Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
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Bonjour à tout le blog...
RépondreSupprimerbon jour Yvonne
Délicieuses endives carmines bien plus douces que les autres ! j'adore !
Suis désolée les filles j'ai peu de temps cette semaine ...peu de temps pour moi peu de temps à vous consacrer ...cette fin de semaine sera plus calme je pourrai rattraper "mon retard" ...
hier soir envie de beau ...alors j'ai re-plongé mes yeux dans l'expo de Cathou ...merci Cathou de cette façon offerte pour découvrir l'expo depuis chez soi ...
beau cadeau que tu nous a fait ...j'ai été emportée comme la première fois où je l'avais découvert et il me tarde de le revoir pour "de vrai" cet artiste
c'est un travail extraordinaire que toutes ces graines de tournesol ...ces fleurs ...cette bouée de marbre qui évoque l'horreur ...c'est un très très grand Weiwei qui interroge le monde et nous questionne ...l'art c'est aussi ce questionnement ...
merci à toi Cathou j'ai pu visiter cet expo avec un bonheur que tu ne peux pas
savoir !
j'apprécie que l'art d'aujourd'hui puisse chambouler réveiller des musées qui sont un peu endormis
j'attends de recevoir le catalogue de l'expo avant de voir cette rétrospective à Paris ou à Bâle ...vivement !
je fais un bref passage pour toutes vous embrasser
les jours rallongent comme on dit un peu plus de lumière pour nous toutes...
et pour Marielle surtout qui a grand besoin de vitamine D3 !
Bisous à vous toutes les filles
Je vous souhaite une journée lumineuse !
Bonjour Melanite et merci pour ton intéressante réflexion. ..
SupprimerJe n'ai jamais goûté ces endives rouges, j'en prendrai lors de mes prochaines courses...
SupprimerCoucou Melanite !
SupprimerJe suis comme toi cette exposition de Weiwei est très surprenante et nous ne pouvons pas rester insensibles à ces oeuvres
Bonne journée:X
Coucou Stella ces endives sont très jolies et je les aime beaucoup. . . Essayes
SupprimerMerci Mélanite !
SupprimerOui, j'ai été vraiment époustouflée de découvrir cet artiste... ! Ses oeuvres interrogent, bousculent, émerveillent... ( provoquent aussi pour certaines!)
En tout cas, on ne peut y rester insensible. Ce qui m'a fascinée, c'est aussi cette étonnante maîtrise de toutes ces techniques (porcelaine, sculpture sur marbre, bois, ...) une oeuvre magistrale!
Belle semaine à toi ! :x
C~est vrai ..Magnifique! bisous bon courage MElanite :X:X:X
SupprimerBonjour à vous toutes
RépondreSupprimerMon menu
Pain royal, purée d'amande, tisane, poire
DJ GPL
Radis croc
Foie de lapin Ho persillade,haricots verts 1cs de crème
Café deçà, 1carre de choco
DÎNER GP
Potage legumes+lentilles corail (une portion)
Pomme au four avec yaourt soja 1cc de sucre
Bonne journée si possible ensoleillée ça serait sympa....
Coucou Marth!
SupprimerBien ton menu mais je ne te disputerai pas le foie de volaille car j'ai horreur du foie :))
Belle journée:):):)
;);):) Bonne journée Marth!
SupprimerPareil Yvonne ca ne passe decidement pas .. Je me suis tout de meme forcee a en cuisiner pour mes enfants car c`est plein de bonnes choses..mais is n`ont pas aime du tout eux non plus! OUfffff mdr!
SupprimerBien tes menus MArth!
Bonjour,
RépondreSupprimerChouette menu Yvonne j'adore.
Matin gp
Parfait bgm
Thé
Midi pl
1/2 pamplemousse
Pâtes de légumes (pois cassés courgette jamais essayé c'est Bonduelle qui fait çà)
Salade de choux chinois
Yaourt
Soir pl
Spaghetti bolognaise aux pst
Compote ssa
Bonne journée.
En relisant mon message je me suis aperçu que j'avais trois parts de féculents légumineuses (sarrasin le matin, pois cassés le midi, spaghetti le soir)
SupprimerDonc ce midi
Je mettrais du Tofu aux courgettes poêlée.
