Saviez-vous que la jonquille est la fleur du mois de Mars? qu'elle signifie l'affection partagé . . .
Cette petite plante aime les endroits humides.
Cette prédilection la rattache à la symbolique
des eaux et au rythme des saisons.
Ses feuilles longues et étroites lui ont valu son nom, "jonquille" qui vient de "jonc",
les deux plantes poussent dans les mêmes lieux .
La vrai jonquille, en latin "Narcissus odoratus"
s'épanouit en grand nombre et embaume la campagne
C'était le premier mois du calendrier romain,
car le retour des beaux jours marquait le début
de la période des guerres. . .
" Mars qui rit malgré les averses prépare en secret
le printemps"
Espèrons qu'en 2015 tout ce passe comme nous prédit ce dicton, que le printemps soit au rendez vous lors de l'équinoxe (19-20-21 mars )
Voici le menu de la fin de l'hiver . . . !
Le petit Déjeuner GP
- Pain à la pomme de Nina de BGM
- avec si vous avez envie un peu de purée de noisettes
-Thé vert . . . c'est bientôt le printemps . . . !
Le Déjeuner PL
- Guacamolé servi avec des baonnets de carottes crues, des feuilles d'endive , du pain PL . . .
- quiche loraine sans pâte de BGM en remplaçant la pâte par des feuilles de choux mais je pense que les feuilles de bettes . . . pourraient aussi faire l'affaire . . .
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- un café gourmand avec un Financiers de BGM , un cookies au chocolat de BGM
C'est Dimanche on se fait Le petit plaisir de la semaine ! ! !
Le Diner GP
Les fruits autorisés pour la journée vont constituer le repas de ce soir . . .
- Une salade de fruits sans sucre ajouté mais avec pomme, poire, banane à peine mûre et mandarine, kiwi ( pour 2 pers )
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- Yaourt de soja ( pour un apport de poteines)
Je réparre le petit oublie . . .
Très Bonne fête à toutes
les Mamies d'ici et d'ailleurs . . . ! ! !
Courage . . . . !
Promis . . . le week end revient . . .
dans 6 jours . . . !
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Coucou les filles, ah les jonquilles ça me rappelle une fête qui se faisait dans un quartier de ma ville d'origine, tous les ans l'école de ce quartier organisait la fête des "pipos" (nom que nous donnons chez moi aux jonquilles) avec tous les enfants déguisés et des chars recouverts de jonquille. Je n'étais que spectatrice car je n'allais pas à cette école, mais j'en garde de très bon souvenir.
RépondreSupprimerSinon Vincent, Alexia et sa copine sont sur la route vers le Luxembourg, finalement ils ne sont partis qu'à 4 h du matin. J'ai hâte d'avoir de leurs nouvelles.
Matin GP :
1 verre de jus de pomme
Café, 2 t de pain (t150) + confiture MM
Midi PL :
Avocat (moi)
Carottes râpées (Gaudéric)
Cuisse de dinde rôtie
Brocolis
fromage
Soir GP :
Reste émincé de volaille aux couleurs d’Italie et riz basmati
yaourt
Aucun dessert élaboré ce dimanche, un exploit, mais vu que nous en avons mangé 2 hier !!!! Devenue raisonnable la Saze. =)) =)) =))
Bonne journée. (sous la pluie pour nous)
Même pas un petit dessert pour Gaudéric ;)
SupprimerBon dimanche Saze
bon dimanche Saze :-*
SupprimerBonne route à ton mari et aux 2 fututres stagiaires . . . Ici c'est aussi la pluie . . . !
SupprimerBravo Saze pour le "sans dessert" . ! ! ! !
Boubou, Gaudéric n'est pas spécialement dessert, le plus dessert de la famille est le mari, et comme il n'est pas là, je n'en fait pas !!!!!
SupprimerBonne résolution . . . ! =))
SupprimerL'avantage c'est qu'ils auront - de poids lourds qu'un jour en semaine ( marie routier :D )
SupprimerTon mari fait l'allé, retour le meme jour?
Ils auront ni neige ni gelé hier - 4 mais aujourd'hui pluie avec du 8°
Bonne journée :X
Coucou Véro, non il a une chambre d’hôtel pas loin de Thionville, il reprend la route que demain. :X
SupprimerIls sont arrivés il y a environ 1 heure. Les filles se sont installées dans leur chambre, et là Vincent les emmènent dans le village ou elles font leur stage pour ne pas avoir à chercher demain matin. Soulagée.
SupprimerSUPER
Supprimerle chemin de l'allé c bien passé et le retour se passera aussi bien :X
Coucou les copines,
RépondreSupprimerJe passe vous souhaiter un bon dimanche, et une bonne fête pour les copines qui ont la joie d'être mamie ♥♥
Pas de menu, repas du midi resto chinois ( suis pas fan du tout). Mais, je vais être en très bonne compagnie et beaucoup de rire autour de la table... donc, je vais me nourrir de rire ce midi!!!
Pour ce soir tout dépend du menu de ce midi ;)
A demain les copines.
