Ouille!!!!!!!!ouille!!!!!!!!!!!!! Mais où ai-je mis ma Ginette?????

Je me marre car j'ai lu que certaines d'entre vous ont une telle trouille qu'elles veulent zapper!!!!

EXPDR!!!!!!!!!!!

Serait ce le gnouf qui vous fait peur?????

Cela siérait il à votre moral que je laisse le gnouf hors circuit cette semaine???mmmmm???

Allez!!!! je vais être bonne! y a bcp de nouvelles!

PAS DE GNOUF CETTE SEMAINE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Le pire c'est que je suis sûre que vous êtes soulagées!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Alors mes p'tits bouts! on enlève tout! n'oubliez ni collier, ni bracelet, ni chouchou!!!!

Tout est bon pour Ginette!!!!! hi hi hi!

Prêtes????? Parrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrtez!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mais au fait, dis moi Laurent! C'est ta première pesée!!!!!!

Hé hé hé!!!!!!!!!!!!!! J'adore!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Prépare toi à la grande aventure!

C'est quand même l'évènement de la semaine le plus...vital? enfin l'aboutissement de cette merveilleuse semaine que vous venez de passer...en mangeant bien j'espère!!!!!

tra la la la la lère!!!!!!!!!!!!!! quoi??? qu'est ce qui se passe???? ben! c'est la pesée non??? alors je chante!!!!!!!!!!!!!!

Allez hop les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!
C parti!!!!
mouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Je sais que c'est votre jour préféré!!!!! hé hé hé hé !!!!!
Je suis sûre que lorsque vous serez sur Ginette, je ferais de beaux rêves!!!!!!!!!!!!!
mouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
J'ai déjà préparé le listing pour le gnouf!!!!
mouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Mes rêves sont doux!
J'adore vous mettre au gnouf!! au fait! le gnouf c'est le trou!
Je dis ça pour les petites nouvelles!! n'est ce pas Miclod!! tu es prête???????????
3...........2.............1..................C'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Qui se jette à l'eau en premier?????? hé hé hé hé!!!!!!!!!!
A tout à l'heure mes petites chéries!!! profitez en pendant que maman dort!!!!!!!!!!!♥
Bon! à moi!!!! je suis contente car j'ai perdu 600g! je pèse donc 72,500 kg! encore donc 2,500 kg à perdre pour avoir enfin mon IMC inférieur à 25! ILs sont quand même durs ces derniers kilos!

Témoignage de Jean Marc!

Voici un témoignage que je trouve tellement super génial!
Jean Marc, ton histoire me plaît!!! J'espère que tu vas nous donner les photos avant et après!
Envoie les sur mon mail perso!
Tu verras que j'ai corrigé ton texte et fait quelques suppressions! j'espère que tu ne m'en voudras pas!
Vous pouvez trouver son témoignage original sur le message : la tarte aux pommes.
Le voici! ça va plaire à nos deux hommes ! Laurent et Raymond! et à vous aussi mesdames! prenez en de la graine!!! il n'ira pas au gnouf lui!!! c moi qui vous le dis!!!!!!!! Bonne lecture!

Hello Gilda, je suis Jean Marc..j'ai perdu 18 kilos en 5 mois ave la méthode Montignac ...impressionnant ! Je reconnais que cela a changé ma vie ..ça doit ressembler à un discours de VRP mais je t'assure que c'est top ...10 kilos le premier mois.
J'ai oublié de dire que je suis tombé sur la première version dans la bibliothèque de ma mère qui trainait là "Je mange donc je maigris" de 1987 ensuite j'ai lu car j'avais entendu parler d'un ami qui avait perdu 10 kilos comme ça ...et moi ,42 ans, j'ai pris en dix ans 15 ou 20 kilos. Je pesais, au début du mois d'aout, 89 kilos. Aujourd'hui je continue à baisser et, de plus, je muscle au passage en faisant des pompes le matin ...je viens de passer en phase 2 et je commence a m'autoriser des desserts en écarts et je lorgne donc tes fameuses tartes (LOL). J'ai envie d'essayer ...première fois que je commente sur un forum. Pas très concis ! désolé ...
Ah oui ! J'oublie dire : mon poids aujourd'hui est important mais c'est surtout la ligne et le volume qui ont changé. J'ai renouvelé tous mes habits ... je pèse 72,6 kilos et la semaine dernière j'étais à 72 pile donc là, je stabilise. Enorme non? je suis super content et de plus j'ai mangé super bien pendant les trois mois. Dingue non? Montignac n'est pas un régime c'est clair mais un changement d'équilibre alimentaire ...
J'ai pris mon temps pour le dire car ca me parait honnête et juste.

