Bonjour à toutes et bon bilan!!!♥♥♥
Framboiseille, il ne faut pas s'impatienter, faut juste que je reprenne mes marques après mes 3 semaines de vacances, merci.
Si vous pouviez copier et coller le récapitulatif, merci.
Récapitulatif:
Age :
Taille :
départ le
Poids de départ:
Poids ce jour :
Total perdu : -
Cette semaine :
Objectif 1 :
Objectif 2 :
Récapitulatif:
Age :
Taille :
départ le
Poids de départ:
Poids ce jour :
Total perdu : -
Cette semaine :
Objectif 1 :
Objectif 2 :
IMC
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerRécapitulatif:
Age :55 ans
Taille :1,65
départ le 20 /09/2010
Poids de départ:89,100 kg IMC 32,727
Poids ce jour :76 kg IMC 27,916
Total perdu : -13,100 kg
Cette semaine :- 400 g
Objectif 1 : 70 kg
Objectif 2 : plus si possible mais surtout ne plus reprendre!!
actuellement je mets du 40 en pantalon mais du 46/48 en haut
DONC pouvoir harmoniser le tout en T 40
Bonne semaine à tout le BDG,courage à celles qui n'ont pas perdu et Bravo aux autres
il ne faut surtout pas se décourager il m' a fallu un mois pour perdre ce kilo et 4 mois pour le précédent!!
Gros bisous à Gilda et à tout le BDG
Bonjour tous le monde,
RépondreSupprimerAge : 59
Taille :1.68
départ le 25 octobre 2010
Poids de départ:84.200
Poids ce jour :70.100
Total perdu : -14.100
Cette semaine :1.300
Objectif 1 :75
Objectif 2 :72
IMC 25.135
J'ai perdu 1.300 kg mais cette semaine j'étais en camping avec mes deux petits fils de 8 ans et je peux vous dire que ça occupe. Mais maintenant de souhaiterais voir le 6 à la place du 7 et j'y arriverais. Je suis super motivée. bonne journée à tous
Bonjour à tous
RépondreSupprimerJe viens de commencer ..arf...
Age :42 ans
Taille :160cm
départ le 2 août 2011
Poids de départ:85,700
Poids ce jour :85,200
Total perdu : 500g
Cette semaine :
Objectif 1 :75kg
Objectif 2 :70kg
IMC
A bientôt...
bonjour à tous!
RépondreSupprimer- 65 ans
- 1.59m
- 8 06 2010
départ- 72 kg
aujourd'hui- 67 kg
total = -5 kg
cette semaine - 500g
-obj 1 65 kg
-obj 2 62 kg
Age :40 ans
RépondreSupprimerTaille :1,61m
départ le 1 juillet 2011
Poids de départ:63
Poids ce jour :61.4kg
Total perdu : -1.6kg
Cette semaine :100g
Objectif 1 :59kg
Objectif 2 :57kg
IMC 23.5
j'ai l’impression que ces 4 kg sont indélogeables c'est qu'ils sont installés depuis longtemps, donc ils se sentent chez eux, mais pas du tout, je vais les foutre dehors !!!
bonne semaine à toutes, ne nous plaignons pas nous sommes super géniales et nous y arriverons!!!
Récapitulatif:
RépondreSupprimerbonjour bonjour à toutes et bravo, ça descend, ça descend !!!
Age :46
Taille :170
départ le 30 mais 2011
Poids de départ:95,3
Poids ce jour :86,7
Total perdu : - 8,6
Cette semaine :-1,3 kg
Objectif 1 :83 pour la rentrée de septembre...
Objectif 2 :73 ? pour noel ?
IMC 30 pile poil...
ben suis super contente, super attentive à ce que je mange au sport ect et ça fonctionne bien...
bises à toutes !!
pensée pour Gilda !!!
ce matin crapahute en montagne et un kilo de mures qui vont devenir ce soir de la confiture sans sucre et quasi sans rien d'autre d'ailleurs !!!
heu -1,6 kg cette semaine... chef chef je te les dédie !!!;-)))
RépondreSupprimerBonjour!
