Bon! prêtes les filles??????? allez! zou! toutes sur la balance! et qu'ça saute!!!!!!!!!!!!!
Enfin pas trop! je vous l'ai déjà dit ! si vous sautez ça fait monter le poids!!! hi hi hi!!!!
Bon! je rigole , je rigole mais je ne sais pas si je vais encore rigoler demain n'est ce pas?????
ET vous???? Vous allez rire ou pleurer????????mmmmmmmmmmmmmm????
Vous avez de la chance!!!!!!!!Je suis dans un bon jour!
Toutes celles qui n'auront pas pris plus de 200g seront exempte de TROU!! ou de GNOUF!! comme vous voulez!!!!!!!!!!!
J'espère que cette fois Léo et.... zut! qui déjà???? ah ouiiiiiiiiiiiiiiii Moi!!!!!!!!!!!!!!! pfttttttttttttt
ne vont pas aller au trou! n'est ce pas ma petite Léo? t'as été sage non cette semaine???? non?
Allez les petites nouvelles!!! au boulot!!! meuh nonnnnnnnnnnnnnnnn!
C'est juste un mauvais moment à passer!!!Après? on donne son résultat!! Après,?? s'il est bon vous avez les félicitations de la Chef!!
S'il n'est pas bon, c'est au Gnouf! directement!!! le nombre de jours??? c'est selon la prise de poids! généralement c'est 4 jours pour 100g!
Tricher??? vous ne pouvez pas car je vois tout moi!!! TOUT!! ABSOLUMENT TOUT!!!!
Pas de chance hein????????????????? hi hi hi hi!!!!!
J'aime bien vous mettre au gnouf moi alors j'espère qu'il y en a qui n'ont pas maigri!!! hé hé hé!!!!
Si j'ai un rire machiavélique???? ben oui! pourquoi????? j'ai le droit puisque je suis chef!!!!! ♥
J'ai perdu 1kg900 cette semaine !!! je suis donc super contente!!!!!!!!!!!!! je pèse 73,300!!!
Figurez vous que mercredi, je pesais même 72,900!!!!oui oui !! je sais! une pesée par semaine!!!! mais comme je faisais une expérimentation avec des dîners hyper légers , j'avais envie de voir le résultat!!! mais je crois que les meringues m'ont achevée!!!!!!!!!!!! hi hi hi!!!!
Mais le résultat est probant les filles! Moi qui n'avais pas décollé depuis des semaines, cette semaine de dîners hyper légers à permis ce décollage! donc! en cas de palier, je conseille!!!!♥
- 1.5 kg pour moi cette semaine... C'est trop top...Pourvu que ça dure....
RépondreSupprimerYESSSS
Bonne journée à toutes
-100 g cette semaine donc ça donne stabilité !!!!
RépondreSupprimerje pèse 55,8 kg toujours IMC 23 !!!!!
BRAVO Sylvie du 95 , bravo super !!!!
Bilan pas super positif et très relatif...
RépondreSupprimerPar rapport à samedi dernier : - 200 g, soit 61,4 ce matin. Mais - 600 g, par rapport à mardi matin.
Pas mal de fatigue cette semaine, et beaucoup de soucis d'ordre professionnel qui ont empiété sur ma santé morale (et donc physique, puisque les deux sont liés incontestablement).
Et puis, j'ai eu un accident de parcours MM. Je vous explique; je rêvais de manger des spaghettis al dente, refroidis/réchauffés. Je les ai donc préparés la veille, tout comme il faut. Le lendemain soir je les ai mangés avec quelques crevettes au curry et crème de soja.
Le lendemain soir, j'ai laissé mon chéri préparer la sauce, vu qu'il a du sang sicilien dans les veines, il gère très bien. Sauf, qu'il a voulu faire une sauce tomates avec pour base des légumes (aubergines, courgettes) que j'avais préparés la veille à midi, mais qui étaient pré-cuits à la vapeur et frits à l'huile d'olive... je n'ai pensé à demander qu'à la fin du repas ce qu'il y avait dans la sauce !!! J'en aurais pleuré !! Je me suis pesée le lendemain: j'étais remontée à 62 kg. GRRRRRRRRRR!!!!!
Avant que je remange de la sauce tomate, il va se passer du temps.
