mardi 6 septembre 2016

Bienvenue Anma . . .

Bienvenue . . .                                  

 

                                         . . . ANMA !

Sois la bienvenue chez nous pour prépare la venue de ton bébé . . . !


Nous avons eu plusieurs futures mamans qui se sont jointes à nous pour éviter de prendre trop de kilos tout au long de leur grossesse.

 L'alimentation Montignac est une alimentation très équilibrée. 

Voici le message que tu as mis aujourd'hui sur la page des menus, je le remets ici, 

"Bonjour à toutes

Ne sachant pas où placer ma présentation, je profite du menu du jour.Parce que je suis excessivement complexée depuis toujours, j'ai toujours fait attention à mon poids, mon apparence… 

Ce qui m'a valu par le passé de faire n'importe quoi du point de vue alimentaire, voire de m'affamer quelquefois.J'ai découvert la méthode Montignac en 2010, sans jamais la suivre avec régularité.

 Aujourd'hui, j'y reviens plus assidument parce que je suis enceinte d'un peu plus de 3 mois et que je souhaite limiter ma prise de poids tout en préservant la santé de cet enfant à venir.

Je n'avais pas prévu de m'inscrire à un blog ou un forum.Au fil des lectures, l'atmosphère bienveillante qui règne ici m'a convaincue du contraire.

Alors, si vous le voulez bien, j'aimerais continuer à vous suivre et contribuer si je le peux à entretenir à mon tour celle-ci.

Belle journée"


Dis nous tout , ton poids de départ, ton IMC, ta taille . . . tout ce que tu souhaite nous dire . . . 






Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

6 commentaires:

  1. Bonjour Anma soit la bienvenue parmi nous.

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  2. Bienvenue à toi Anma, ainsi qu'au futur joli BB que tu attends! Je te souhaite tout le meilleur, tu verras qu'avec nos coachs au top, tout se passera bien:) A bientôt!!

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  3. bienvenue parmi nous ,tu vas trouver ici toute l'aide souhaitée pour garder une bonne alimentation

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  4. Bienvenue dans l'aventure :)
    Au plaisir de te lire

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  5. Merci à toutes pour votre accueil et vos vœux. :)

    Pour répondre à Yvonne ; je fais 1,68 m pour 55 kilos. (19,49 d'IMC).
    J'ai pris un kilo depuis le début de la grossesse, parce que j'ai beaucoup réfréné les envies de viennoiseries depuis 2 mois.
    D'où l'idée de me mettre aux IG bas. Pour avoir une alimentation équilibrée et manger à ma faim.

    Du point de vue alimentaire, j'évite les produits laitiers autres que le fromage, parce qu'ils ne me réussissent pas, et je ne mange aucune viande ou volaille depuis plus de 20 ans. Je suis donc très contente de trouver de nouvelles recettes végétariennes ici !

    Côté perso, j'ai la chance de vivre en Allemagne où on trouve du Pumpernickel ;)

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  6. N'hésite surtout pas à mettre tes menus sur la page du jour. Marielle, Yvonne et Gilda indiqueront ce qui est à corrige, et ce qui est ok. Ici, on ne compte pas les calories, et on veille à manger équilibré. Dans le site, tu trouveras une foule de recettes plus sympas les unes que les autres.
    A bientôt!

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