Hello ! Je passais par hasard car j'avais laissé l'adresse du blog sur mon bureau du mac....
Oui, ça me fait plaisir évidemment. J'ai aucun problème là-dessus. Au contraire, j'ai envie de donner même plus de détails. Je mesure 1m 76, j'ai 42 ans et, depuis l'âge de 30 ans, j'ai pris une bonne vingtaine de kilos ....je pesais 89 kilos au mois d'août exactement et je suis arrivé au 1 novembre à 73 kg et aujourd'hui 71,4 kg et je n'ai plus que jamais atteint mes objectifs. De plus, ma vie a changé depuis que je mange équilibré c'est un peu le truc genre j'ai rencontré Vishnou ou la planète cosmique (LOL) ...
Sérieusement, si mon expérience peut motiver d'autres gens ! La méthode Montignac marche et non seulement fait maigrir mais ce qu'il disait sur la tolérance du pancréas ! C'est géant ! C'est vrai qu'une fois habitué, après, tu ne grossis pas quand tu te fais plaisir ...C'est dément ! J'ai pris un tartare de saumon- salade hier soir dans une brasserie parisienne connue de Bastille après un concert de musique où j'ai pas mal bu (mais du vin blanc), (heu 4 verres je crois ,exceptionnel ! )alors avant de prendre la route, je me suis autorisé un dessert sucré alors que j'en avais pris deux jours avant (un crumble pomme maison)j'ai pris un fondant au chocolat avec glace et crème anglaise la totale .... et pourtant ce matin je me suis pesé : mon record 71,4 kg alors que j'étais hier à 71,9kg et deux jours avant à 72,3 kg ...dingue je continue à mincir et maigrir même si je fais des écarts ...vraiment je remercie ce bouquin qui trainait au fond de la bibliothèque de ma mère ...
J'aurais jamais eu le courage de faire un régime et pour moi ce n'est pas un régime, c'est une prise de conscience des éléments perturbateurs de notre alimentation moderne ....oui, en résumé, je réponds : oui ! on peut publier mon commentaire. Je n'ai rien à vendre et je veux seulement faire partager mon plaisir de me ressentir séduisant, mince, avec des habits médium alors que j'étais en mode large ou XL ...
Je mange donc je maigris ! Il avait raison le vieux fou ! vive Montignac et même s'il avait la gueule du bon commercial de vendeur de produits pour faire rêver les gens !
Là, j'avoue, j’ai été bluffé !
Ah oui ! J'oubliais ! Je fais maintenant tous les matins 2 à 10 minutes de yoga sur le wi fit après m'être pesé et deux séries de pompes de 15 et un peu d'abdo. Je vous assure que, non seulement, j'ai plus de ventre du tout mais en plus je vois apparaitre des abdos dessinés. J'hallucine !
J’ai jamais été autant amoureux de mon corps et je pense que tout le respect commence par là ....
Aimer ce que nous sommes ...ça aide
Voilà ! j'ai approfondis mon propos puisque je vois qu'on m'a répondu et cela me fait plaisir de vous voir partager des recettes ! et bien la prochaine fois, moi aussi, je vous ferais profiter d'une petite recette a partir de la méthode Montignac
Le gratin de courgettes miro (LOL)
Eh oui !je l'ai baptisé ainsi....
Surprise ! et pour ceux qui voudraient une photo de moi je peux éventuellement le faire mais je ne suis pas très pro au niveau ordi et forum, tout ça ...
Un soutien et tous mes vœux pour les fêtes et faites vous plaisir .C'est comme ca que vous maigrirez et que vous serez bien dans votre corps et dans votre cœur
Amen (LOL)

11 décembre 2010 09:40
...
et je vous assure que, hier, j’ai fait un écart important et je continue de maigrir parce que, a priori ,j'ai consolidé la résistance insulinique de mon pancréas.
Quand je pense qu'il n'y a pas loin de 4 mois, je ne connaissais pas du tout ces concepts la ...
Je mange un moelleux choco avec crème anglaise et glace et je fais mon record ce matin du plus bas. J'étais a 72,3 il y a deux jours et hier 71,4 et aujourd'hui à 71,3 alors que j'ai fait un écart vin blanc en plus du repas et dessert ...dingue non ?
A bientôt à tous et je vous montrerai mon gratin de courgettes perso ...Là, j'ai mon fils qui m'attend pour le week end. Papa week end eh oui …Ciao ! Atutti

Les genoux de Gilda...le retour....!!!!!♥

Quelle meilleure photo que celle là pour vous annoncer mon retour! non?