Et comme je n'ai pas encore acheté le livre pour les nuls, je ne suis pas sûre de bien réchauffer mes spaghettis al dente. Mon mari, les a passés sous l'eau bouillante, mais je ne pense que cela soit très MM. Help !!!
Je dois absolument, aussi, éviter les boissons à base d'aspartame, mais je n'y arrive pas.
Voilà pour moi.
Bravo à toi Sylvie du 95, c'est super !!!
700 g de moins cette semaine, soit 17.7 kgs d'atomisés en 13 semaines pour moi.
RépondreSupprimerJe suis toujours aussi contente, même si mon rythme d'amaigrissement ralentit un peu, parce que ça me parait normal étant donné que je ne suis plus en surpoids♥
Bravo Sylvie, bravo Barbara et courage Dafou, le déclic finira par se faire vis à vis des boissons à l'aspartam ♥
Eh ben moi je suis déçue, j'ai rien perdu !!!
RépondreSupprimerJe vais me rattraper cette semaine, non mais ! elle va voir, la balance, si c'est elle qui commande !!
Bonne journée à vous les filles !
Et bravo Sylvie !
Normalement je me pèse le lundi mais bon samedi matin j'en suis à -600g.
RépondreSupprimerCela fait que 2 semaines (lundi) que j'ai commencé et j'en suis pour l'instant à -2,3 kg je pense que je me débrouille pas trop mal pour le moment et j'espère que je vais encore descendre descendre avant les fêtes qui vont être très très dures.
Bravo à vous toutes j'espère que je vais pouvoir égaler vos scores .... je vous envie....
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerce matin sous la neige,un petit regard frileux et hop sur la balance!!
-800g cette semaine
soit -6,1kg en 10 semaines,je suis contente,je me sens mieux dans mon corps,j'ai supprimé le lait à 0%,je mets du lait de soja dans mon thé,je pense que le lactosérum ne me réussit pas.
Avant de commencer la MM j'étais une grande consommatrice de produits laitiers à 0%,je faisais parfois des diners de fromage blanc à 0% avec une pomme,mais ne perdait pas de poids.
j'espère que mon corps va enfin accepter de se lester de ces kilos en trop!!!
Bonne journée à toutes
Pascale, tu dis que ton rythme d'amaigrissement ralentit un peu moins, parce que tu n'es plus en surpoids. Cette réflexion, m'intéresse !!!!
RépondreSupprimerJe n'ai pas beaucoup de poids à perdre, il me reste 5 kg à atomiser (j'ai un IMC de 23,4). Qu'en pensent les pros ?
Kévaline, tu as lu mes réponses pour la farine de pois chiche? Je t'ai envoyé un post là où tu m'as posé tes questions (recette des soccas), mais je ne sais toujours pas si tu en as pris connaissance. Fais moi signe, STP. Bravo à toi, à Raybane et à Barbara. Courage Chaya.
Hello!
RépondreSupprimer- 0.400kg cette semaine,
- 6.400kg depuis le 04.09.
ceux là je ne les reprendrai pas car je vais pianissimo...
Bonne journée à toutes!
KIIISSSSSSSSSSSS
Milady
Salut à toutes voila mon bilan :
RépondreSupprimerAge : 27 ans
Taille : 1,68m
Début régime : septembre 2010
Poids départ cette fois : 68 kilos
Poids ce jour : 65,1
Total perdu : - 2,9
Cette semaine : -200g
Objectif 1 : 65 à nouveau
Objectif 2 : 63
Objectif ultime : 60 voire 58.
Donc 200g semble être ce que je perds chaque semaine! Et oui moi aussi je ne suis plus en surpoids depuis un bout de temps alors la perte est leeeeeeeeeeente, mais je m'en fous à vrai dire, j'ai tout mon temps!
Puis franchement hier ginette m'annonçait 66,4 (sans vraie raison!) donc 65,1 ce matin c'est un truc de malade surtout que j'ai mangé dans un très bon resto hier midi...
Bravo ,bravissimo à toutes !
RépondreSupprimerpour moi : - 100 g ce matin , je n' ai pas bu ma bouteille d' eau depuis 1 bonne semaine!
je suis dehors, et pas facile à gérer !
en plus ,l' eau est froide je n' aime pas ça -
donc tisane !
un mot pour Dafou : ce sont les boissons à l' aspartame qui te bloquent, elles te mettent en hyperglycémie et faussent toute ta journée!
