Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.
Nous sommes une petite équipe de bénévoles qui ne souhaitons qu'une seule chose : vous aider à perdre du poids dans la joie et dans la bonne humeur! Alors ? Prêtes ? ☺
Alors là! ça va pas simplifier mon affaire ? ou plutôt si, si l'idée est de manger à sa faim!! je vais combler les calories dépensées par le sport, par des portions plus grosses en fait! mais a IG -35?? J'ai bien compris ??
Ben dis donc! tu es tombée sur un vieux post mais toujours d'actualité. Pas du tout, phase 1 IG < 50 en GP et < 35 en PL. Il est bien entendu que ça ne signifie pas manger de comme un morfale !! LOL! bonne journée
mdr gilda
RépondreSupprimerJe me marre car tu es la première à laisser un com sur ce message!! LOL!
RépondreSupprimeroui j'ai remarqué aussi, mais le sujet est toujours d'actualité !
Supprimerenfinnnnnnn EXIT le mot calorie!
RépondreSupprimerouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
SupprimerEuh, c'est quoi une calorie ? :D
RépondreSupprimerCoucou Pierre..... C'est toi qui pose cette question ?
Supprimerhttp://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/calories-153
Pour infos..... Bonne journée.
Alors là! ça va pas simplifier mon affaire ? ou plutôt si, si l'idée est de manger à sa faim!! je vais combler les calories dépensées par le sport, par des portions plus grosses en fait! mais a IG -35?? J'ai bien compris ??
RépondreSupprimerBen dis donc! tu es tombée sur un vieux post mais toujours d'actualité. Pas du tout, phase 1 IG < 50 en GP et < 35 en PL. Il est bien entendu que ça ne signifie pas manger de comme un morfale !! LOL! bonne journée
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