Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
mardi 4 mai 2010
Menus du mardi 4 mai
Petit déjeuner : orange pressée et mes délicieuses galettes de sarrasin avec la confiture d'oranges amères bio et sans sucre! mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm un délice!!! je vous dis, j'adore ça!!!! et un café
Déjeuner : carottes râpées à la vinaigrette, spaghetti avec une sauce tomate au basilic que j'ai trouvée dans un magasin bio.. sans sucre et délicieuse! un yaourt au soja avec la confiture d'oranges amères. J'ai pris en photo mon déjeuner et mes snacks!! vous voyez! je ne vous ai pas menti!! j'ai plein de boîtes en plastique!!!
Snack : 2 wasa avec de la purée d'amande recouverts de confiture de coing sans sucre bio!!! un réééééééééééégal!!!! hi hi hi
dîner : il me reste du clafoutis jambon roquefort avec une salade verte. Une compote de pêche sans sucre
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Dis-moi, cette confiture est sans sucre du tout ?????
RépondreSupprimerMenus du mardi 4 mai :
RépondreSupprimerPti dej : crème Budwig, pour changer un peu
Dej : spaghettis que j'ai préparé la veille, dans lesquels j'ai coupé une tomate et ciselé du basilic frais. Fraises en dessert
Goûter : j'ai grignoté une galette de sarrasin nature que j'ai trouvé déjà préparé dans mon magasin de fruit et légumes.
Puis, 1 h de STEP
Dîner : pour pouvoir emporter de la viande le midi, je me suis fait des "galettes" de viande à partir de la farce des tomates farcies (faite maison, bien sûr). J'ai mangé une de ces galettes avec des asperges. Pas de dessert.