C EST DU POISON !
Coucou Dafou, c'est en tout cas comme ça que je le ressens :
RépondreSupprimeravec un imc > 25, j'atomisais plus d'un kilo pas semaine (et même, la 2e semaine, 4 kgs d'un coup !!!! wow, je te dis pas comme tout de suite, je me sentais mieux... une taille de vêtements en moins en 15 jours... j'hallucinais !!!)
Depuis que je suis passée à un imc < 25, j'atomise 700 g par semaine, ce qui n'est pas rien, j'en conviens, mais c'est moins qu'avant ;-)
Et marina semble être dans le même cas ;-)
Une piste à creuser ? les "kilos plaisir" partiraient moins vite ? va savoir... en tout cas, si c'est le cas, c'est sur ce site que nous aurons la réponse : nous sommes nombreuses et nous suivons nos évolutions de semaine en semaine, s'il y a une vraie tendance, elle finira par ressortir ;-)
bizzzzzzzzzzzzzz
Merci Anne, il fallait que je le vois écrit, je pense. Là ça va rester gravé dans ma tête et sur toutes les boissons à l'aspartame que je verrais... Allez, résolution cette semaine, pas de boissons à l'aspartame pendant une semaine, et on verra le résultat samedi prochain !
RépondreSupprimerBravo à toutes, ça rassure de voir que cette méthode fonctionne (quoiqu'en disent certaines personnes ...) et on ne va pas s'arrêter en si bon chemin.
RépondreSupprimerBon samedi à toutes.
Merci Pascale ! Je me suis fait la même réflexion que toi en lisant le commentaire de Marina. Creusons la piste, creusons !!!
RépondreSupprimerBisous !
Moi aussi je le ressens comme ça, car je fais la méthode beaucoup plus sérieusement qu'il y a deux ans lorsque je l'avais fait la première fois et pourtant je perds beaucoup beaucoup moins. Ceci dit, je fais aussi des écarts genre hier le resto (mais je n'ai pris que du poisson ceci dit). Mais d'une manière générale je me trouve très sage! lol. Je pense que les kilos "superflus" et ceux qui sont là depuis des années sont les plus difficiles à dégommer, et là c'est mon cas. Je ne suis jamais descendue à moins de 65 kilos depuis une 10aine d'années...
RépondreSupprimerBonjour !!
RépondreSupprimerHo oui oui oui moi je suis sûre et certaine que les derniers kilos sont les plus difficiles à perdre !! patience et courage les filles!! Bravo à vous !!
Moi cette semaine c'était la zone rouge alors évidemment grosse cata !! je sais pas pourquoi mais en début de cycle je prends un kg voire plus et après pour le reperdre et bin c'est toute une histoire !! pffffffffffffff bon bref j'ai pris 300g ! Allez je vais au trou..
Conclusion! exceptée notre pauvre petit Chaya, tout le monde a perdu!!! bravo!! je fais un message sur la perte des kilos plaisir!! comme d'hab! je vais vous parler de mon propre vécu et ensuite vous pourrez vous exprimer!!
RépondreSupprimerAu fait Dafou, Anne 11 a tout à fait raison! l'aspartam=sucre! il n'y a aucune différence pour ton pancréas! aucune! alors je ne sais pas quelle quantité tu avales! mais réfléchis! pourquoi ne fais tu pas notre boisson eau+citron pressée+sirop d'agave ou un peu de fructose??? c tellement bon et rafraichissant! je ne peux plus rien boire d'autre! et lorsque je vais au bistrot? c soit une bouteille d'eau soit un grand café! ça se gère! courage! et essaye!
RépondreSupprimerperdu 1KG
RépondreSupprimerquand a mon objectif reel de perdre je n'en ai aucune idée
je fais actuellement 98 KG pour 1.84 donc voila je me sent bien j'ai retrouvé mon poids de l'epoque ou je faisais du rugby.
mais il est vrai que j'aimerai bien perdre une taille de plus lol
Chaya et Béa!!! je vais être très gentilles aujourd'hui!!! pas de trouuuuuuuuuuu!!! oui! vous êtes contente non???
RépondreSupprimerChaya, as tu analysé d'où peut venir le problème? je ne sais plus si toi tu as bcp à perdre ou si ce sont des kilos plaisir???
