Bonjour et bienvenue sur la page du bilan de ce jour
Ce sont les vacances et il fait un peu calme ces jours-ci.
Yvonne est en vacances, Marielle doit aussi profiter de son week-end, quant à moi je ne suis plus disponible pour venir poster des commentaires.
N'hésitez toutefois pas à venir discuter entre vous, le blog est aussi fait pour cela
Bonjour les filles!!
RépondreSupprimerC'est parti pour le bilan!
Je devrai faire le mien aussi!
J'ai besoin de reperdre un peu de poids.
Je sens que ça ne va pas être simple!
Passer d'une phase 2 à une phase 1 demande toujours un temps d'adaptation!!!! :((
Tu es encore debout à cette heure-ci ?. Sais-tu que l’on maigri en dormant :))
SupprimerOn t’attend en septembre, il faut etre belle pour aller voir Audrey !!!!
Bises :X
ben on fait la fête ou on ne la fait pas!!! hi hi hi!!!
SupprimerVa voir mon menu d'hier soir!! mmmmmmmmmm !!!!
pas de bilan pour moi aussi. je ne gere pas la composition des repas cette semaine . . .
RépondreSupprimerce matin le petit dej était composé de tofu grille, de nouilles de riz nature, de salade verte et sauce soja, un verre de lait de soja,et un thé. Vert. . .plus du pain (baguette de pain blanc, et vache qui rit . . . Pas manger. . .je vous souhaite un très bon bilan a vous toutes! . . . Ici il est 9 h du matin !
On t’attend avec impatience Yvonne, tu te rattraperas en rentrant.... Mais je pense que tu auras des surprises sur la balance :))
SupprimerBonne fin de vacances. Bisous :X
bonjour Yvonne!! tu es en vacances et si ça se trouve, tu as même perdu du poids!! reste positive!! bisous
SupprimerJe ne pense pas au poids en ce moment . . . Hi!hi! Hi! Je me sens très. Bien au Viet nam c'est un pays attachant !
SupprimerRepas de midi on nous a préparé du riz pas du basmati avec des liserons d'eau cuits a l'eau,des champignons vietnamiens en sauce pimentée,très pimentée! Et un bol dde souper aux épinards très bon repas qui nous a emporté la bouche. . . Michel en a pleuré. . . ! ! !
Bonne journée! Bisous !
Bonjour
RépondreSupprimerMon poids de ce matin 79kg200 soit une perte de 1kg400 depuis lundi. Je suis super contente!
Je file gouter à la crème Budwing!
Bonne journée
Bravo Rocaille, 👏🏻👏🏻👏🏻 tu constates toute seule..... Que de rééquilibrer les repas aident à perdre du poids, en mangeant de tout mais d’une façon différente. 1.4 kg en ne semaine c’est super..... Pas trop de fringales?
SupprimerJe te dis à la semaine prochaine :)
wow mais c'est génial ça Rocaille!!! bravo!
SupprimerSuper encourageant pour toi Rocaille! Bravo 👏!
SupprimerBravo 👏 Rocaille!
SupprimerBon, les filles!! je viens me joindre à vous!!!
RépondreSupprimerJe dois me reprendre en mains!
Moi qui n'avais pas bougé de poids quasiment depuis 8 ans, me voilà avec 5 kg de trop!
Bilan : poids 77 kg, IMC 26,3
Je dois être à 72 kg pour avoir un bon IMC
Je suis très bien dans mon corps avec un IMC de 72 .
Pourquoi ai je grossi ? du monde tout le temps, les copains, les copines, les travaux, on mange, on boit et pas toujours bas IG.
Là, je ne peux plus entrer dans mes fringues et c'est grave!
Donc à partir de lundi, c'est reparti phase 1 et je peux vous dire que ça va être dur dur dur pour moi!
Je vais travailler aussi sur l'équilibre acido basique. Je suis trop acide comme la plupart des gens mais j'ai de l'arthrose aux doigts qui me fait souffrir!
Solution ? réduite l'acidité de mon corps.
Donc à partir de lundi, me voilà à nouveau dans l'aventure et cette fois je ne peux plus reculer!
Je ne me fixe aucun délai.