Me voici les filles!!!! Enfin!

Je désespérais de vous retrouver!

Et encore! disons que c'est une solution transitoire! Mon ordi est toujours chez le réparateur infesté de virus! et comme des fichiers ont été effacés durant le nettoyage, il faut que le réparateur réinstalle les fichiers disparus qui gênent le fonctionnement de l'ordi!

En attendant, on m'en a prêté un qui n'a pas toutes les fonctionnalités du mien mais qui va au moins me permettre d'être enfin avec vous!

YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!

Ah! vous m'avez manqué, je vous le dis!

J'ai plus de 600 commentaires sur mon mail aussi je ne vous promets pas de tout lire! mais je sais que mes co auteurs adorées ont fait du bon boulot!

Quant a ma santé, je suis assez bien mais on ne trouve pas l'origine de ce ganglion que j'ai dans la gorge sous un maxilaire! donc tant qu'on n'aura pas trouvé pourquoi j'ai ce ganglion, on ne peut pas me soigner! j'ai déjà fait deux traitements antibiotiques qui n'ont rien donné! est ce lié à mon arrêt du tabac??? peut être! mais c pas sûr! en tout cas, ne vous inquiétez pas!

Je vais bien! prête pour vous surveiller de près! j'en ai sûrement raté des choses!

J'ai bien fait nettoyer le gnouf et il est prêt pour vous recevoir!

J'ai amélioré en installant une fontaine à eau! alors!!! vous n'allez pas vous plaindre quand même!

J'ai un peu de mal à télécharger une photo alors ce sera mini en attendant!

Voila les nénettes!!!!!!!!!!!!!! C'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!

La chef est de retour!!!!! hé hé hé!!!! vous allez peut être le regretter!!!

Bon! je vais passer un peu de temps à lire vos commentaires! prendre des notes pour vos bêtises!

Grib continue à mettre la page de menus, Christelle continue à les vérifier, Anne 11 vadrouille un peu partout pour remettre les pendules à l'heure et moi je viens mettre mon grain de sel de temps en temps!!!

Ne vous inquiétez pas! je ne suis jamais loin!!! sauf là!!! totalement indépendamment de ma volonté!!! aaaaaaaaaaaaaaaaaaaah ! j'ai souffert de ne plus vous voir, je vous le dis!!!!!

Gros bisousssssssssssssssssssssssssss à toutes et tous!!!!!! Mouah!!!!!!!!!!!!♥

A faire de toute urgence sinon gnouf assuré!!!!!! je vous le dis moi!!!!!!!!!

Vous m'aimez trop pour me faire pleurer n'est ce pas????? bon! alors!!!
QUI N A PAS ENCORE IMPRIME LE TABLEAU DES IG PAR ORDRE ALPHABETIQUE QU ON TROUVE SUR LE SITE montignac.com??????????
JE VEUX que ,toutes, vous ayez ce tableau en permanence dans votre sac à main lorsque vous faites vos courses! et pourquoi pas un deuxième affiché dans la cuisine avec le message : les deux types de repas que vous trouverez dans "présentation du blog"
Je suis de retour mais vous allez peut être le regretter!!! hé hé hé hé♥
J"ai ce tableau à côté de mon ordi et je l'utilise très souvent tout simplement pour répondre à vos questions lorsque vous demandez un IG. Comment je fais moi vous croyez? je regarde le tableau! vous ne pouvez pas le faire vous???? mmmmmmmmmmmmm??????
Vous allez voir! lorsque vous allez être organisée tout va aller mieux!
Ce que je vais faire aujourd'hui? faire le tri dans mon garde manger qui croûle sous les paquets de farines, graines et autres sans dessus dessous!! et je vais faire un inventaire que je vais coller sur la porte avec des colones pour pouvoir gérer tout ça!
Un petit mot sur ma santé, comme ça on n'en parle plus : j'ai vu un chirurgien ORL hier au CHU de Fort de FRance qui a décelé une hyper infection des mes amygdales linguales (sur la langue) et qui a provoqué cet énorme ganglion! je suis donc sous cortisone et antibiotiques pour deux semaines et suis encore en arrêt jusqu'au 28 car j'ai bcp de mal à parler puisque le gonflement des amygdales fait la taille d'une noix! au fond de ma gorge! Voilà! Mon arrêt du tabac se passe bien (je crache toujours mes poumons, ce qui a dû aider à l'infection!). Normalement, dans 8 jours, le ganglion aura presque disparu! Donc, on va dire que tout va bien! ♥

Bienvenue à MarieF

Coucou Marie!!!!!!!!!!