Quant à toi Béa, tu as analysé le problème toute seule!! la zone rouge!! cela veut dire que la semaine prochaine, ça va descendre tout seul non?
Bon, le vilain petit canard boiteux, c'est moi...
RépondreSupprimer+ 700g en une semaine. Soit actuellement 69,4kg pour 1,61m.
En ce moment, c'est trop bizarre : ces dernières semaines, depuis que je me suis remise sérieusement à la méthode (le 2 novembre, une fois sortie de mon arrêt médical), j'ai fait dans l'ordre :
+800g
-800g
+700g
Bref, pas très encourageant tout ça...
Le GNOUF ne me fera pas de mal !!!!
j'ose à peine venir écrire ....
RépondreSupprimerj'ai repris l kg par rapport à la semaine dernière .... donc je sais Gilda c'est le gnouf pour une semaine ....
hier je me suis acheté MM pour les Nuls et je vais l'étudier ce we .... mais j'ai vraiment l'impression de faire correctement ....
bref au gnouf la Joelle avec le bouquin .....
ce qui m'embête c'est que j'y vais toute seule !!!
à plus
Laurent, pour calculer ton IMC, ton indice de masse corporelle, j'ai besoin de connaitre ton âge! j'ai entré 40 car je ne savais pas!
RépondreSupprimerTon IMC est de 28,95: tu es donc largement en surpoids!! il semblerait que tu doives encore perdre plus de 10 kg! c'est plus qu'une taille ça! tu dois en perdre normalement 2! le poids idéal pour ta taille serait de 74 kg! mais pour ça, j'ai besoin de connaître ton âge! c'est important! plus tu es vieux plus ton poids peut être supérieur à la norme! pour te donner une idée, pour ma taille, la fourchette est entre 54 et 71 kg!!! et comme je suis très vieille!!!LOL! 71 kg ce serait génial!!! qu'en penses tu de tout ça?♥
donc j'y vais avec Anne ....
RépondreSupprimerrooooooooooooooooo! bon les filles là!!! ce qui m'inquiète dans ce que vous dites, Joelle et Anne, c'est que, apparemment, vous ne faites pas de bêtises!! alors! ma question? est ce que vous avez l'impression que votre corps a fondu??? n'oubliez pas ce problème de transfert des masses! allez lire le message là dessus!!
RépondreSupprimerIL est vrai qu'au gnouf, vous aurez le temps de potasser la méthode!!!!!!!!meuh non!!!!!!!! je rigole!! aujourd'hui pas de gnouf!!! je sens que vous êtes mures pour une autre interro là!! je vais potasser ça ce week end avec que des pièges!! hé hé hé hé!! mais vous devenez bonnes!!! !bon! on ananlyse tout ça! quelque chose ne va pas! surtout toi !anne!! je ne comprends pas! surtout une telle prise de poids? souci??? stress????♥
Dafou, moi aussi, j'étais une inconditionnelle du coca light...
RépondreSupprimerJe l'ai remplacé par de l'eau gazeuse dans laquelle je met un peu de jus de citron (j'achète une petite bouteille de jus pressé sans sucre au rayon bio). Ca passe bien... bon, moi, j'adore le citron aussi...
Je garde toujours juste une cannette de coca light dans mon frigo, au cas où j'ai un mal de ventre... Je m'en sers comme "médicament".
Bonne chance, c'est difficile de se débarrasser des mauvaises habitudes.
@ Gilda :
RépondreSupprimerPendant mes soucis de santé, j'ai fais n'importe quoi, et j'ai continué de maigrir. J'ai l'impression que l'effet est rétro actif !!!
Peut-être une erreur le week-end dernier : je me suis fait une soupe aux vermicelles, à partir d'un bouillon avec du veau et du poulet, et des légumes bien sûr. Ca me fait tout le week-end, mais peut-être que l'association bouillon + vermicelles (des "perles" en fait, je n'avais plus de "cheveux d'ange") n'est pas bonne...
Je me suis demandé si c'était autorisé...
En plus, moi je trouve que les repas GP le soir ne me réussisent pas. J'ai l'impression que je maigri mieux avec du PL !!! Ce que je faisais au début ! Bizarre, bizarre...
Oui ça va redescendre Gilda d'ailleur ça a déjà commencé..
RépondreSupprimerBonjour bonsoir...
RépondreSupprimerDafou j'ai bien lu tes réponses pour la farine et d'ailleurs j'ai été à la vie claire ce matin.