J'ai à présent 65 ans et mon corps réagira probablement différemment que lorsque j'avais 58 ans! ou 57 ans!! je ne sais plus!!!
Bisous à toutes!! je reviendrai aujourd'hui voir vos résultats!
Je vous les souhaite à tous comme ceux de Rocaille aujourd'hui!
Le rêve!
oups! je voulais dire un IMC de 25 ! pas de 72! hi hi hi!!!!
SupprimerOUF.... Je vois que tu as corrigé !!!! Car un IMC de 72 !!!! Tu ne peux plus marcher !!!! =))
Supprimerouiiiiiiiiiiiiii!! ça doit faire plus de 300 kg non?? mdr!
SupprimerCoucou tout le monde!
RépondreSupprimerPoids de départ (1 an) 86 kg (1.74 m)
Poids de la semaine dernière 78.9 kg
Aujourd'hui : 78.9 kg
IMC 26.06
:(
Pas bougé donc, mais je sais pourquoi. Des changements de dernière minute, avec des invitations, ce qui fait que j'ai dû adapter les menus... Et des écarts ! Ça continue ce week-end et les jours à venir...
Bonne journée!
Tu sais Cathou, il y a souvent des paliers..... C'est normal... Et la semaine suivante c'est reparti à la baisse, il ne faut pas s'affoler, le tout c'est la perte, même petite, régulièrement ..... ;)
SupprimerLes invitations, les écarts et toutes les tentations de l'été, c'est traitre :)) mais quel plaisir de temps en temps....
Oui. Le tout, c'est de ne pas lâcher l'objectif! ;)
SupprimerAh ces fichus écarts Cathou!! mais au moins, tu es restée stable!! on va donc dire que c'est parfait!! ;)
RépondreSupprimerPffff ! Comme tu dis Gilda, zen attitude;)
RépondreSupprimerEn tout cas, je t'admire de te reprendre pour la méthode : certainement pas facile ! Donc, re-bienvenue!
Help !!!!! Les filles et cliquer sur "répondre" pour avoir le suivi de la conversation.... On l'a oublié =))
Supprimermdr Marielle! tu sais pourquoi je ne clique pas sur "répondre"??? pour aller plus vite!
RépondreSupprimerJe lis les com sur mon mail et je vais à la fenêtre commentaire sans chercher où sont les com que je viens de lire!! je fais souvent ça je l'avoue!
Mais promis!! pour toi, je vais faire un effort!!! :D
Coucou les zamies!
RépondreSupprimerJuste un petit coucou pour vous encourager dans vos efforts ;vous etes fortes et admirables! Toutefois ne vous focalisez pas sur vos kilos en trop et sachez profiter des 1000 petits bonheurs que nous offre le quotidien !Car votre bonheur influe indeniablement sur votre poids !;)
Douce et drole Gilda ,tu vas facilement degommer ces indesirables traitres j`en suis sure!
Je ne suis toujours pas vraiment remise a la methode ;le moment est malvenu....ma belle mere est en ce moment en visite chez nous et entre les sorties et les ecarts...bref j`y verrai plus clair le mois prochain.IL le faut.Mon bebe est merveilleux le plus beau et gentil des bebes mdr .mais j`ai pris trop trop de poids pendant ma grossesse .je ne supporte plus :/
Bises a toutes je vous laisse une petite photo de ma bouille d`amour
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t34.0-12/13823695_256469548071418_1414190086_n.jpg?oh=b43f095cbd6ada868bb03c7a2ab01aa4&oe=57971717&__gda__=1469512756_d93799e74984bb7d013be21125f7e489
Il est trop chou ton bébé d'amour!!!
SupprimerEt bien quand la belle doche sera partie, hop ! tu t'y remets!!!
J'espère que tu as raison pour mes kilos indésirables!!! hi hi hi!!!
bisoussssss
N`est ce pas ? j`en suis raide dingue !^^ merci!
SupprimerOui !!ca devient urgent j`ai de tres nombreux kilos a perdre ,j`ai mal aux genoux ,au dos ,je fatigue... c`est nul nul nul ...
Oh oui je te fais confiance ,quelques petites rectifications et ca ira!
http://www.servimg.com/view/19083086/550 HIHI ^^