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Ca devrait vous amuser! juste par curiosité!

Le canari ou canalli

L'autre jour, une d'entre vous m'a demandé ce que je cuisais dans mon chaudron.

Alors! aujourd'hui, je vous informe sur ce "chaudron".

Si je dis des bêtises Choupy, tu me le dis!!!

Ce chaudron s'appelle aujourd'hui un canari mais dans le langage amérindien , on l'appelait un canalli.

Définition du canari :

"Le Canari est un récipient rond en terre cuite qui permet de réaliser une cuisson à l'étouffé sur un feu de braise dans la cuisine de l'Afrique de l'ouest. "
Je trouve étonnant que dans cette définition, on ne parle que de l'Afrique de l'Ouest alors qu'il est très répandu dans la Caraibes!!
Les rasta l'utilisaient beaucoup! je parle à l'imparfait car de vrais rastas qui vivent dans la nature, il n'y en a plus beaucoup! mais il y en a!
J'ai entendu dire qu'on appelle aussi le canari, un bori!
Normalement, il y a un canari pour chaque met : un pour le poisson, un pour la viande, un pour la soupe.
Comme la terre est poreuse, à l'époque des amérindiens, ils pouvaient avoir de l'eau fraîche par sudation du pot! vous savez, c'est le même principe que les pots en terre cuite qu'on vend en Provence pour garder le rosé au frais.
Mon canari repose sur un grill en terre cuite.
Si vous avez déjà cuisiné dans de la terre cuite, vous savez combien est savoureuse la nourriture cuite ainsi.
ET lorsqu'en plus, vous cuisez sur du feu de bois, cela parfume encore davantage votre met.
Sur la photo, je cuisine un colombo de poisson. Le mijotage dans le canari cuit sur le feu de bois donne vraiment un goût sublime!!
D'ailleurs, je ne m'en sers pas assez souvent!
C'est très difficile à nettoyer! gare aux "crâmages"!! fréquents pour les néophytes comme moi!
Mais quel régal!
Un jour, je vais vous faire une recette MM dans le canari! vous verrez! je vous ferai goûter!!!!!
Voilà ! vous savez tout sur ce chaudron mystérieux et sur ce qui cuit dedans!!!
J'ai viré les photos du haut car ça me gavait de toujours les passer à chaque fois qu'on revient au départ! je dis où elles sont! les personnes les verront bien! et quand on les a vues une fois , ça suffit!!!! j'en avais marre!!!!!!!! ♥

Bienvenue à Maryline!!!!!!!!!!!!!!

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!

Elle a réussi!!!!!!!!!!!!!!!

Bravo Maryline!!!

Tu vois? il ne faut jamais se décourager!!!!!!!!!!!!!

On finit toujours par y arriver!!!

Je sais que ce n'est pas facile! Blogger devrait quand même améliorer son système d'inscription à un blog! vous galérez quand même souvent!

Si tu as des infos complémentaires que nous pourrions mettre dans notre rubrique : pour s'inscrire... dis le nous! ça servira à d'autres!

Alors ma chère Maryline! après tous ces efforts, tu mérites toute notre attention!!

Au fait! NADIAAAAAAAAAAAAAAAA!! on t'attend aussi!!! courage! tu vas y arriver!!!

Faut l'encourager!! elle, elle n'a pas encore réussi!! je l'imagines derrière l'écran de son ordi en train de taper des pieds, des mains!!! pas sur l'ordi hein??? tu en auras besoin pour nous lire!!!

Donc Maryline! nous te connaissons déjà.

Tu nous dis que tu nous lis depuis plusieurs semaines, donc, c'est en toute connaissance de cause que tu es venue nous rejoindre!

Je n'ai donc plus rien à t'apprendre!

Le trou? tu connais!

Les règles diastriques ? tu connais!

Donc, je n'ai plus grand chose à te dire en dehors de :

Bienvenue encore à toi sur ce blog!

Je réitère mes conseils! va lire ce que j'ai écrit à Frédérique ce matin!

Ne m'en veux pas mais vous êtes nombreux ce week end à vous inscrire! je me facilite la tâche!

Tu as vu Laurent? j'ai fait des progrès! j'ai dit : nombreux!!et pas nombreuses!!! hé hé hé♥

Gros gros bisous à toi Maryline!

Parle nous de toi

Gilda♥

Bienvenue à Elga

Bonjour Elga!!!