En ce qui concerne les fruits et bien je l'ai mange le matin a jeun au moins 20 mn avant le reste comme cela j'évite les erreurs.
J'essaie au max de faire des repas GP la semaine d'ou mes interrogations car je pense avoir compris dans l'ens et puis tac une interrogation vient se mettre au milieu zut zut zut.
J'ai remarqué que depuis que je cuisine un peu plus j'ai l'impression de manger PLUS et ca c'est pas bon car j'ai moins perdu que la première semaine.
Comme tu dis Dafou j'aurai besoin de changer d'air mais mon zhomme bosse presque tous les weeks alors j'attends les vacances avec impatience...
eh bien moi ... je ne pense vraiment pas à avoir fait d'erreur ... j'ai fait 2 repas fruits et poignée d'amandes 2 midi, sinon pâtes mm en soirée ou soupe de légumes ....
RépondreSupprimeren plus je ne mange pas beaucoup mais suffisamment je pense ...
non mon corps n'a pas minci ...
et quand je perds une semaine je reprends le même poids la semaine suivante ...
je continue tout de même parce que cette façon de me nourrir me convient ...
j'ai pris un rv avec Sybille mi décembre pour une consult ......
moi aussi je me questionne quant aux repas avec riz complet ou toutes céréales le soir. je me demande si je ne vais pas me mettre à soupe uniquement avec un yaourt le soir ....
voilà je vais tester durant la semaine ....
j'aurais 39 ans le 13 decembre ^^
RépondreSupprimergilda je suis un ancien sportif de niveau tres honnete l'imc oublie une chose importante qui est le passé sportif de la personne et sa charpente osseuse. je n'ai rien contre l'imc mais un jour un toubib m'a dis que c'etait un indice moyen donc ne s'appliquant pas a tout le monde mais qui reste une tres bonne base pour surveiller son poids.
il ne faut pas oublier que le muscle est plus lourd que la "graisse" je ne pretends pas non plus etre batit comme schwarzeneger mdr
quand je faisais du rugby, mon poids etait idéal par rapport au sport nous etions suivit par des dieteticiens et des medecin sportif
je sais que maitenant que j'ai cessé le rugby je dois perdre encore une dizaine de kilo.
je suis bonne!! je ne me suis trompée que d'un an!! je suis d'accord avec toi pour l'IMC Laurent! mais au bout du compte, on arrive au même résultat ou presque!tu dois perdre 10 kg! Ca c bien vrai que le muscle est plus lourd que la graisse, c'est ce qui se passe souvent pendant la phase transfert des masses!
RépondreSupprimerHeuuuuuuu! ah bon??? tu ne ressembles pas à Schwartzeneger????? je veux voir!!!! MDR
Anne, si tu as l'impression que les repas PL te réussissent mieux pourquoi ne fais tu pas des dîner PL qui sont GP? je m'explique, tu choisis des aliments dont l'IG est entre 0 et 35 mais tu ne mets pas de gras! sauf les viandes maigres et les poissons ! qu'en penses tu? ça pourrait peut être mieux te convenir??? essaye!!
RépondreSupprimerBen moi j'ai perdu 400gr cette semaine, cela fait 100gr de plus que le semaine dernière, cela me totalise - 14,100kgs, je suis contente cela descends doucement mais c'est toujours ainsi depuis le début je suis trés contente quand-même, pour moi vu les médicaments et une hypothyroïde, c'est bien.
RépondreSupprimerDAFOU, moi aussi j'ai été accro au coca light pendant un an, et depuis que j'ai su que l'aspartame faisait le même dégats que le sucre, sans parler du poison aspartame...mais c'est un autre débat;-)
je bois de temps en temps quand l'envie est trop forte, faut pas demander ce qu'on y mets pour en être accro! du breizh Cola au sucre stevia ! et ce sucre n'a pas ce souci, mais cela peut entretenir ce vouloir de pétillant cola quand-même.
Quant à toi Joelle, une question! tu as commencé quand ton "régime"?
RépondreSupprimerC'est important! parque sache que lorsqu'on commence la méthode, il peut arriver qu'on grossisse et c'est normal! un corps qui a été maltraité et sous nourri par des régimes hypocaloriques va réagir! il va se dire : ouf! ça yest! elle remange normalement mais je préfère faire des réserves, on ne sait jamais ce qu'elle peut faire dans le futur! peut être m'affamer encore!!