J'ai oublié les jonquilles, j'adore ça sent bon le printemps... n'est- ce pas Sam :)
très bon dimanche Boubou :-*
SupprimerBonne fête à toutes les Mamies . . . J'avais oublié . . . !
SupprimerBon resto !et bons rires !
Bonne fête à toute les Mamies :X
Supprimerbonne fête à toutes Mamies ..!
Supprimeren Pologne c'est le 21 janvier ! la date fixe !
J'adore les resto chinois mais pas mon mari alors j'y vais presque jamais
SupprimerEclate toi bien ma boubou bisous
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimerPour moi en ce dimanche
Matin GP
Demi jus de citron frais
un poire
mandarine
muesli sans sucre ni raisin
yaourt maigre
un verre de jus de grenade pasteurisé
Midi PL
endive crue
gigot d'agneau
petit pois frais surgelés
une mousse chocolat mon tignasse
Soir GP
soupe poireaux courgettes
pain intégral Arthus
jambon blanc
orange
Très belle journée
Hihi Pat, j'adore ta mousse chocó mon... tignasse =))
Supprimeret je ne l'ai même pas fait exprès
Supprimercela fait partie des joies de la validation automatique sur tablette tactile :D
muesli sans riz ou quinoa soufflées ?
Supprimerc'est quoi le pain Arthus ?
très bon menu Patricia
Bon dimanche Patricia ! Joli prénom pour ta mousse choc . . . :X
SupprimerBarbara, muesli Evernat sans riz ni quinoa. Juste avoine, blé souflé complet et fruits lyophilisés (fraise, cerise et abricot)
SupprimerLe pain est acheté en magasin bio. Il est intégral et au levain.
Bon dimanche !
Patricia attention aux graines souflée leur IG s'envole . . .
Supprimerles flocons c'est mieux . . . !
Exemple :
SupprimerMaïs grain IG = 65
Pop coen IG = 85. . . ! ! !
Merci pour l'information
Supprimerje ne maigris pas et je me demande combien d'erreurs sont cachées dans mon régime alimentaire
Par exemple, je ne suis plus sûre que j'avais droit à la mousse au chocolat en phase 1
Qu'en pensez-vous ?
bonjour
RépondreSupprimerpour moi reprise de la semaine de taf (vivement vendredi soir :) ) hier migraine du coup le repas d'hier soir a eté assez leger je n'ai pu me mettre aux fourneaux (concombre, gruyere, ananas) du coup les crevettes seront de mises ce midi mais j'enleve le blé ;)
matin GP
café
banane
1 tranche de pain (petit epeautre + seigle)
midi PL
concombre a la crème (yahourt 0%)
quinoa + crevettes + crème soja
poire
soir GP
soupe (poireaux courgettes carottes)
2 tranches de jambon
ananas
en tout cas j'ai suivi la recette ici pour mon pain je l'ai trouvé très beau et très bon! :D
je vous souhaite un bon dimanche, une bonne fête a toutes les mamies ;)
Bon Dimanche Cath
Supprimeren repas PL le yaourt peut-être entier . . . !
bravo pour ton pain
Bon dimanche !
bien frugal ton menu
SupprimerPersonnellement, je ne tiendrais pas le coup
pourquoi frugal??? tu ne tiendrais pas le coup sur quoi??? ;)
Supprimerje suis une grosse gourmande !
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerHello à toutes
RépondreSupprimerc'est dimanche ... il fait gris ici en région parisienne grrrrr... ce matin je vais aller au mag bio faire le plein !
Question : j'ai acheté des spaghettis montignac l'autre jour (un peu plus cher que les autres d'ailleurs et en regardant sur le paquet je vois que dans les ingrédients il y a du sirop d'agave...pas terrible.....) si je prends n'importe quelle autre pâte, des complètes ça fait l'affaire ?
Mon menu
Matin GP :
Saumon + 2 CS fromage blanc pour tartiner 2 tranches de pain intégral + 1 tisane (toujours sans sucre)
Midi PL :
1 steak haché + choux fleur avec cancoillotte
carotte râpées + vinaigrette
16h : 1 orange
Diner GP
Purée de pois cassés aux lardons d'Auré..
endives en salade + vinaigrette maison (toujours maison)
1 compote
Et voilà... pour cette journée ...
bizzz à toutes
Bonjour Marie
Supprimertu es pas obligé d'acheter les spaghettis MM .. oui effectivement il y a un poudre d'agave ..mais c'est pas sucré ..LOL
en PL (donc IG < ou = 35) tu a les vermicelles de blé dur IG 35 ou au soja IG 30 ..ensuite en GP tu peux prendre les pâtes intégrale (IG 40) ou complet (IG 50) quelle que soit leur forme. Les pâtes blanche,les spaghettis ont IG 40 cuit all dente ou les macaronies IG 50 ..tout est autorisés en GP et tu trouves dans un tableau IG
bonne journée
Bon Dimanche !