Toi non plus, tu n'as rien mis dans ton profil donc nous t'attendons pour que tu te présentes!

Je rectifie!! je vois maintenant ta photo et ton profil!! super Elga! tu as de la chance ! tu es grande! 1m74! tu veux perdre combien???? Elga a déjà perdu 1kg avec nous et j'ai l'impression que tu t'éclates bien avec nous! alors encore bienvenue à toi et rejoins nous dans les commentaires!

N"hésite pas si tu as des question! nous sommes là!

J'espère souhaiter la bienvenue rapidement aussi à Maryline qui est en train de s'arracher les cheveux pour s'inscrire!!!

Mmmmmmmmmmmmmmmmm

Aurions nous une nouvelle petite cyberquiche en perspective là???? mmmmmmmm!!!!

Bon! revenons à toi Elga!

Je t'invite à lire tout ce que je viens d'écrire à Frédérique qui arrive aussi aujourd'hui sur notre blog!

J'espère que nous pourrons t'apporter toute l'aide que tu attends pour perdre tes kilos superflus!

Sont ce des kilos plaisir ou de vrais kilos???? tu vois ce que je veux dire?

Ne t'inquiète surtout pas!

Ici, il y a de tout! des minces qui veulent être parfaites , c'est ce qu'on appelle les kilos plaisir et des plus fortes qui ont plus de 20 kg à perdre voire plus!!! oui oui!!!!

Alors! tu seras forcément dans la fourchette n'est ce pas?

Je te fais de gros bisous et te souhaite encore la bienvenue Elga!!Joli prénom ! Quelle origine?

Bisous bisous Gilda♥

Petit message sympa de Sybille Montignac

Allez voir sur mon message : à propos de toutes les conneries qui ont été dites sur la méthode MM aujourd'hui!
Elle a eu la gentillesse de mettre un commentaire!

Je suis fière de moi!!!!!!!!!

Je trouve mes yaourts au soja tellement extraordinaires que je ne peux pas m'empêcher de vous les remettre!!!!

Regardez la texture!!!!

Depuis que je mange ceux là, je ne pourrai plus jamais manger des yaourts au soja du commerce!!!

C'est trop facile à faire!!!

Vous voyez, maintenant, j'ai bien mes 6 pots de nutella vides (c génial car ils ont le couvercle!!! ma copine qui en bouffe plusieurs par semaine en a des tonnes!!!) qui me font en une nuit de délicieux yaourts au soja!!!!!!!!!

Et regardez moi ces magnifiques, merveilleux , organoleptiques yaourts!!!!!!!!!!!!! hi hi hi♥

Mendiant MM à bas IG

C'est le moment des fêtes, alors si on faisait des petits cadeaux gourmandises montignac pour offrir ou même se faire plaisir.


Préparation : 10 mn
Cuisson : aucune

Ingrédients (pour une quinzaine de mendiants) :
- 1 tablette de chocolat à 70% (200 g)
- 1 paquet de cerneaux de noix
- 1 paquet de pistaches
- 1 paquet de noisettes
- 1 paquet d'amandes
- 1 paquet d'abricots secs

Préparation :

Casser le chocolat en petits morceaux.
Le faire fondre au bain-marie très doucement.
Si vous le voulez brillant, laisser refroidir et refaire chauffer au bain-marie.

A l'aide d'une cuillère, l'étaler en petits palets d'environ 5 cm de diamètre.

Déposer un peu de chaque fruit sec sur chaque palet avant qu'ils ne durcissent.

Laisser refroidir et durcir.

C'est une recette de Grib.

 Mendiants de Barbara.

J'ai mis petit carré de chocolat (si c'est grand carré il faut couper en deux ) dans un moule à silicone et au four à 50° pour 10 -15 min .
Le chocolat est fondu super directement dans le fond des petites moules .
 J'ai juste pris une cuillère  pour bien l'étaler en une couche et puis comme dans la recette de GRIB amandes, grains … super et très facile ..

Et voici les mendiants de Choupy

Foies de volaille aux pommes

Voici une superbe petite recette très facile à faire et vite faite!

J'aime bien les foies de volaille (même si je sais qu'ils sont bourrés d'hormones!!!!) mais je les aime bien chaud sur un lit de salade! problème! ici, pas de salade adéquate!

Alors hier soir, je me disais, je les mangerais bien avec des pommes!

Je tape dans google : foies de volailles aux pommes et...je tombe sur cette délicieuse recette parfaitement MM! j'ai juste modifié la graisse utilisée!

