peu de temps, j'ai refait une socca et j'ai mis dessus un oeuf et du gruyère râpé. Comme une galette! c'était délicieux! j'avais encore jamais fait! et en dessert, j'ai mangé un miko que j'ai fait moi même avec des fruits rouges congelés, du fructose et du lait de soja!! Essayez!! c un régal!
Je me rends compte à quel point cette façon de manger vous permet une digestion légère, on ne gonfle pas! le ventre reste plat!
Et n'oubliez pas! faites du sport! Moi je nage et je danse! Ca m'a permis de me muscler tout le corps et de perdre 20 kgs sans être défigurée!
Tout dépend tu poids que vous avez à perdre bien sûr!
On se pèse tous samedi n'est ce pas? J'ai hâte!!!!