J'espère que je n'ai plus d'autre erreur 😁😁
Merci Diabolo. . . C'est une recette de Marielle et elle est donc super !!!
SupprimerBien la correction
Passes une belle journée :):):)
Mmmmmm ! Le parfait ! Mon 2* ptdj préféré (après les tartines ;) !)
SupprimerBonne journée Diabolo !:)
Bonjour Cathou c'est quoi le parfait et bgm? Merci
SupprimerBonne journée le soleil est la ....ouf
Marth..... dans le moteur de recherche tu tapes « parfait »et tu as ça
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2012/07/parfait-amande-figue-cannelle-la-creme.html
Pour BGM à une période il y a eu quelques tensions dans le Blog .... sont restées Barbara-Gribouille-Marielle d’où BGM.... puis Gilda est revenue et des nouvelles coachs... donc c’est redevenu le Blog de Gilda (BDG)
Bonne journée 😘
Merci pour toutes ces infos, maintenant je chercherai plus dans le moteur...
SupprimerCe parfait doit être hummmmmmm
Super beau soleil ....marche en vue...ça va faire du bien.
Bonne aprem 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 bonheur!!!!!!
Bonjour, aujourd’hui je reçois ma fille ...😊
RépondreSupprimerPdej flocons avoine lait amandes
Dej PL
Verrines avocat /pamplemousse /crevettes
Tajine de poulet aux mirabelles, quinoa
Coupelles de poires épicées et caramélisées
Café, petit biscuit ig bas farine coco..
Ce soir...
Léger, à voir ....
Donc je vois laisse car j'ai commencé le repas.....
Bonne journée, nous pour le moment🌞🌞🌞🌞
Coucou Stella!
SupprimerBeau menu ta fille va se régaler. . .
Bonne cuisine et bonne journée:):):)
Coucou Stella !
SupprimerProfite bien de ta fille ! Belle journée!!!:):x
Hummmm super regalez vous bien!
SupprimerAlors Stella, t'en as pensé quoi du tajine de poulet au mirabelle?
SupprimerTrop bonneeeeee !!!!
SupprimerBonjour le blog,
RépondreSupprimerMiam les endives rouges .....
Notre blog est bien vu, c'est super !
Petit déjeuner GP
1 yaourt au soja
1 wasa avec confiture au fructose
1 thé
Déjeuner PL
Salade de choux chinois
Rôti de veau aux champignons
Haricots verts
2 mandarines
1 tisane
Diner GP
Soupe de légumes avec lentilles corail
Endives au jambon ( sans Gruyère pour moi)
Yaourt au soja
Tisane
Belle journée ensoleillée pour l'Est.
Bisous 😘
Bonjour Rose !
SupprimerBien tes menus! J'avais le même dîner hier soir !
Soleil ici aussi !
Belle journée à Belfort !:):):)
Ton petit dej est tres frugal Rose ca te suffit ?!!
SupprimerBises!
Coucou Maryam
SupprimerNon ça ne me suffit pas mais je suis allée aux courses après . J'aurais dû faire des crêpes ou des pancakes mais le matin je ne peux pas. J'aurais dû les préparer la veille.
Merci Maryam tu veilles. Bisous 😘
Coucou Cathou
SupprimerLes grands esprits se rencontrent aux niveau menu (ah ah)
Bisous 😘
Ah tu veux dire que tu n avais plus de wasas c`est ca?? Bon ca va si c`est exceptionnel! Bisous!
SupprimerOui Maryam en panne de wasas du coup j'en ai acheté 3 paquets....
SupprimerBisous 😘
Bonjour à toutes !
RépondreSupprimerChouette menu, ce que tu nous as concocté, Yvonne !
Pas l'habitude des endives carmines : nous consommons les nôtres (des chicons déterrés à l'automne et placés en caisses au garage). Il faudra que je cherche les plantons en variété rouge, pour le printemps!
Super aussi, ces statistiques de fréquentation du blog !
Belle journée à chacune ! Bisous !
Super Cathou de faire tes propres endives ..👏👏👏
SupprimerMerci Cathou!
SupprimerJe trouve que les endive carmine apporte plus antioxydants que les classiques j'aime bien varier les plaisirs. . . !!!
