Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
mardi 16 août 2011
Un mec les filles!!!!!!!!!!!!! j'y crois pas!!!!!!!!!!!!!!! Hi hi hi!!!!!
Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Un mec!!!!!!!! et pas n'importe lequel!!!
Un pote!!!!!!!!!!!!! je le connais depuis plus de 30 ans!!!!!!!!!!!!!
C génial!!!!
Bruno, je te souhaite la bienvenue avec bcp de plaisir et de joie!!!!!!!!!!!
C super super super génial!
T'as vu la super nana que je t'ai choisie pour te souhaiter la bienvenue??
Pas mal non?????????????? hé hé hé!!!!!!!!!!!!!!
Bon! Bruno s’intéresse déjà depuis pas mal de temps à la méthode!
Il a quelques kilos à perdre! au fait, dis nous combien Bruno! et présente toi!
C'est la tradition!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon vent sur notre blog! tu es le bienvenu à bord!
C'est Nicolas qui va être content!!!!!!!!!!! il ne sera plus le seul mec!!! n'est ce pas Nicolas que tu es content?????
Bon! au boulot Bruno!!!!!!!!!!!! c'est parti!!!!!!!!!!
bisous bisous et je suis trop contente que tu sois là!!!!♥♥♥
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Allez Bruno..... Bienvenue sur notre BDG, tu y trouveras l'ambiance, le dynamisme de notre Chef, notre Superbe Gilda, tu la connais, nous nous l'avons découverte sur le blog et on ne regrette pas cette merveilleuse rencontre. On essaye de suivre à la lettre ses enseignements, ce n'est pas toujours facile, mais on tient bon.
RépondreSupprimerA ton tour maintenant de nous dire dans quelle région tu vis, ton parcours avant d'arriver sur BDG.
A bientôt donc.
Bienvenue, Bruno. Laisse-toi emporter par le tourbillon BDG.. et perds tes kilos, avec le sourire de Gilda en prime.
RépondreSupprimerje reste ton roudoudou ??
RépondreSupprimersi oui ok bienvenue à Bruno
sinon gare!!
Ho, là là y aurait-il un vent de rififi sur BDG, tu veux garder ton statut de chouchou, Nicolas ? Mais 40 ans d'amitié..... C'est quelque chose.....
RépondreSupprimerA mon avis ça va se terminer au pistolet, sur le pré, à l'aurore, avec deux témoins cette histoire là !! (o_~)
RépondreSupprimerROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Nicolas!!! un duel! un duel! mais non!!!!!!!!!!!!! tu restes mon petit roudoudou à moi préféré!!! Bruno est un pote! c'est pas mon roudoudou!!!!!!!!!!!!!!!!!! LOL!!!!!!!!!♥ le p tit cœur c pour toi mon roudoudou!!!!!
RépondreSupprimerJe viens de relire ce que j'ai écrit et je dis "vive le rosé"!!! j'ai dû avoir un peu la main lourde ce soir!!! ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!!!!!!!!!! heu! je me suis trompée! cela fait 30 ans pas 40! sorry Bruno ! j'avais oublié notre différence d'âge! il a 13 ans de moins que moi!!!!!!!!!!!!! je me marre!
RépondreSupprimermerci mon soleil des îles
RépondreSupprimerheureusement que nous ne devons pas nous battre car comment faire pour trouver des témoins sur le site si Bruno et moi sommes les seuls mâles ?
(he oui les filles au XIXe siècle tout se réglait entre hommes !!)
Ouais bon! on n'est plus au 19ème siècle hein mon petit roudoudou??? les filles peuvent être témoins aujourd'hui! faut évoluer avec son temps! hein les filles?????????? vous êtes forcément d'accord avec moi! ben ton soleil des îles est sous la flotte! on a onde tropicale sur onde tropicale! je risque pas d'attraper de coups de soleil! bisous mon roudoudou!
RépondreSupprimerMerci pour votre accueil. Ma démarche est surtout GOURMANDE bien que je sais depuis 15 jours que j’ai des kilos à perdre. Je n’étais pas allé chez mon médecin à Metz depuis avril 2009 et il m’a dit fin juillet
RépondreSupprimer« vous avez pris 9 kg en deux ans ! ». Je ne veux pas suivre un régime, mais surveiller mon alimentation (je dois éviter le sucre et les graisses) et je viendrai chercher des recettes (très pauvres en sucre et en matières grasses) ce qui finalement signifie que je dois suivre un REGIME. Vous voyez ce que je veux dire ?!? En retrouvant Gilda à Metz entre février et avril, elle m’a donné des conseils : les spaghettis plutôt que les autres pastas, le pain à l’épeautre, le sirop d’agave (bien que j’essaie de me passer de sucre) et elle m’a parlé des recettes du Cheese Cake et du NIRVANA de chocolat... Clairement, je me connais, je vais glaner des infos et autres petits plus (+++) qui vont me permettre d’avoir une meilleure alimentation. La perte de poids, ce sera la cerise sur le gâteau, hi hi hi ! Les hommes sont très souvent beaucoup plus décontractés sur le sujet ;-) Des baisers ; Bruno
Ah super Bruno!!!!!!!!!!! bienvenue encore sur le blog! à bientôt!♥
RépondreSupprimerBienvenue sur le blog
RépondreSupprimerBruno tu as une super copine
elle va déjà t'aider à ce que
tu perds du poids tu mangeras
autrement bizz
Bienvenue Bruno tu vas voir c'est super sympa le BDG on se régale et en plus on perd du poids.
RépondreSupprimerBravo, Bruno pour ta présentation, les nouvelles prenez-en de la graine !......
RépondreSupprimerBises Bruno.
Bienvenue Bruno sur le BDG!!!
RépondreSupprimerBienvenue Bruno !!!!
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