Tu comprends?? n'oublie pas que ton corps est une merveilleuse machine avec une mémoire infaillible!! il doit te faire ocnfiance!
Aussi, ne perds pas espoir et surtout Joelle, je t'en supplie! ne mange pas moins!! sinon ton corps va garder encore plus!!! c ok? biz♥
début: 15 novembre 2010
RépondreSupprimerAge: 36
Taille: 1,74 m
Poids de départ: 74 kg
Objectif: 62kg
Poids du jour:73,5 kg
Perte de poids: -0,500kg
Bon, je sais que la route sera longue...après toutes les misères que j'ai fais subir à mon corps...c'est normal.
T'inquiètes Joëlle, c'est tout à fait logique...
Mais comme on dit chez nous:
PLIS FOSS !!!
(p.s: il faut prononcer tous les "S". Littéralement ça signifie, "plus de force" autremement dit:Courage)
non Gilda ... je ne mange pas moins mais je ne mange pas beaucoup ....
RépondreSupprimerj'ai commencé MM en juin de cette année avec 69 kg et maintenant je pèse 70,7. je mesure lm60 et je ne suis jamais descendu au dessous de 68,5 !!!!
tu as raison quand tu dis que mon corps doit s'habituer ... je pense que c'est ça ... j'ai longtemps fait le régime Dukan et puis j'ai été dégoutée de la viande et je voulais revenir à une alimentation plus "végétale".
je connaissais Montignac et ça me convient parfaitement en pensée et aussi concrètement ...
C'est pour ça que je continue !!!
oui je pense que j'ai maltraité mon corps depuis longtemps, il en garde une empreinte de cette maltraitance .... il faut que je patiente ça va quand même bien arriver !!!! que mon corps s'appercoive que maintenant je lui veux du bien !!!
d'ailleurs pour cela je vais à un stage de danse dimanche matin !!!!
merci Gilda et bises .....
Oui Joelle! il faut que tu penses comme ça! et la danse? super!! c le meilleur truc pour bien sentir son corps et l'aimer!
RépondreSupprimerAlors Choupy? contente??? tu as bien mangé? tu as perdu! alors? que demander de plus? rien! elle est pas belle la vie Choupy?? avec toute cette pluis qui m'empêche d'aller parfaire mon bronzage et qui va m'obliger à débrousailler mes cactus!!et ça me gonfle! je traîne!! suis en train de faire ma première confiture d'orange!
coucou gilda et les autres forumeuses aussi binsur moi j aie perdu 1K500 cette semaine donc 8K500 depuis le 1er novembre je ne compte pas changer d alimentation de si tot !!!j aie meme choisi mon resto d aniversaire pour pouvoir manger de la viande et des haricots vert pas mange de mon gateau d aniversaire (je l avais pas fait alors pas mm )mais je me suis ratrape sur un flanc aux pommes coco en rentrent lol bises a tous je vousembrase bien fort motivezen ou minouchette
RépondreSupprimerBonjour Tlm,
RépondreSupprimerJ'ai 39 ans, je mesure 1.68.
Début MM +- 26/10/10
Poids de départ : 66.100
Objectif 1 : 63
Objectif 2 : 60
Objectif 3 : 57
total perte : 600 grs
Ce matin 65.500
A bientôt, Bye
Je vais être occupé aujourd'hui donc pas le temps de lire tous les commentaires, je reviendrai un autre jour...
RépondreSupprimerPour moi prise de 600 gr! aieaieaie! Hier j'ai fait un diner PL et on est allé voir un spectacle de jazz ensuite, alors petit dring au bar... J'imagine que c'est ça la cause...
Mais bon je ne suis pas trop démoralisé, j'ai ma famille qui vient ce soir et je compte bien faire un repas MM! Et comme dessert... Le fameux cheesecake que je n'ai jamais essayé finalement! :P
Heuuuuuuuu! je vais rester calme Anne11! t inquiète! Motivéezen -minouchette est inscrire sur notre blog sous le nom de michelle!!!!!!!!
RépondreSupprimerTu vois Annesode, on fait la meme taille!! et pourtant si je faisais 58 kg je serai bonne pour l'hopital!!!!!!!!!En plus , tu as une excellente IMC déjà à ce poids là!! je suis quand même perplexe!
