Quels sont nos vœux pour ce nouveau mois . . . ?
Si nous nous basons sur les proverbes,
Faut-il espérer du beau temps ?
7 proverbes sur 10 vantent la pluie pour remplir le grenier et les barils . . . .
Mars gris, Avril pluvieux, Font l’an fertile et plantureux.
Quand il tonne en avril, le vigneron se réjouit et le laboureur aussi.
Pluie d’avril emplit le baril.
Je ne sais pas,
si la pluie d'avril a une aussi bonne retombée que ça, mais je pense qu'avec ces dictons , nous devons nous résigner à l'idée de la pluie en avril . . . ! ! !
Sinon vous avez toujours la possibilité de peindre un ciel bleu et un soleil sur vos vitres . . . !
Passons aux choses sérieuses . . . notre menu !
Le Déjeuner rapide PL
- radis , Ils commencent à arriver . . . quel bonheur de croquer de dans . . . . avec un peu de fleur de sel !
- Petites quiches sans pâtes de BGM vous mettez ce que vous voulez ici chorizo, courgettes râpées et comté réalisées dans des petits moules à muffins
- Une poêlée de Brocolis et céleri branches accompagnera ces petites quiches
- Quelques mendiants maison pour accompagner une tasse d'un bon arabica
Excellent début de Week End à toutes . . . ! ! !
Bonjour à toutes, nous devions faire la dernière dalle de l'étage, mais il a plut toute la nuit et ça continue, donc je ne sais pas si c'est maintenue !!! :(
RépondreSupprimerMatin GP :
citron pressé
café
4 biscottes (T 150) + pâte à tartiner maison
Midi PL :
Salade verte
Tajine de calamars et crevettes au vin blanc (je mettrais la recette sur mon blog dans la journée)
Riz sauvage et blanc (le blanc seulement pour les invités)
Fromage
Crème renversée au caramel
Soir GP :
Chou fleurs
Blanc de poulet
yaourt
Bon samedi à toutes.
Pas de chance avec le temps Saze.... C'est râlant lorsque les travaux traînent en longueur :)
SupprimerTon tajine me plait bien.... Tout ce que j'aime ;)
Bon samedi. :)
Coucou Saze . . . !
SupprimerAvec le riz sauvage le "blanc" c'est quoi ?
La pluie et le mois d'avril . . . . c'est une longue histoire . . . :))
Bonne journée tout de même !
ah oui, pour moi c'était évident, c'est du riz basmati, je ne sais pas si mes invités vont aimer le riz sauvage, et vu ce qu'ils se dépensent en ce moment pour cette dalle, il faut qu'ils mangent quelque chose qui tienne au corps (nous nous mangerons le riz sauvage)
SupprimerBon samedi.
Je comprends . . . je devais être encore un peu endormie . . . . je n'arive pas à manger le riz sauvage . . . !
SupprimerBonjour à toutes,
RépondreSupprimerMatin (GP)
Citron pressé
Fromage blanc
Muesli
Chocolat au lait de soja
Banane
Midi (PL)
Radis croq au sel
Papillote de poisson
Petits légumes (je ne sais pas lesquels car je parts au marché)
Poire
Soir
???
Invité à un anniversaire
Bon samedi
Coucou Aurelie.... Fais attention... Aux legumes pour midi en PL ayant un IG < 35
SupprimerTu nous diras ce que tu as mangé ce soir ?
Bonne journée :)
Coucou Aurélie bon marché et bonne soirée !
SupprimerBonjour !!
RépondreSupprimerMatin GP: café + poire + 3 wasa avec confiture fructose
Midi PL : reste de gratin béchamel courgette + bacon
1 pomme
Gouter : 1 pomme + 1 carré de chocolat
Soir: invitation. Je ne suis vraiment pas sur qu'il y ai des legumes, j'imagines bien deja les pizza ou pmdt ...
Le week end s'annonce bien, le soleil est revenu sur la Bretgane après la tempête, on va pouvoir attaquer le jardin !! ;)
Tetel, dans ces cas là..... Avant de partir mangé quelques feuilles de salade.... Cela limitera les IG hauts.... Et mange sans culpabilité.... Demain, tu seras vigilante :))
SupprimerBonne soirée :)
Coucou Tétel . . . !
SupprimerMarielle t'a tout dit !
Bon jardinage !
Marielle, j'ai répondu à une petite nouvelle hier soir et ce matin sur le menu d'hier, tu peux jeter un coup d'oeil à ce que j'ai dit si tout est ok.