Notre troisième Marie qui a besoin....d'un petit coup de pieds aux fesses!!! hé hé hé!!!!!!!

Pa ni problem Marie!!!!

Ici, tu sais bien, il y a le gnouf!!! c génial comme petit coup de pied aux fesses!!!!!!!!

Tu as fait exprès de t'inscrire la veille de la pesée n'est ce pas???

Bon! tu connais le principe puisque tu nous lies depuis des mois!!!!!!!!!!!!

Alors! a toi ma chérie!!!!!!!!!!

Pesée et tout le patacaisse!!!!!!

C parti!!!

Tu fais partie maintenant de notre petit monde en folie!!!!!!

A toi de jouer!!!

T'inquiète! Mets tes menus!

Christelle est là pour veiller à leur bon déroulement!

Une erreur??? t'inquiète! Anne la sage va te tomber dessus!

Des écarts!!! encore mieux!

Rien de tel que le gnouf pour remettre les pendules à l'heure!!!!!!!!!!

Alors encore bienvenue à toi Marie F!!!!!

Gros gros bisous

Gilda♥

Saga des genoux! suite....

Ce sont les genoux de qui ???? de qui??? du Chef!
Alors, je vais expliquer aux nouveaux et nouvelles!!
Le chef c'est moi!
CA! tout le monde le sait!
Ce que vous ne savez peut être pas, c'est qu'en tant que chef, j'ai tous les droits!
Celui de vous mettre au trou ou au gnouf! comme vous préférez!
Celui de vous féliciter aussi!
Celui d'exploser...comme avec la pauvre Nadia!!!!!!!qui est d'ailleurs toujours au trou!
Ca c'est mon rôle de chef!
ET LA chef! vous savez ce qu'elle aime par dessus tout?
Non? et bien elle aime qu'on s'extasie sur ses genoux absolument magnifiques, extatiques etc.
Alors? les anciennes savent! Vous devez vous extasier sur les genoux du chef!
J'ai déjà préparé la liste!
Je cocherai donc le nom de toutes celles qui vont s'extasier. (sans oublier Laurent !! n'est ce pas???Désolée mon p tit bout mais il va falloir que tu t'extasies sur les genoux de la chef au lieu de ceux de ta femme pour une fois!!! )
Les autres? c simple! au gnouf!
Combien de temps??ça dépend de l'humeur du chef!
C généralement entre 8 et 15 jours!!!!
Si c'est à la tête du client??? oui oui bien sûr!! vous en doutiez????pftttttttttttttt
Donc, vous avez jusqu'à demain soir 18h pour vous extasier sur mes genoux!
Après? c la sentence!
Ce que gagnent ceux qui s'extasient??? ma clémence pour samedi en cas de prise de poids!!! hé hé hé hé hé!!! ça peut vous éviter le trou! mais ce n'est pas une certitude!! vous savez la chef a ses humeurs!!!!!!!!!
Bon !c pas tout ça!!
A vous!!! et Milady, ne te cache pas derrière le fait que tu n'écris que sur les messages de bienvenue et le jour de la pesée! tu n'y coupes pas! tu es sur la liste!!!!
Il est normal que sur un blog comme celui là, où souvent la discipline laisse à désirer, il faille un Chef qui assure son autorité!!!
La Chef aime qu'on lui cire les pompes!
Compris????
Alors ROMPEZ!!!! non mais!
(heu!!!!!! vous croyez que le nouveau et les nouvelles vont se demander sur quel blog ils sont tombés et vont se désinscrire????? MDR!)

La pesée du samedi 27 novembre!!!!!!!!!!!!

Bon! prêtes les filles??????? allez! zou! toutes sur la balance! et qu'ça saute!!!!!!!!!!!!!

Enfin pas trop! je vous l'ai déjà dit ! si vous sautez ça fait monter le poids!!! hi hi hi!!!!

Bon! je rigole , je rigole mais je ne sais pas si je vais encore rigoler demain n'est ce pas?????

ET vous???? Vous allez rire ou pleurer????????mmmmmmmmmmmmmm????

Vous avez de la chance!!!!!!!!Je suis dans un bon jour!

Toutes celles qui n'auront pas pris plus de 200g seront exempte de TROU!! ou de GNOUF!! comme vous voulez!!!!!!!!!!!