A mon tour!
RépondreSupprimerDébut de la méthode : 29 Octobre 2010
Age : 19 ans
IMC : ?
Poids de départ : 83 kilos
Objectif 1 : 73 kilos pour noël
Objectif définitif : 55 kilos
Poids perdu cette semaine : 1 kilos tout pile
Poids actuel : 76,6 kilos
Trop contente!!! Je vais y arriver a perdre mes 10 kilos avant noël et surtout mes 20 ans!!!
bonjour!
RépondreSupprimerje suis nouvelle!
âge :55ans
taille :1m63
poids de départ: 67kg4
j'ai commencé le 8 Novembre
et ce samedi 65kgs
Je me sens super bien ,pas du tout affamée,en pleine forme et surtout je ne grignote plus; je pense avoir trouvé la bonne méthode de nutrition.
désoler je suis absente en ce moment mais grand projet en cours, alors je fais les magasins.
RépondreSupprimerMon bilan :
Âge : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
re-début le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
poids samedi dernier:72,5kg
Poids actuel :72,4kg
Perte totale : moins 3,3kg
Perte cette semaine : - 100grs
IMC: 28,28
Objectif 1 : 69,7kg
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg
Bon week-end!!
Comment tu expliques Grib que tu n'as perdu que 100g!!! pourtant il me semble que tu fais ça très sérieusement!! stress??? les fêtes???
RépondreSupprimerj'ai fais de la rétension d'eau toute la semaine, bicause période d'ovulation, et encore je m'en sors bien car hier j'étais à 73kg. ha, si écart hier midi, Mcdo mais j'ai fais comme toi, salade verte avant de manger et le soir léger. toujours pas bu une goutte d'alcool.
RépondreSupprimerbon et bien j'espère que la semaine prochaine sera plus positive pour toi!!! bon courage!
RépondreSupprimerPas là hiers mais j'ai "sauter" sur la ginette donc 60kg.
RépondreSupprimerCa me va -500gr mais tjrs sur mes 4kg repris ces derniers mois!!!
Suis pas trop daccord pour l'IMC.
Le mien serai bon mais vous me verriez en "vrai".. la cellulite ne pèse pas lourd mais donne une apparence...et on ne s"en débarrasse pas comme ça!
On peut appeller ça des kilos "plaisirs" ???
Crois tu vraiment que si tu perds du poids tu vas perdre ta cellulite? je ne pense pas que la cellulite soit un problème de poids? je connais des "maigres" qui en ont! alors NE ME CASSE PAS LA BARAQUE AVEC L IMC!!!!!!!! sinon je vais croire que je suis énooooooooooooooorme!! ce qui n'est pas le cas! j'ai bcp de chance! je n'ai jamais eu de cellulite et je n'en ai toujours pas! on va faire un message là dessus pour voir ce qu'en pense la tribu!!! courage Geny!
RépondreSupprimerheuuuuuuuu! c'est qui Lafouinette???????
RépondreSupprimerje l' ai pas vue passer celle -là!.....
RépondreSupprimerCoucou!
RépondreSupprimerLafouinette c'est moi mais ne me demandez pas comment j'ai fait pour m'inscrire !
J'ai débuté il y a peu en piochant des idées sur le net et dans bouquin vieux de quelques années sur une méthode à IG bas (mais pas MM) que je n'avais pas suivi alors et je suis tombée sur ce site par hasard et j'ai déja experimenté quelques recettes ,miam je me suis régalée avec la pissaladière ,la socca aux tomates et courgettes,le tofu grillé et autres..et là est en train de cuire le cake aux légumes !
Je n'ai presque plus de yaourts au soja et j'ai lu la manière de les faire mais je ne retrouve plus, si quelqu'un peut me le dire ...
oups!j'ai envoyé trop tôt : d'avance merci!
RépondreSupprimerLafouinette! tu tapes dans le moteur de recherche : fabrication de yaourt au soja!!
RépondreSupprimerPense à l'utiliser ce moteur de recherche!♥
Anne! je suis PTDR!!!!!!!! elle est inscrite????
RépondreSupprimerrhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! tu sais quoi Anne???? on est débordé!!!!!!!!!!!!!!!!!♥
RépondreSupprimerheuuuuuuuuuu, moi aussi je crois que je suis inscrite, z'êtes débordées les filles, en effet :o))
RépondreSupprimerGilda, j'ai vu tes vidéos de recettes, tu as une voix magique.
