jeudi 17 juillet 2014

Message de Bienvenue pour Frédérique . . .

 C'est ici  BGM , je t'en pris , entre Frédérique ,

Sois la bienvenue . . . . 


Frédérique tu as mis un petit mot sur la page des menus :

"Bonjour, je suis nouvelle et j'aurais aimé me présenter à vous. 
En tout cas j'adore déjà votre site très enrichissant, et qui je suis sûre pourra m'aider à perdre encore quelques kilos."
Bonne journée  "

Voici ton post pour te présenter à tout le monde , tout nous dire . . . je te souhaite le parcours dont tu rêve sur BGM . . . 

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

9 commentaires:

  1. Bienvenue à toi Frédérique . . . sur BGM !:)

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  2. Bienvenue Frédérique sur BGM
    Bonne route:)

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  3. Bienvenue à toi Frédérique et bonne route !

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  4. Bienvenue Frédérique tu es tombée avec une bonne équipe moi je suis sur le blog depuis le 6 mai et tout se passe bien contente de mes résultats je te souhaite un long chemin avec BGM =))

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  5. Bonne route avec nous.
    Au plaisir de te lire.

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  6. Coucou
    Bienvenue Fréd je résume ce blog en 3 mots " que du bonheur "
    A bientot

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  7. Alors bonjour à toutes et merci pour votre accueil.
    Donc je m'appelle Frédérique j'ai 32 ans (bon ok presque 33) j'ai deux enfants (8 et 5 ans) et un petit mari LOL.
    Je viens de perdre 18 kgs en un an de temps avec un "rééquilibrage alimentaire" et de l'activité sportive. Mais je voudrais encore en perdre 5 à 10 car mon IMC est encore à 26 et ma nuance me dit que j'ai une masse grasse à hauteur de 33,4%. J'ai donc acheté deux bouquins qui s'intitule "le nouveau régime IG" et "100 aliments IG à volonté" et en faisant diverses recherches je vous ai trouvé. Donc j'espère trouvé du soutien et de l'aide car je trouve que je me restreints beaucoup trop (j'ai commencé lundi 14 juillet).

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  8. Nous appliquons la Méthode Michel Montignac et notre bible est son livre pour les nuls " maigrir avec la méethde montignac pour les Nuls " .
    Beaucoup de "régime à bas IG" sont une modification de la méthode Montignac avec des nuances . . .
    Nous utilisons les aliments à IG < ou = à 35 pour tous les repas " Protides Lipides" et les aliments à IG < ou = à 50 pour les repas " Glucides Protides "
    Sous la photo d'accueil il y a " Des Questions ? PL? GP ? " tu as là le résumé de cette méthode d'alimentation Géniale . . .
    A plus . . .

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  9. Bienvenue Frédérique, bonne route avec nous.

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