J'espère que cette fois Léo et.... zut! qui déjà???? ah ouiiiiiiiiiiiiiiii Moi!!!!!!!!!!!!!!! pfttttttttttttt

ne vont pas aller au trou! n'est ce pas ma petite Léo? t'as été sage non cette semaine???? non?

Allez les petites nouvelles!!! au boulot!!! meuh nonnnnnnnnnnnnnnnn!

C'est juste un mauvais moment à passer!!!Après? on donne son résultat!! Après,?? s'il est bon vous avez les félicitations de la Chef!!

S'il n'est pas bon, c'est au Gnouf! directement!!! le nombre de jours??? c'est selon la prise de poids! généralement c'est 4 jours pour 100g!

Tricher??? vous ne pouvez pas car je vois tout moi!!! TOUT!! ABSOLUMENT TOUT!!!!

Pas de chance hein????????????????? hi hi hi hi!!!!!

J'aime bien vous mettre au gnouf moi alors j'espère qu'il y en a qui n'ont pas maigri!!! hé hé hé!!!!

Si j'ai un rire machiavélique???? ben oui! pourquoi????? j'ai le droit puisque je suis chef!!!!! ♥

J'ai perdu 1kg900 cette semaine !!! je suis donc super contente!!!!!!!!!!!!! je pèse 73,300!!!

Figurez vous que mercredi, je pesais même 72,900!!!!oui oui !! je sais! une pesée par semaine!!!! mais comme je faisais une expérimentation avec des dîners hyper légers , j'avais envie de voir le résultat!!! mais je crois que les meringues m'ont achevée!!!!!!!!!!!! hi hi hi!!!!

Mais le résultat est probant les filles! Moi qui n'avais pas décollé depuis des semaines, cette semaine de dîners hyper légers à permis ce décollage! donc! en cas de palier, je conseille!!!!♥

Bienvenue à Marie et à Etoile

Bonjour à vous deux! Marie et Etoile

Alors Marie, je te dis tout de suite que, comme nous avons une autre Marie, il faudrait que tu mettes quelque chose derrière ton prénom! Comme l'autre Marie qui a mis Marie05.

Sinon, nous ne saurons jamais qui a écrit le commentaire!

Quant à toi Etoile, tout va bien!!

Nous n'avons qu'une étoile dans le ciel illuminé de ce blog!

Vous n'avez rien mis dans vos profils donc je ne peux pas parler de vous

C'est donc à vous de vous présenter!

Dites moi surtout comment vous avez atterri ici! j'aime bien savoir!! hi hi hi

Allez! ne vous inquiétez pas! vous allez perdre vos kilos qu'il y en ait beaucoup ou peu dans la joie , le sourire, le rire même!!!!!

Je suis sûre que vous le savez déjà car vous nous suivez certainement depuis quelques jours! non?

Vous avez de la chance! vous avez raté la pesée de samedi et donc peut être le gnouf!!! veinardes!! mais je ne vous raterai pas la semaine prochaine ! ne vous inquiétez pas! j'aime bien les petites nouvelles moi ! hé hé hé hé hé♥

Vous la connaissez ma voix suave et douce n'est ce pas???????? c'est pour mieux vous manger les enfants!!! on arrive à la période de St Nicolas! je dois avoir des réminiscences!!! hi hi hi!

Bienvenue encore à vous deux! gros bisous

Gilda♥

Bilan santé !!!!!

Coucou les filles!!!!!

Bon! je suis bien obligée de vous annoncer les dernières nouvelles!

J'ai vu le chirurgien ORL ce matin et je résiste à tous les traitements!

J'ai toujours mon énorme ganglion sous maxilaire et toujours mon hyper infection des amygdales linguales de la taille d'une grosse noix!

J'ai du mal à respirer, du mal à manger et ça m'angoisse un peu!

Le ganglion devient douloureux!

Résultat : je dois subir une intervention chirurgicale pour enlever ce ganglion, faire une biopsie, draîner l'infection avec des drains extérieurs pendant 3 jours!

Je n'en peux plus car cela fait 5 semaines que je suis malade et mon état ne fait qu'empirer!

Alors je rentre à Metz pour être près de ma famille et me faire soigner!

Je vais partir dimanche ou lundi

J'attends de savoir quand il y aura un lit à la clinique, quand je pourrais avoir un RDV chez le chirurgien et l'anésthésiste!

Je pense partir une dizaine de jours

Mon doudou est en peine et je le comprends! on se connait depuis si peu de temps et je lui fais vivre vraiment une douloureuse période!

Mais bon! après je vais enfin être guérie et libérée!

Vous pouvez voir un peu sur la photo que du côté gauche, c'est gonflé!