Un peu en retard mais j'ai perdu 400 grammes cette semaine. Je dois perdre bcp de poids et vous avez l'air de dire que les premiers kilos sont faciles à perdre mais mi je perds doucement. Merci de me donner des conseils J'essaye de faire 4 à 5 repas GP le soir .
RépondreSupprimerNon SAmantha! tu n'es pas inscrite!!!Nadia, au début, tu peux aussi perdre très lentement voire même grossir! lis les messages dans la rubrique "psychologie"! tu trouveras surement des réponses! tu as malmené ton corps, il doit réapprendre à manger! prends tes mensurations! tu peux fondre sans perdre de poids! c ce qu'on appelle le transfert de masses! C bien de faire 5 repas GP le soir! bon courage! bisous♥
RépondreSupprimerbravo à tout le monde !!
RépondreSupprimerje sais je suis en retard mais en ce moment il me manque du temps
donc samedi j'avais 68.6 soit 600gr perdu dans la semaine soit 13kg en tout depuis le 23 aout !
bon entre temps j'ai pris 200gr ce week-end mais c'est pas très grave !
On n' est pas débordées, mais pour voir les membre, il faut faire défiler TOUTE la galerie des portraits!
RépondreSupprimerje la connais presque par coeur, je la consulte plusieurs fois par jour : 2 fois ces 10 dernières minutes!!!
MAIS !pas se Samantha, pas de Nadia ,
désolée ,les filles, il y a quelque chose qui a loupé, vous n' apparaissez pas dans les membres et je n'inscris que ceux qui sont dans les membres, pas les commentaires ..;
alors ??? quoi ???
Bonsoir tout le monde, bon comme je suis nouvelle j'esplik.
RépondreSupprimerJe vais avoir 53 ans le 15 janvier, je mesure un mètre soixante huit et je pèse actuellement 103 kilos. Mon maximum atteint était de 119 kilos en 2005.
J'ai toujours été "bien en chair", dès mon plus jeune âge je devais "finir mon assiette", grave erreur des parents de l'époque. De plus, je ne pouvais pas sortir et aller faire du vélo ou autres activités avec les copines, c'était école-maison.
En 1975 je pesais 65 kilos, j'ai fit un régime et je suis arrivée à 55, ma mère râlait.
Ensuite je me suis stabilisée mais après mes grossesses c'est reparti pour le yoyo.
A l'âge de 29 ans j'ai fait de l'asthme allergique, la cortisone a achevé de me transformer en grosse dondon (je suis très dure avec moi-même).
En 2001 j'ai eu un déclic et je suis redescendue à 87 kilos. Ensuité déménagement dans un appart qui s'est avéré humide et bardafffffffff, de nouveau crises d'asthme et prise de cortisone. J'ai tout repris et même plus. En 2006 j'ai stagné à 110, ensuite je yoyotais entre 110 et 105.
En septmbre alors que je surfais sur le net à la recherche d'un ultime miracle je suis tombée sur Montignac et j'ai signé de suite.
Cette fois j'espère que c'est la bonne, je compte sur vous pour me mettre au trou si je faute, promis?
Je dois dire aussi que j'ai tendance à me jeter sur la nourriture quand ça ne va pas, raison pour laquelle je n'ose pas arrêter la clope tout à fait. Je suis beaucoup plus, dans ces cas-là, gras-salé que sucré.
Voilà, vous savez (presque) tout.
merci pour ton témoignage Samantha !
RépondreSupprimerOui , tu as tapé à la bonne adresse!
Chez Montignac , tu vas enfin te rééduquer et apprendre à cuisiner "autrement" dans la joie et la bonne humeur!
Gilda a une imagination débordante , Grib est excellente aussi dans ce domaine !
J'admire car ce n' est pas mon cas ! moi j' assure plutôt le côté coaching , Christelle 84 : le côté scientifique et technique de la méthode : elle est très forte pour ça !
alors oui, ici, on est "sur les rails" et c'est ce que nous cherchions tous , je pense !
Bonne route sur le Blog de Gilda et ses complices!
Tu vas me faire rougir Anne11...
RépondreSupprimerMais tu as parfaitement raison sur un point : on fait une super équipe !!!!!!!!