Ingrédients: (photo)

- 300g de foies de volaille

- 2 pommes

- 6 petits oignons nouveaux (je n'en avais pas alors j'ai pris un oignon normal et quelques cives)

- huile d'olive ou graisse de canard ou d'oie

- 2 cuillers à soupe de vinaigre de cidre

- herbes de Provence

- sel et poivre

Préparation :

- pelez et émincez les oignons

- détaillez les pommes en lamelles

- coupez les foies en deux

- Chauffez une noix de graisse de canard ou d'oie ou un peu d' huile d'olive (ma graisse était moisie!!! donc j'ai pris l'huile d'olive!) et saisissez les foies environ 3 mn en les retournant

- salez et poivrez et réservez

- déglacez la poêle avec le vinaigre de cidre et verser sur les foies

- ne lavez pas la poêle

- mettre un peu d'huile ou de graisse dans la poêle et faites revenir les oignons quelques minutes

- ajoutez les pommes et faites cuire jusqu'à ce que ce soit bien doré (j'ai ajouté en cours de cuisson 2 cuillers d'eau chaude car je trouvais que ça crâmait un peu). J'ai laissé bien blondir les pommes

- Ajoutez les foies de volaille et cuire encore 2 mn

- Servez et parsemez d'herbes de Provence

C'est chouette non????

Sauf que il y a eu un incident diplomatique!!!!!!!!!!!! j'avais mis les foies en attente sur la table de la cuisine et je suis allée sur l'ordi! tout à coup, j'entends un bruit d'assiette, je me lève d'un bond! et que vois je?????? mon berger malinois en train de manger les foies de volaille!!!! je ne cuisine jamais de viande et je n'ai plus le réflexe!!!!!!!!!rahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!! comme dirait si bien Anne11!!!!!!!!

Allez!!! je vais positiver n'est ce pas?

Il restait les 3/4 des foies ...il aurait pu ne rien rester du tout!!!!!

Les foies ont failli se retrouver dans un estomac pour lequel ils n'étaient pas destinés!!! j'aurais été enragée!!!!!!!!!!!!!! pour une fois que je me cuisine de la viande!!!!!!!!!!!!!

Ce repas est pour deux personnes...enfin, il l'était!!!!!MDR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Délicieux! absolument délicieux et fin!!!! mon déjeuner est prêt!!!! youppi!!!!!!!!!!!!!

Je peux aller tondre et débroussailler en toute tranquillité!!!!!!!!GRRRRRRRRRRRRRRRR

Je déteste faire ça!!!!!!!!!!!!!! pfttttttttttttttttttttttt

Bienvenue à Frédérique!

Bonjour Frédérique!!!!!!!!!!!
Tu as l'air toute jeunette!!!
Pas de profil donc à toi de te présenter!!!!!!!!!
Je suis ravie que tu débarques sur mon blog!
Comment le décrire????
Une bande de loufoques en folie qui maigrissent en chantant!!!!!!!!!!
C ça non la tribu??? je dis tribu car maintenant avec un mec , je ne peux plus dire les filles!!! si vous avez une idée de remplacement???? pour que ça aille vite!!!LOL!
Heuuuu! c vrai que tribu ça fait un peu tribal et il y a un mec pour 104 femmes!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO MDR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je suis sous la chaise là!!! ça faisait longtemps!!!!!!!!!!!!!!!!!!LOL!
Bref! je dérive! Excuse moi Frédérique!!!
Nous sommes complètement perturbées avec l'arrivée d'un homme sur le blog!!!
C'est un peu la curée!!!! hi hi hi!!!!!!!!!
Bon! soyons sérieux!
Je te souhaite donc la bienvenue sur un blog qui n'a été conçu que pour ton bonheur de maigrir dans la joie et la fraternité!
Voilà! je pense que tout est dit!
Pour la suite, il faut IMPERATIVEMENT que tu lises : présentation du blog! à droite là! tu vois! dans vie du blog! je répète IMPERATIVEMENT!
Ensuite, tu pars à la découverte de notre monde merveilleux!! tu sais, c'est un peu Disney World ici!!!!!!!!!!!!!!!!! hi hi hi hi
Gros gros bisous à toi Frédérique!
Gilda♥
FREDERIQUE! EST CE QUE FREDOUILLE C TOI?????