Je ne m'inquiète pas pour le blog, il est entre de bonnes mains!

L'équipe est super active!

Je vous dirais quand je pars et je ne sais pas quand je pourrai venir vous parler!

J'enverrai des sms à Anne11 qui transmettra!

Je vais vous demander quelque chose!

Je voudrais que vous ne mettiez pas de commentaire sur ce message. Merci!♥

Pourquoi?

Parce que je sais bien ce que vous allez toutes écrire et je vous en remercie d'avance!

Je sais que vous êtes avec moi et que vous souhaitez que je guérisse vite!

Vous allez me manquer!

J'espère que vous aurez toutes perdues de nombreux kilos après mon retour!

Je vous fais à toutes de très très gros bisous!

Ne vous inquiétez pas! je suis encore là!

Le gnouf est ouvert! je serai là pour la pesée de samedi! oui oui oui!!!! je suis là!

Gil♥♥♥

Prêtes les filles ???? j'espère ........ ☺

Ben j'espère pour vous car là, c'est le gnouf assuré!!
Mais je ne m'inquiète pas car vous ne trichez jamais!!

Moi ? j'attends d'être sur MA ginette !!! hi hi hi !!!!
Je ne vous dis pas le programme d'attaque que je me suis fixée pour mon retour!! hi hi hi!!!!

C'est mon avant dernier samedi aux US!! que ça passe vite!!!

Il fait un temps historiquement superbe!! du jamais vu!!
J'ai vraiment de la chance!!
Mes journées ??? hi hi hi!!!!
vous allez rire!

bronzette et encore bronzette!!!

Je fais le plein de vitamine D!!! ☺

Et, vous allez rire !
Mercredi, j'étais donc sur le deck pour lecture et bronzette et...jeudi!!!!!!!!!!!
Regardez!! hallucinant!

Même moi j'ai eu du mal à y croire!!! ☺

Ça vous dit ça ??? ROOOOOOOOOOOOOOO !!!!
Ne vous inquiétez pas! je n'ai pas goûté!! il parait qu'ils sont très bons!

J'ai une amie qui a perdu 20 kg depuis le mois de février avec la méthode!!!
Je suis si contente pour elle!!!
Elle veut me battre ! mdr!! et elle va sûrement y parvenir! tant mieux!!
Je veux bien être battue par tout le monde! ☺

Et vous? bonne semaine??? contentes ?
C'est à  vous!
Gros bisous et bon weekend!!!

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!! C'est la pesée!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Yes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Prêtes les nanas?????
Attention! Aujourd'hui, le gnouf est en activité! Qu'on se le dise!!!!!!!!!!!!
C'est quoi le gnouf? c'est un endroit merveilleux où la chef aux beaux genoux vous envoie si vous avez fait des écarts intempestifs qui ont entraîné une prise de poids....conséquente!
ET ne mentez pas car je vois tout et je sais tout!!!!!!!!!
Hop! montez sur Ginette et dites moi tout!!!!!!!!!!!!!!!!!! mmmmmmmmmmmmmmm!!!!! ♥

Elle est pas belle la vie les filles???? ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii c'est la pesée!!!! hi hi hi!!!!!mais si!!!!!!!!!!je vous aime!!!!!!

ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii mes petites chéries!!! c le jour fatidique!!!!!!!!!!!!!

le jour où vous allez savoir à combien de jours de gnouf vous avez droit!!!!!!!!

mmmmmmmmmmmm quel délice pour moi....vous mettre au trou!!!!

Bon! c pas tout ça!! mais c parti!!

Au fait! tu es où Dafou là??? c toujours toi qui commence! mais je ne t'ai pas vue depuis plusieurs jours!! tu fais quoi? sachez que Dafou vit en Nouvelle Calédonie! et son décalage est encore pire que le mien!!!

ET moi?? hé hé hé ! j'ai de la chance! car lorsque je me lève, vous vous êtes déjà toutes pesées....sauf Choupy!!!! n'est ce pas Choupy?

Nous allons nous peser ensemble!!!!!!!!!!!!!!! hé hé hé!!!

Alors les nénettes??? prêtes pour le gnouf??? ou le champagne??? à vous de choisir!!