SupprimerMarie il faut surtout pas oublier nos pâtes maison ..tu peux faire avec la farine de pois chiche ou lentilles pour rester à IG très bas et en PL
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2013/12/pates-la-farine-de-pois-chiche-ig-bas.html
bonne journée
Merci Mesdames ! je reviens du mag bio et le soleil brille !!! balade en perspective !
SupprimerQuestion et oui j'en ai plein ;-) : j'ai acheté des carottes facto fermentées mais nulle part j'ai trouvé l'IG... c'est sur c'est pas courant... c'est considéré comme GP, PL ?
Marie ..je connais les légumes facto-fermantés ..choucroute ,betteraves ,cornichons ,carottes ,navet ..c'est sont pas légumes cuits donc tu peux prendre IG comme pour crue ..regardes juste s'il n'a pas de sucre ajouter .. en hiver je mange beaucoup ..en Pologne c'est très connue pour conserver ses légumes de jardin ..j'ai même fait aujourd'hui en salade ..mniam j'adore ..mais attentions car ça contiens pas mal du sel ..
SupprimerMerci Barbara, je crois que c'est très bon pour la santé... de temps en temps, ok je regarde s'il n'y a pas de sucre... bonne soirée...
SupprimerBonne fête à toutes les mamies. Et grosses buses aux autres. :D
RépondreSupprimerMerci pour les buses martinoche! :))
Supprimer:))
SupprimerBeaux zoizos n'est-ce pas :)) :))
SupprimerBonjour!
RépondreSupprimerToujours sous la pluie .... pfff
Petit dej gp:
Pain montignac
Confiture fraise
thé vert
Déjeuner pl:
coeurs d'artichauts vho
Poulet
haricots verts persillade
salade verte fromage de chèvre
fruit
dîner gp:
soupe de pois cassés /haricots verts
pomme
bonne fête à toutes les mamies!
Bon dimanche, prenez des forces pour demain!
bonne fin journée Delph
SupprimerGros bisous à toute les mamies bon dimanche
RépondreSupprimerbonjour, je réfléchissais au fait de ne pas envoir ma collation, un fruit au gouter, de le manger plutôt le soir ou au repas, cela fait 8 h sans repas, c est dur pour le corps,
RépondreSupprimerjustement le fait de se priver fait que le corps garde ses réserves, 8 h c est énorme dans la journée.
merci
bonjour
RépondreSupprimergp
cr^pes au sarrasin sans œufs que eau et sarrasin
coulis de framboises
pl
œufs mimosa
pates de soja avec les 30 g de fromages dessus
crepes fourrées aux champignons farine inferieur à 35
et ce dimanche il y aura le dessert un gateau au chocolat
soupe de poissons au riz
pommes au four
merci et bonnes fètes à toutes les grands meres
j ai noté pour le fructose tous les chiffres comme cela je vais faire gaffe de pas dépasser les 30 g par jour, je les ai pas
Supprimerdonc chat va...
Bonsoir tardif, et j'espère que les mamies où qu'elles soient ont eu un petit signe. En Belgique je ne sais si cela se fête. Bref, pas eu de signes, mais je n'en attendais pas.
RépondreSupprimerPetit-Dej :
1/2 pamplemousse
2 tartines légèrement beurrée
1 yaourt zéro pour cent
Ce midi :
C'est jour de magret. A celui-ci la graisse est entièrement ôtée et cuite dans la poêle comme un steak avec quelques herbes.
Des brocolis en accompagnement et à volonté.
Pour les sauces, à partir de demain, pour le pain, je vais devoir planifier et préparer.
Pour mixer, je n'ai que cela, pas de robot, ni de blender. J'espère pouvoir me débrouiller, car j'ai lu ce matin, une recette chez thermomix. Je puis essayer et je verrai bien, c'était me semble t-il pour la pâte d'amande à mettre sur la tartine, cela semble délicieux.
Sinon, comme j'ai mangé du gâteau en ayant la ferme intention d'y résister et puis nous étions quatre à table, j'ai mangé un premier choux à la crème et puis un deuxième.
Le tout est que je n'ai pas grossi, c'est pour moi l'essentiel, et je repars pour de bonnes décisions.
Ce soir, il reste de la mâche et du saumon, je pense que cela sera au menu avec une pomme comme dessert.
A demain, et belle soirée.
Geneviève
tu nous diras pour la pâte d amande
SupprimerJe viens de lire ma réponse et vais devoir retourner sur le site pour copier les ingrédients :)
SupprimerHeureusement que tu es là, j'avais oublié. Il y a tant de bonnes choses qui filent sous mes yeux :)
A bientôt pour la réponse.
Tient j'ai retrouvé le lien :
Supprimerhttp://gribouille118.blogspot.fr/2012/06/puree-damandes.html
Hello, je découvre aujourd'hui ton site - très sympa soit dit en passant. Je découvre aussi que tu utilise une de mes photos - tu m'en vois flattée, sauf que je pense que tu as oublié de citer le nom de mon blog ou de faire un lien vers ce dernier ... je pense qu'il s'agit d'un simple oubli ;) Belle soirée
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