Mes menus du dimanche 28 novembre

Petit déjeuner PL (pour une fois): fruits rouges mixés dans du lait de soja avec un peu de sirop d'agave (l'orange pressée est interdite en PL) et je me suis fait un oeuf brouillé avec des civres, poivrons, oignons et bacon ainsi que du fromage à raclette que j'ai fait fondre dessus et que j'ai glissé sur une petite socca . J'ai ensuite mis une autre socca pour faire un sandwich. Un décaf. Trop bon ! je n'ai mangé que la moitié!!!!

Déjeuner : je n'avais pas faim!! un yaourt au soja avec des framboises décongelées et un peu de fructose.

Snack : deux tranches de pain intégral toastées et de la confiture de framboise maison. (ratée!)

Dîner GP: couscous de quinoa et épeautre avec des légumes pour couscous. Une compote de fruits ssa avec un de mes cookies.

Le nirvana forêt noire de Motivéezen-MIchelle

Regardez comment Michelle a transformé notre magnifique gâteau Nirvana!!!

Elle a battu du fromage blanc avec un peu de fructose pour bien le faire mousser.

Elle a coupé le Nirvana en tranches et a farci entre les morceaux avec le fromage blanc battu et des cerises noires.

N'est ce pas extraordinaire????

Merci Michelle!!!!!!!BRAVO!!!!!

Et admirez la finition avec les copeaux de chocolat noir sur le dessus!!!!!!!!!

Je suis béate!

Que feriez vous à ma place?

Chez moi, j'ai deux endroits pour m'installer et lire tranquille!!!

Vous les voyez ces deux endroits?

Résultat? je ne lis pas!!!!!!!!!!! LOL

Le blog de Dafou!

Dafou vit dans l'île d'Ouvéa en Nouvelle Calédonie!

Une île paradisiaque où elle a d'ailleurs beaucoup de mal à trouver les produits nécessaire à notre méthode.

Elle doit aller en avion à Nouméa pour ça ou bien elle se fait apporter les produits par des copines!

Dafou a ouvert un blog très mignon et adorable! à son image!

Il est tout petit et elle a très peu de membres! 4 je crois...dont Anne11 et moi!

Nous y allons faire un petit tour de temps en temps.

Si vous voulez lui faire un petit coucou aussi, n'hésitez pas!

http://chezdafou.blogspot.com/

Un petit coucou lui fera très plaisir puisque son blog en est encore à ses balbutiements!

Merci pour elle! vous avez vu ces photos!! pour le coup ça me fait rêver!!!

Rien à voir quand même avec la Martinique!!!soyons honnêtes!

J'ai 15h de décalage horaire avec Dafou, vous, je pense que vous en avez 10! je me trompe Dafou?

Quand vous vous levez, Dafou se couche et le soir, lorsque je suis toute seule ici, elle se lève!! on s'organise!!! ♥

176

C'est le nombre de commentaires qui ont été écrits aujourd'hui !
Juste pour vous dire qu'Anne 11 qui vient de rentrer du boulot a dû tomber à la renverse en ouvrant son mail!!!!!
C'est donc ce travail que j'ai délégué à mes co auteurs!
ET je leur dis encore merci!
Aujourd'hui était exceptionnel! je ne suis plus là pour les commentaires sauf très occasionnellement!!!!
Mon coach, en l'occurence , Pascale , m'a obligée à prendre du repos et j'ai un arrêt de travail longue durée!
Elle a décidé "d'atomiser" mes kilos comme elle dit!!!
C'est vrai que j'en ai marre de mon palier!!! et c'est vrai aussi qu'il faut que je pense un peu à moi et que je prenne du temps pour vivre!
Voili voilou!!!!♥

Pour ma petite chérie!!!!!!!!!!!

Mes pensées et mon coeur vont vers toi aussi ma puce!

Nous sommes si loin l'une de l'autre alors que nous aimerions tant nous toucher, nous voir, nous embrasser!!!!!!!!!

Mais c'est la vie!!!

Nous sommes loin et si près en même temps!

Vivement les vacances que je puisse te "bouffer"!!!!

Vous savez les filles, même quand vos enfants sont grands!! grands! ils restent toujours vos bébés!!! non?

Ma fille a 31 ans et vit donc dans le Maryland aux USA près de Washington.

Nous ne nous voyons que deux fois par an et c'est dur! A Noël et l'été! quoique! l'an dernier, on s'est vu aussi à Pâques! vous vous souvenez? les vidéos!

Je t'aime très fort ma chérie et je te fais mille poutous!!!!!!!!!!!!!! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Pour mon amie Christiane!