Et...pas de triche hein????????????♥

Psychologie

C'est qui là dans le miroir?
Comment gérer les vacances?
Comment résister à une impulsion de bouffe?
Ici, on ne perd pas 5 kg par semaine!
Il faut manger
Importance du mental sur le corps   (l'île où les hommes oublient de mourir)
J'ai presque atteint mon objectif! Alors??? pourquoi je craque?
Je cherche une consigne pour y déposer mes bagages
Je mange mes émotions
Je me sens bien avec un IMC de 25
Je remets les pendules à l'heure!
Je suis stressé!
Je travaille sur l'ordi toute la nuit et....
La cohérence cardiaque
La peur d'avoir faim
Le grignotage
Le Père Noël au gnouf!
Le plateau
Le ruminant
Le transfert de masses
Les bonbons
Les écarts
Message de Sam
Motivation
Motivation 2
Mots dits...tout simplement!
Perdre nos kilos plaisir
Petit écart???
Petite analyse
Petite histoire à pleurer!
Pfttttttttttt!!!!! J'ai encore craqué!
Pourquoi je ne maigris pas?
Pourquoi je ne maigris pas? 2
Pourquoi on craque ?
Pour maigrir, je dois manger
Quelle image avons nous de nous même?
Qu'en est il de la perte de poids?
Résistance à l'amaigrissement...pourquoi?
Respecter votre image et vos droits
Stressée?
Témoignage...pour celles qui ont des valises à porter.
Trauma et gestion des invitations...de Coco
Un coup de pied...au c... !!!!
Vaincre ses démons

Bienvenue à Colette et à Miguelle!

Ouh la la!!!!

Je suis complètement débordée et ne sais plus où donner de la tête!!!!
Je me marre!!!!!!!!!!!!!

Merci Barbara d'avoir permis à tous ces sous marins "cyberquiches" LOL!!! de s'inscrire!
Faut pas me demander à moi de l'aide car je suis aussi nulle!

Quelle journée les filles!!!!!!!!!!!!! c'est trop trop génial!
Et juste au moment où nous allons passer le cap des 2 000 000 de pages vues!
Trop top!

Alors bienvenue à vous Miguelle et Colette!
Vous voilà embarquées dans l'aventure BDG pour le meilleur et pour le pire!
Le pire c'est quoi? c'est le gnouf!!! allez lire la présentation du blog!! hi hi hi!!!!!!!!!

Présentez vous ici
Ce message est fait pour vous

A vous lire très bientôt et bravo encore pour votre éblouissante réussite aujourd'hui!

Gros gros bisous à toutes les deux
Gilda ♥♥♥

Bienvenue à Audrey, Nad, Geneviève et Cynthia!

Ma fille et moi sommes fan de licorne!!!! j'ai donc choisi cette image pour elle!

Que de nouvelles d'un coup!

Audrey! je vais commencer donc par toi, ma petite fille chérie! et je vais commencer par te donner un jour de gnouf puisque tu es membre de ce blog depuis avril 2010!!!! Tu vas encore faire un peu plus blanchir les cheveux blancs de notre sexymamy préférée, en l'occurence Anne11!!!! pour ne pas la nommer!

Tu es donc en doublon! je n'ai pas réussi à te supprimer! Laurent, peux tu m'aider? Il faudrait supprimer son inscription d'avril! merci

Audrey a 32 ans à la fin du mois. Elle vit aux USA. Son poids? chut!!!! Elle est, on va dire, bien ronde, mais se sent bien dans son corps et n'a pas envie de changer quoi que ce soit! Et, il est vrai que je la trouve jolie comme tout avec ses beaux yeux bleus! Bienvenue à toi ma chérie et viens mettre un petit mot de temps en temps! je crois que ça fera plaisir à tout le monde!

Je l'avais présentée sur le blog le 8 juin.

Voici le lien :

http://aidedegilda.blogspot.com/2010/06/ma-fille_12.html

Nad, Geneviève et Cynthia : Bonjour à vous trois! J'ai déjà lu un commentaire de Nad!

Nous attendons vos présentations!

Lisez bien notre rubrique ; présentation du blog

Bienvenue à vous toutes sur le tout nouveau et pimpant BDG!!!!!!!!!!!!!!!

Demain, nous allons faire la fête pour ce grand évènement!!!!!

Qu'on se le dise!!!!!

Plein de gros chaudoudoux!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'adore vraiment cette expression!!!

roooooooooooooooooooooooooooooooo

Heu! Quand vous serez gavées, dites le moi quand même!!!!!! MDR!

Un conseil...

Enfin, je pense....
Please!
Allez relire dans "presentation du blog" le message sur "les deux types de repas!"....imprimez le! qu'il soit dans votre tete en permanence!!!!
Et...soyez honnete! qui n'a pas imprime le tableau des IG par ordre alphabetique qu'on trouve sur le site montignac.com????
Vous aimez bien que je vous donne de temps en temps des petits coups de pieds au cul! et bien en voila encore un!
Le gnouf????? on reprend samedi nos bonnes habitudes!♥

Bienvenue à Dora et à Kevaline!

