Après la pluie prévue par Météo France. . .
Le soleil reviendra . . . je vous le promets . . . !
En attendant profitez bien de cette pose dans le travail de 2 jours . . . !
Voici une idée de repas rapide pour le déjeuner PL . . .
Le Déjeuner PL
- Salade avocat, crevettes, cœur de laitue avec une sauce sojanaise de BGM
- Choux fleur façon riz cantonais de BGM
- une part de fromage de chèvre . . . c'est le début de la saison et ils sont délicieux . .
Je vous souhaite un . . .
Bonjour à toutes, après une nuit de pluie, il a l'air de faire beau ce matin. Hier nous avons passés un bon après-midi avec les enfants au ciné, Alexia et sa copine sont venues passer le week-end.
RépondreSupprimerMatin GP :
citron pressé
café
4 biscottes (T 150) + pâte à tartiner maison
Midi PL :
Salade verte
Burgers de thon (pois chiche cuits et poivrons cuits, thon ect...)
pain à hambeurgers (farine de soja et d'orge mondé)
Servi avec des tomates, carottes râpées, avocat
Fromage
Soir GP :
Poulet
Courgettes et blé
Pommes cuites
Bonne journée à toutes.
Coucou Saze, j'aime bien ton menu.... Bien adapté à IG bas avec des jeunes.
SupprimerIci gris et froid !!!! Breuuuuu.
Je file faire le marché..... Frigo vide !!!!!
Bonne journée bisous :X
Coucou Saze . . . qu'elle bonne idée ces burger IG bas !
Supprimerici il ne pleut pas mais le ciel gris et vent du nord glacial !
Bon samedi !
Miam ça donne envie tes burgers.
SupprimerLa recette est sur ton site ?
Biz
Coucou Flo, je viens de mettre la recette sur mon blog, franchement on s'est régalé
Supprimerhttp://saze66cuisine.blogspot.fr/2016/04/bugers-de-thon-aux-pois-chiche-et.html
J'ai vu.... Ils sont supers !!!! Je sens que l'on va se régaler avec une belle salade verte.... Merci Saze.
SupprimerMerci beaucoup Saze, je me réjouis d'essayer :)
SupprimerBonjour !!
RépondreSupprimerMatin GP: café + poire + 3 wasa aù.72vec confiture fructose
Midi PL: salade + tomate +vinaigrette
omelette (2oeufs + poivrons +) + 1 trch jambon
1 yaourt soja + confiture
Apres midi: 1 pomme
Soir : invitation, aucune idee du menu, je mangerais un peu de salade avant de partir.
Passe une bonne soirée en'surveillant'si tunpeux que tu ne manges rien au dessus des IG 50.
SupprimerBravo pour la salade !!!!
Bonne journée. :)
Coucou Tétel . . . !
Supprimersuper la salade avant de partie à ta soirée et surtout profites bien de ta soirée !
Merci bien !! ;)
SupprimerCoucou les filles, le frigo est VIDE !!!! Je file faire le marché.
RépondreSupprimerJe reviens vers vous plus tard.
Bonne matinée :)
J'arrive !
RépondreSupprimerje veille ! ! !
:X
SupprimerCoucou les filles,
RépondreSupprimerTout d'abord, je n'ai pas pu répondre à ton message d'hier Marielle, impossible depuis mon portable. Donc bien volontiers la prochaine fois pour les courses
Mon programme de ce matin , grosse grasse mat :) sport et Resto
Matin GP :
Citron chaud
Creme Budwig
Cafe
Sport
Midi pl :
Grosse salade de saumon au Resto
Soir GP
Carottes à croquer
Haricots verts
Spaghetti MM
Pomme au four
Petite question, pour la creme de soja laquelle achetez-vous car en lisant les étiquettes, soit il y a du sirop de blé ou de maïs ou du sucre de canne non raffiné ... Dilemme ! Merci de votre aide
Bonne journée
Ok, tu me dis quel jour tu as un petit peu de temps.... Que l'on boive un café ensemble :)
SupprimerPour la creme de soja..... Je n'en utilise jamais du commerce..... Je prends de la creme fraiche bio en PL meilleure... Mais tu peux la faire au moins tu sauras ce qu'il y a dedans, facile à faire.... Va voir lâ
http://aidedegilda.blogspot.fr/2014/08/comment-faire-sa-creme-soja.html
Bon WE. Bises :X
C'est noté Marielle , en principe j'y vais toutes les deux semaines
SupprimerJe vais aller la creme soja
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimerAujourd hui mes menu ne veulent pas apparaître (c est la troisième fois que je le tape)
Matin (GP)
Citron pressé
Chocolat au lait de soja
Wasa confiture
Banane
Midi (PL)
Salade verte + sauce huile de lin et vinaigre de cidre
Chili con carne (steak végétal) un peu pimenté
Riz Bazmati
Poire
Soir
Nous sommes invités et je vais faire comme tetel lui donner de la salade avant de partir.
Bonne journée, moi je me trene car j ai une belle angine
Soigne-toi bien Aurelie... Car elles sont mauvaises cette année les angines.... Et longues après pour récupérer... Tu ne vas pas être très en forme ce soir pour ton invitation.. Passe une bonne soirée .... Quand même ;)
SupprimerCoucou Aurélie IG du riz Basmati =50 donc GP pour remplacer le riz en PL tu as le quinoa ou l'orge mondée en grain . . . !
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