Coucou ma Christiane!!!!

J'espère que tu vas passer un bon week end au chaud sous la couette!!!!!!!!!!

Je pense à toi!! Mouah!!!!!!!!!!!!

Il faut que vous sachiez les filles que mon blog est un peu aussi mon facebook!!

C'est à dire que mes amies, ma famille comme ma soeur , ma fille, mon frère, mes neveux et nièces viennent lire ma vie sur le blog! Mon papa??? il essaye!!!!!!!!!LOL

Souvent ma fille , lorsqu'elle ne sait pas où je suis , vient voir sur le blog. Comme je raconte tout, elle sait si je suis à la plage où ailleurs!!! Alors elle ne s'inquiète pas mais elle râle car parfois je ne prends même pas le temps d'appeler parce que je suis avec vous!!!

Devinez! aujourd'hui, il est maintenant 14h45 et comme il pleut et que Christelle et Anne11 sont occupées, j'ai pris le relais et je suis sur le blog depuis 5h30 ce matin! et je n'ai pas arrêté sauf pour manger!!!!

Mais ça m'a plu! ne croyez pas! et vous vous demandez !! "mais qu'est ce qu'elle a fait pendant 11h sur le blog???? enfin disons 10! on va enlever le temps de pause!

10h !!! et la journée n'est pas finie!!

Ce que j'ai fait? je n'en sais rien! tout ce que je sais, c'est que je n'ai pas arrêté, à lire vos commentaires, à répondre, à écrire les messages, à chercher des recettes sur internet ...comme les cookies que je viens de faire (recette arrangée bien sûr), le temps de la recette! tout compte! tout le temps que je passe pour vous!!

Je vous dis ça pour que vous soyez consciente de ce que font mes co auteurs ! c'est un gros boulot que nous faisons pour vous, pour que vous vous sentiez bien, pour que vous soyiez motivée, pour que vous ayez les réponses que vous cherchez, pour que vous sentiez aussi que vous existez, etc.

Bref! nous prenons soin de vous!

Pourquoi? parce que nous tissons toutes un tissu d'amitié ici inébranlable! et dès que l'une d'entre vous s'inscrit, elle est tout de suite dans le bain ! elle est accueillie!

On lui parle du trou tout de suite!!! MDR!

ET je tiens beaucoup, ainsi que mes co auteurs, à cette liberté d'expression qui règne ici, à cette entraide solide, amicale et profonde!

Ca va les filles????????? Oups! j'oubliais!!! on a un mec!! comment vais je dire alors maintenant???? ouille ouille ouille!!!heuuuuuuuuuu!

Ca va le mec et les filles?????????

vous vous sentez bien ici??? ben vous avez intérêt!!!!♥

Sandwich de cookies au nutella à bas IG

Cherchez l'intrus!!!!!!!!!!!!!!

wouarf! La Chef s'amuse comme elle peut!! faut bien qu'elle se remonte le moral!!!!!!!!!

Il pleut tellement aujourd'hui qu'ils sont tous dehors! j'en ai partout dans le jardin!

Bon! j'ai même failli rater ces cookies!!! ouiiiiiiiiiiiii! C'est vraiment pas mon jour!

Ingrédients :

- 2 cuillers à soupe de cacao à 100%

- 80g de fructose

- 80g de farine de blé type 150

- 20 g de farine de lupin

- 20g de farine de soja

Bien entendu, le choix des farines est libre! sachez qu'il vous faut 120g de farine et vous modulez comme vous voulez selon vos goûts, selon vos moyens, selon le contenu de vos placards ! vous pouvez mettre slt de la farine de blé type 150 si vous voulez! J'ai ajouté des farines simplement pour faire baisser un peu l'IG!

- un sachet de levure chimique

- 100g de chocolat noir

- 3 blancs d'oeuf

- 10 cl de crème de soja

Préparation :

Faire fondre le chocolat dans la crème de soja

Mélanger le sucre avec les blancs d'oeuf

Mettre ce mélange dans la crème

Ajouter farines, levure et cacao

Mettre une feuille de silicone

Former des boulettes avec deux cuillers que vous aplatissez ensuite avec le dos d'une cuiller passée sous le robinet d'eau froide...ainsi vous lissez bien.

Faire cuire 15 mn à four chaud à 180°

Un délice!!!!!!!!!!!

On peut les farcir soit avec du nutella soit avec de la purée d'amande, de cacahuète ou de noisette.