Bonjour à vous deux!! surtout n'hésitez pas! il reste du champagne!

Je vous offre une petite coupe de bienvenue!!!

Nous étions 100 et nous voilà dès le lendemain 102!

Oui,je sais, le chiffre ne correspond pas à celui indiqué!! les mystères de la technique!!!!!!!

Anne11 nous gère tout ça très bien!!! je ne me trompe pas Anne n'est ce pas????

Bienvenue à vous deux sur ce blog!

Ce blog qui est là pour vous aider dans votre perte de poids!

Ici, c'est la méthode Montignac pure et....non non pas dure!!!!!!!!!!!!! pure et drôle!!! et délire!!!!!!!!!! mais tout en respectant toujours les règles de la phase 1!

Venez nous découvrir!! je dis bien "nous" car nous valons le jus!!! n'est ce pas les filles????????

Lisez bien surtout la "présentation du blog" que vous trouverez à droite dans "vie du blog"

C'est très très important

Ensuite,si vous ne connaissez pas trop bien la méthode, vous avez la rubrique "questions sur la méthode"très complète ou bien je vous conseille d'acheter le livre" Montignac pour les nuls" qui est devenu notre bible! (non, je n'ai pas de ristourne!!! ils devraient d'ailleurs m'en donner!!! non? hi hi hi)

Présentez vous car vos profils sont vides!

Au fait, il y en a d'autres là que je vois Abacelos,Sandrine, Michelle!!! allez zou!! on s'inscrit là!!!! c koi ce bazar????????????? on écrit des commentaires sans être inscrite!!! non mais!! attention! le gnouf n'est pas loin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonjour encore à vous

Gros gros bisous

Gilda

La pesée du samedi 4 décembre!!! ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Bon!!! qui va commencer ce matin??????????

Vous savez quoi??? je ne la sens pas cette pesée moi! et pourtant j'ai vraiment fait des dîners extrèment légers!!!! très très bons d'ailleurs! car ces fruits au four meringués! quel délice!!

Première pesée du mec ce matin!

J'imagine le couple monter sur leur balance l'un après l'autre!!! hi hi hi!!!!

C top ça!!! trop la balle on dit Choupy??? ça peut se dire là?????

hi hi hi hi hi!!!!!!!!!!!!

Allez! c à vous! Dafou? Keveline????

Oui c vrai! quand vous vous pesez, je dors!!!

Je rajoute toujours ma pesée ici quand je me lève et c peut être pour ça que vous ne la voyez pas! une fois ce message lu, vous ne le relisez plus!

ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Alors???? le gnouf??? le trou?????c pour qui cette fois ci????

J'ai un problème de logistique là, je ne sais plus qui est au trou!!!!! heuuuuuuuuuu! vous vous souvenez vous??? il va falloir que je tienne mieux mes comptes!

Je sais que Laurent y est avec une nana!! à cause des genoux!!

Mais il me semble qu'il y a quelqu'un d'autre pour je ne sais plus quoi d'ailleurs!!

Bon! ceux qui sont au trou ne devraient pas avoir de problème pour la pesée!!!! ♥

Je le savais!! je n'ai perdu que 200g!!!!!!!!!!!!! pfttttttttttttttttttttttttttttt

Je pèse donc 73,100 kg!!!!

Mon IMC est de 25,9

Je dois peser 70 kg pour avoir une IMC de 24,9!

Donc encore plus de 3kg!!!

Heuuuuu, en fait j'ai un peu d'avance là.......... Désolée pour le coup de stress les filles!

Et oui c'est le moment!!!! Pour celles qui pensaient y couper c'est raté!
Pas de panique, si tout c'est bien passé cette semaine ça devrait aller. Si ce n'est pas le cas pas de soucis, on se détend et on y va (le gnouf c'est atroce mais on en a jamais perdu aucune...).
Pensez aussi à prendre vos mesures ou tout simplement à essayer des fringues un peu trop justes, sans avoir perdu de poids vous pourriez être surprises de rentrer dedans quand même!!!
Et ce n'est pas aussi satisfaisant que prévu : on garde le moral, on s'y remet à fond. Il nous a fallu du temps pour prendre ces kilos, il faut se mettre en tête qu'il en faudra aussi pour les perdre, surtout qu'en les perdant lentement on met de son côté toutes les chances de ne pas les reprendre !


Bonne journée à toutes (et tous) et très bon weekend!