RépondreSupprimerAge 41 ans
Taille: 1,60 m
1er départ: 6 nov 2010
Poids: 68,5 kgs
au 2 avril : 60,1 kgs
total perdu : 7,4 kgs
mais depuis le retour de vacances de Pâques, j'ai traaaannnnquillement mais bel et bien sûrement repris du poids surtout depuis mi juin et juillet. Plusieurs petits et grands projets à mettre en route avec le lot de stress parfois positif et parfois négatif, fatigue, agacements, bref tous les ingrédients pour me faire succomber au grignotage et pas toujours BDG!
Donc, il est temps que je reprenne les bonnes habitudes BDG Ph 1!!!
2ème départ: 3 août 2011
poids aujourd'hui 63,6
IMC: 24,8 (normal)
Objectif 1 : revenir à 60 kgs
Objectif 2 : 56
Bonjours BDG
RépondreSupprimerGinette toujours en grève
Age:64
Taille:1,58
Départ le 14 JUIN 2010
Poids de départ:97KG
Poids ce jour:79KG
Total perdu:18KG
Cette semaine:0
Objectif 1:65KG
Objectif2:60KG
IMC:31,6
Bonne semaine à tout le BDG
Bisous et gros bisous à GILDA
Bonjour,
RépondreSupprimerAge :61 ans
Taille : 1,73
départ le 5 mai 2010
Poids de départ: 97,6
Poids ce jour : 81,5
Total perdu : 16,1
Cette semaine : palier
Reste à ce fichu palier dommage;-((
Bonne journée
Objectif 1 : 76
IMC départ : 32,41
IMC aujourd'hui 27,6
vous avez bien réussi!
RépondreSupprimerMarie Rose et MarieJo! bravo !!!!
oublié mon IMC : 26.5 :/
Merci ANNE, bravo à toi aussi pour cette semaine tu as perdu 500gr quand-même c'est bien !! Continue ainsi;-))
RépondreSupprimer...je suis motivée par l'arrivée prochaine de mon fils ... qui voulait une maman jolie quand il était petit !
RépondreSupprimerje suppose que c'est toujours le cas! LOL !
en plus ,il vient avec des copains!
Merci ANNE11
RépondreSupprimertu as bien perdu
mais j'aimerai bien finir
avec ce palier
mais çà viendras bizzz
les paliers sont une épreuve, mais ils font partie de toute démarche vers l'amincissement!
RépondreSupprimerpense à revoir la fameuse "check-list" ,ça peut aider !
bonjour à toutes!
RépondreSupprimerage: 61ans
taille:1m60
départ: le 14 mars 2011
poids de départ:79kg
poids de ce jour:72kg500
pris 500g par rapport à la semaine dernière
j'ai surtout apprécié les gateaux que ma petite fille nous à concocté,je l'avoue j'y ai succombé ils étaient tellement bon.j'ai également eu un coup de calcaire car il sont reparties tous les deux alors maintenant je vais me remettre sérieusement au boulot!voilà j'éspère que je ne resterais pas trop lontemps au gnouf!!!!!et pour toutes les nouvelles soyez combatives nous sommes très bien entourées!
Garance a dit:
RépondreSupprimerBnjour les filles, je n'arrive toujours pas à me connecter... tant pis.
Je vous livre tout de même mes mauvais résultats !!
Age :43 ans
Taille : 1.62
départ le 15 mai 2009
Poids de départ:93.5
Poids ce jour :80.5
Total perdu : - 13 kilos
Cette semaine :pris 1 kilos
Objectif 1 :78.7 IG moins de 30
Objectif 2 :65
IMC 30.6
Voilà le résultat d'une semaine devacances à tout point de vue !!
Je me réprend lundi (travail et sport) et plus d'apéro !!
Gros bisous à tous
Garance