Heuuuuuuuuu! mais bon c'est assez bourratif!!!!! j'ai goûté!

Ils sont très bons simplement comme ça!

Recette GP

Je me marre car j'ai regardé la photo du crapaud de plus près et je le trouve extraordinaire ce crapaud ! pas vous? il est magnifique!! regardez le bien!!!! wowowowow!!!!

Raclette de Motivéezen-michelle-michounette....

Admirez ça!!!!!!!! je viens de voir cette photo sur le forum MM!!

C'est bien de Motivéezen ça!! elle fait des recettes absolument extraordinaires!!!

Elle me dépasse!!!! vraiment! c génial tout ce qu'elle fait!

Voici une raclette totalement MM!!!!!!!! ça ne vous donne pas envie???????????

Vous pouvez utiliser plein de légumes pour ça :

Tomates, carottes, choux fleurs et brocolis cuits ou crûs selon les goûts, courgettes en dés cuits, poivrons, champignons crûs ou cuits.

Motivée fait couler le fromage dans l'endive et après elle mange la barquette.

Et, comme on est en PL, vous pouvez manger tous les fromages et charcuteries que vous voulez!

Bien sûr, je ne vous conseille quand même pas ça tous les jours!! mmmmmmmmm????

ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Je pleure souvent en ce moment vous ne trouvez pas?

Ma journée se passe mal!!!!!!!!!!!!!!

D'abord! il pleut ! mais pas un petit peu! beaucoup! donc je suis coincée à la maison et je ne peux même pas faire le jardin!

J'ai encore raté ma confiture d'orange et elle est à la poubelle et les 250 g de fructose qui coutent une fortune aussi!!!!!!!!!!!

Ensuite, comme je n'ai plus de confiture, j'ai voulu me faire un petit pot de confiture de framboises!

Mais mon papa m'a appelée à ce moment là pour essayer d'aller sur le blog!!!

Et du coup! j'ai oublié mes framboises!!!!!!! tout crâmé!! immangeable! à la poubelle!!!

Et en plus, comme mon papa a un ordi préhistorique, je me suis prise la tête!!! et pourtant il a fait de gros efforts!!!!!!

Il a quand m ême réussi à lire les messages et vos commentaires mais je doute qu'il parvienne à revenir sur le blog tout seul!!!!

Son ordi est trop lent, trop vieux et l'écran n'est pas assez large donc il faut sans arrêt qu'il déplace le curseur en bas et il n'y arrive pas!!!!!!!!!!

ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

J'ai pas de confiture!!!!!!!!!!!!!

J'ai même plus faim!!!! pftttttttttttttttttttttt

Vais aller me coucher moi!!!!

CA va vous les filles??????????? en forme pour le week end?????????

Et bien! tant mieux!!!! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Une petite sucrerie Gilda pour te remonter le moral? ah non!! pas des meringues!! nonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn! tu vas encore être malade!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Notre premier couple!!! ça s'arrose!!!!!!!!!!!!!!

Allez les filles!!! un évènement aussi important ne peut pas passer inaperçu!!!

Voici notre premier couple!!!

Pour ne pas les nommer :

Béa et Laurent!!!

ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Bienvenue à notre premier couple!!!

Et bravo!!!!

Je vous souhaite vraiment tout le bonheur du monde sur ce blog!! mais soyez sage hein????

C'est vraiment merveilleux de pouvoir suivre la méthode ensemble!!!

Tu sais Béa, surtout ne sois pas jalouse mais il y a de fortes chances que ton petit homme maigrisse plus vite que toi!!!

Au fait, Laurent!!le petit déjeuner !!!!!!!!!oui oui!!! il faut!!!

La règle???

Un petit déjeuner de roi

Un déjeuner de prince

Et un dîner du pauvre

Ne peux tu emmener un snack? pour vers 10h? tu aurais déjà moins faim à midi!!

Essaye!! j'ai fait des propositions de snacks dans un message. Va voir.

En tous cas, encore bienvenue à tous les deux!!! et longue vie sur le blog!!!

Heuuuuuuuuuu! un p tit bébé ce serait bien!!! et on serait toutes marraines!! hein les filles????♥

Bon! comme j'ai appris un nouveau mot ce matin, vous allez me dire si je l'utilise à bon escient!!!

Vous êtes autorisés à tagazouter!!!!!!!!!!!!!!!! c bon ça???? hi hi hi hi♥