RépondreSupprimerMerci
Ok, je vais voir.... Merci Saze, d'avoir répondu..... ;)
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerMatin Gp
Un citron pressé
Graine de chia
Noix de coco
Cacao
lait de soja
yaourt de soja nature maison ( je trouve qu'il pique un peu)
Thé
midi pl
Je prend les idées de Yvonne
Radis
Quiche sans pâte avec ce que je trouve dans le frigo
Salade d'endives vinaigrette
Mendiant avec abricot sec, amandes, pignon de pin et noix de coco
Soir Gp
fricassée de légumes avec petit pois surgelés, choux fleur, courgette et tomate.
Tout
pomme au four
Et comme j'ai encore publiée trop vite.
SupprimerEn Normandie il fait beau pour le moment je vais en profiter pour finir les carreaux.
Bonne journée
Quoi il fait beau en Normandie (je suis originaire de là), alors que dans les Pyrénées Orientales il pleut, c'est le monde à l'envers =))
SupprimerDe quel quoi de Normandie sont tes origines Saze.
SupprimerJe suis de Rouen, je suis née à Évreux et mes parents sont de Vire ( le pays des Andouilles)
Je voulais dire de quel coin et non de quel quoi. (Fouttu téléphone avec ses corrections automatique.) x(
SupprimerDiabolo je suis née aussi à Evreux :) , comme mes enfants, mes soeurs et mon père, ma mère est originaire de St Etienne du Rouvray et j'ai encore de la famille dans la région de Rouen. Le monde est petit quand même. Nous sommes descendus ici fin 99 région d'origine de mon mari.
SupprimerCoucou Diabolo . . . !
Supprimeravec vous toutes nous voyageons toue la journée et cela tous les jours . . .
J'ai participé à des marchés de potiers organisés près de Rouen au Moulin Amour . . . c'était souvent jour de pluie mais le coin était magnifique . . . ! Très bon souvenirs !
Je ne ferais pas de corrections sur ton menu sauf pour les endives, avec las radis tu auras une bonne dose de fibres crues , les endives cuites seraient mieux . . .
Oups Bonne journée au soleil ici il fait gris . . . ! ! !
SupprimerMoi aussi j'ai habitée à Saint Étienne du Rouvray jusqu'en 1987. Et pour être précisé j'habitais à la gare dans le vieux St Étienne. C'est drôle la vie comme même.
SupprimerOk pour les endives cuites Yvonnes
Bjr les filles et ben en Aveyron il pleut, il pleut bergère...
RépondreSupprimerJe c pas si la pluie d'avril remplit les barils mais moi en attendant je PE pas faire le jardin car c tt gadou!
Menu aujourd'hui
Matin gp :
2 tranche pain mm
1 lait de noisette et 1cc chocolat poudre
2 cc confiture au fructose
Midi pl :
Carotte râpé et 1/2 avocat
Cabillaud en croute de tapenade
Légumes je c pas je pars o course
1 tranche pain mm avec 1 morceau de gorgonzola
Soir gp
Artichauts vinaigrette
Riz basmati au petit pois
1 tranche pain épice
Coucou Bomeval . . . !
SupprimerPour le Baril , je ne sais pas . . . j'ai pas de vigne . . . ! ! !
mais ici il pleut 1 jour sur 2 . . . !
choisis bien tes légumes IG<35
Les petits pois le soir = légumineuses ! bonne association riz + légumineuse !
Bonne journée !
Coucou les filles,
RépondreSupprimerAprès une semaine en italie me voilà de retour.
matin gp :
citron chaud
2 tranches de pain maison sarrasin et soja
confiture sans sucre ajouté
1 yaourt soja nature
café
midi pl :
Salade de chou italien sauce ho
Asperges mayo
courgette vapeur
1 oeuf cuit dur (reste du pic-nique du voyage)
1 morceau de fromage italien
choc 70%
Soir gp:
carotte à croquer
haricots verts
spaghetti mm
yaourt chèvre 0%
compote
Bon après-midi
Coucou Flo . . . !
SupprimerBon samedi !
Coucou Flo, contente de tes vacances ? Cela fait du bien de changer d'air :))
SupprimerBises :X
Oh que oui, j'étais contente de voir mes cousins, cousines, mais c'était trop court comme d'habitude
SupprimerBiz
Allez je m'accorde une petite pause.
RépondreSupprimerCar ici avec le ciel tout bleu c'est scarification de la pelouse,désherbage des framboisiers et plantations.
Bref pas le temps de grignoter :D
Bonne fin de journée.