Bisous
Je suis en voiture et il y a des bugs. . . " les endives carmines apportent . . . "
SupprimerWaouh un repas tout colore j`adore!!
RépondreSupprimerBelle journee a tous!
Ici un timide soleil avant le retour des intemperies des ce soir .. Neige prevue Vendredi brrrr
:X:X:X
Coucou Maryam !
SupprimerProfite bien avec les tiens alors, de ce soleil timide !
Belle journée !:):):x:x
Merci a toi aussi Cathou!
SupprimerOui on ira sans doute faire une petite promenade tout a l`heure!bisous!
Je vous dis pas les sorties avec mon petit c`est trop marrant!Au magasin de fruits et legumes il se precipite sur les bananes qu`il adore " Baname !! Banaaaame!!!" ET hop le gentil Monsieur qui lui en donne une .. Mr a ses petites habitudes maintenant lol ^^
SupprimerTrop chou ! :):)🍌🍌🍌
SupprimerBonjour a toutes
RépondreSupprimerVoici mes menus du jour
Matin GP
Pancake T150 avec miel d acacia
Chicoree
Un jus d orange
Midi pl
Carottes et houmous
Haricots verts
Omelette aux champignons
Soir GP
Lentilles a la marocaine
Salade verte
Kiwi
Bonjour Sarah !
SupprimerJus d'orange...fraichement pressé? Si oui, c'est ok !
Tes menus sont parfaits!
Belle journée, avec un temps pas trop trop froid, j'espère ! :):):)
Bonjour Cathou
SupprimerNon 100% pur jus en bouteille :D
Ce n est pas interdit j espere ?
Merci a toi aussi, pas trop froid mais un peu gris par ici
Vivement le printemps 😊
Le jus industriel apporte 100% de sucre et rien d'autre. . . Si tu veux des vitamines il fait un jus pressé de frais . . . :):):)
SupprimerBon ben fini le jus d orange en bouteille alors :)
SupprimerJe valide la tajine de poulet aux mirabelles, on s'est régalé ! !! 👍👍👍
RépondreSupprimerOui ! Tu peux le faire aussi avec d'autres fruits (nectarines, quetsches...) : je congèle mes fruits, c'est bien pratique d'en sortir pour des plats de ce type... Bonne soirée Stella !
SupprimerC'est super!
RépondreSupprimercoucou tout le monde
RépondreSupprimerJe suis désolée mais en ce moment c'est difficile d’écrire un commentaires. J'écris mon message avant de partir au travail et il est publié . Mais quand je regarde 10-15 mn après et en faite il est pas publié.Du coup j'ai plus le temps par la suite de réécrire tout mon message .
Ca fait 2 fois que ça m'arrive mais j’espère que ça sera bon demain .
Bonne soirée à toutes et non je ne vous oublie pas ....
Coucou Marinette,
SupprimerOui depuis quelque temps, il y avait un problème avec blogger, mais c'est rétabli: tu devrais voir une amélioration... :):):)
Bonn soirée à toi !
bonsoir à toute
RépondreSupprimervoilà mes menus
PD GP
- Jus d'herbe
- pain de seigle avec saumon, avocat et graines germées
DEJ PL
crudités: chou chinois, endive, poivron avec HO
- filet de poulet à la suédoise
- café et choco 85°/°
collztion
- qques amandes et poire avec graines de sésame et miel
DinerGP
- salade de jeunes pousses, carottes râpées, pamplemousse chinois et chou fleur cuit
- une socca avec une cas d'HO
- un morceau de patate douce cuite au four
Bonne fin de soirée àvous toutes
Cc Jacqueline !
SupprimerPas mal du tout tes menus ! Tu fais une provision d'antioxydants !
Peut-être ne les as-tu pas oubliés, mais oukysont les fruits?
Bonne soirée !
Ha ! Mais si (bien cachés...!) c'est ok 🙆!
Supprimermerci
Supprimersourires!!
C'est quoi exactement les anti oxydants? j'ai du mal à cerner!!
Fruits et légumes les plus colorés (en gros), freinent le développement des radicaux libres, action anti-cancer.
SupprimerMerci beaucoup
SupprimerBonne soirée