Pour toi aussi Martinoche.... Fini les vacances ? Au moins tu as une distraction saine pour éviter le grignotage !!! :))
SupprimerVive le printemps et les travaux de jardinage ;)
Bonne soirée :)
Coucou Martinoche . . . bien travailler au jardin . . . ?
Supprimer:X
Merci Marielle et Yvonne :X
SupprimerAlors le jardin a bien avancé. Les gros travaux sont finis...
Prochaine étape protection de certains arbres car on va mettre une tondeuse robot et vu que derrière c'est un pré en pente... Alors on doit faire qq petits aménagements.
Super pour le robot tondeuse.....,tu me diras si c'est efficace ? J'avais envie de m'en procurer un. Pourquoi tu dois protéger les arbres ?
SupprimerBon dimanche :X
Pas tous les arbres. Seulement ceux qui ont comme un mur de terre vertical derrière. Ceux pour lesquels on avait dû comme couper une tranche verticale pour faire un plat. Je ne sais pas si je suis claire.
SupprimerCar le robot devra monter et descendre une pente irrégulière de +-35 degrés. Autrement pour les autres arbres au pied desquels le sol est plus régulier. Pas besoin de les protéger.
Pour ces qq arbres le spécialiste à peur que le robot ne tape et retape plusieurs fois contre le tronc avant de continuer son chemin.
On se réjouis.
C'est le cadeau que j'ai fait à mon tit mari pour son anniversaire. Date pas encore prévue. Mais normalement mai.
Bises.
J'espère que j'ai été un peu claire dans mes explications.
Bises
Bonjour tout le monde !
RépondreSupprimerje m'incruste un peu, j'ai l'impression que tout le monde se connait déjà très bien ici :P
alors ce matin (GP) :
-3 pancakes (farine de sarrasin+lait d'amande)+ des framboise + un petit peu de noix de coco rapé et de poudre d'amande avec du fructose + une pomme et un café déca.
Ce midi (PL) :
-Salade composée (salade verte, 1 tomate, 1 aubergine, 1/3 d'une boule de mozza, 2 tranches de chèvre)
-vinaigrette (1 cc d'huile d'olive + crème de soja + vinaigre)
-haché végétal
-en dessert framboise + yaourt au soja + 1 carré de chocolat 90%
Ce soir (GP):
-Des spaghetti al dente, avec des spaghetti de courgette, sauce crème de soja curry et un steak de soja au curry.
-1 ou 2 verres de vin.
-une tartelette (yaourt soja+farine de soja+poudre d'amande)aux framboises.
n'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de mon menu, j'ai des doutes sur l'équilibre de mes journées..
Bonne soirée à toutes !!
Non, non, tu ne t'incrustes pas.... C'est avec plaisir que nous voyons des nouvelles nous rejoindre. ;) je vais te faire un message de bienvenue et tu pourras t'y présenter..... Ainsi tout le monde fera ta connaissance.
SupprimerOn apprend à se connaître au fil des jours, et chacune nous raconte des anecdotes de sa région où familiale. L'amitié est de rigueur chez BGM.
Pour ton menu.....
Beau petit déjeuner...
Bien ton menu PL de midi.... ton aubergine dans la salade tu l'as fait cuire ?
Ton dîner est bien aussi .... Mais, c'est 1 verre de vin rouge par repas selon MM.
Et, nous conseillons de ne prendre un "vrai" dessert.... Que le dimanche .... Comme les gâteaux, les tartes etc..... Le soir c'est bien de prendre un fruit cuit ssa.
Bonne soirée. :)
Bienvenue Pauline . . . joli premier menu comme le dit Marielle attention aux dessert même à IG bas !
SupprimerC'est toi qui fait les steaks de soja ? ou tu les achètes ? ceux achetés je les trouve souvent assez gras . . . le soir aliments avec maximum 3% de MG . . . sinon on stock
Alors déjà, merci beaucoup pour vos réponses :D
SupprimerSuper Marielle merci d'avance!
oui l'aubergine dans la salade je la fait cuire à la vapeur et puis refroidir un peu avant de la mettre dans ma salade.
ah d'accord je ne savais pas pour les desserts, merci pour tes conseils !
Merci Yvonne :) oui je fais faire attention maintenant ! ce sont les steak de soja "soj*sun" au curry ou tomate/basilic... j'avais lu sur un post du site montignac qu'ils était autorisés en GP et PL mais en regardant sur la boite... 8g de matières grasses pour 100 grammes.. tant pis je m'en contenterais en PL le midi du coup :P
Merci à vous deux pour toutes vos infos !! à très vite, bonne nuit :)