samedi 3 juin 2017

Bonjour Ginette !

Coucou les nanas et les mecs!

Vous allez tous bien ???
Désolée mais ça va être une petite Ginette aujourd'hui car j'ai eu une semaine surbookée et pas eu le temps de préparer le post!

Bienvenue à la petite nouvelle ! Justine!
C'est un prénom que j'aime beaucoup!

Nous t'attendons Justine pour ta première Ginette!!
T'inquiète! je ne mange personne!!
N'est ce pas les autres???????? ch'suis gentille non ??? hi hi hi!!!

Faudra attendre la semaine prochaine pour la suite des cours sur le livre des Nuls! désolée!

Bon! on y va !

Poids de la semaine dernière
Poids de cette semaine avec  IMC
Perte de la semaine
Objectif avec IMC
Poids de départ avec date

Je sais que ça vous gonfle! ben tant pis! c'est comme ça et puis c'est tout! Na ! ☺

Vous avez intérêt à me faire une bonne Ginette cette semaine!!
C'est simple! tout le monde doit avoir perdu !
Vous n'avez pas perdu ???????? ben c'est même pas la peine de venir!!!!!!!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Je pense que Justine va penser :
"J'ai dû me tromper de blog !!!!!!!!!!! "
Suis mdr!

Mais bon!!! y a des fois faut bien rigoler un peu non ?

Allez! les zozios! c'est parti!
Et je répète, j'ai dit  : "une bonne Ginette"!!!

Bisous à tout le monde!
A tout à l'heure!
Je ne sais pas à quelle heure car je suis vraiment naze! alors gros dodo et grosse grasse mat! hé hé hé!!!

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

70 commentaires:

  1. Bonjour à vous toutes,


    Poids de départ 91,7kg avec un IMC de 30,1 au 21/03/17
    Poids de la 2 semaine dernière : 82.2kg avec un IMC 26.5
    Poids cette semaine 81.0kg avec un IMC 26.1
    Perte : 1.200 Kg
    Perte depuis le début de la méthode : 10.7Kg
    Objectif : 75kg IMC 24.2

    Bon week end à vous toute et merci pour tout

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    1. Wow!!!! ben voilà une Ginette qui commence bien!
      Bravo Boulou!

      C'est fantastique!! je te sens très motivé et je vois qu'il te reste 6 kg à perdre!

      Tu as quand même perdu plus de 10 kg en 2 mois et demi!!! c fou quand même!!!

      Encore toutes mes félicitations!! bisous

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    2. Pourquoi les femmes ne peuvent pas perdre d'une si belle façon . . . C'est pas juste !!!=))
      Bravo boulou c'est génial !!!
      :)

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    3. Bravo Boulou !!!
      Quel super parcours tu fais... et tu fais des envieuses !!!
      Bon week-end :)

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    4. Bravo Boulou, moins 10kg on se sent déjà bien mieux, n'est-ce pas ? Bonne poursuite pour toi, sans aucun doute.😀

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    5. merci a vous toutes , effectivement c est quand même plus agréable avec ce poids en moins. bon week end a vous

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    6. Dis moi quelque chose Boulou! on te le dit au moins???

      Et tu muscles un peu tout ça ??? LOL!

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    7. Je suis bien d'accord avec toi Yvonne!!! nous avons choisi le mauvais sexe !!! LOOOOOOOOOOL !

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    8. Avec cette expèrience nous choisirons mieux la prochaine fois . . . !!!=))

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    9. Bravo Boulou!! C'est vrai qu'avec 10 kgs en moins on se sent bien mieux ;) Continue!!!

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  2. Bravooooo Boulou !!👏👏👏👏

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    1. Stella , quand tu veux répondre , cliques bien sur "répondre" et non sur "ajouter un com" pour bien suivre la conversation . . . merci !

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    2. Je comprends pas pourquoi mon commentaire est ici, car ce matin j'étais là première à le féliciter, et maintenant je suis à part....😕?

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    3. aaaaaaaaaaaah tu sais ma petite Stella!! les com ont leurs raisons que la raison ne connait pas!!!!!!!!!! =))=))=))

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  3. Bonjour à tous !
    Poids départ 86.1kg
    Poids il y a 15j (non pesée la semaine dernière car au camping)
    67.2kg imc 25.29
    Poids ce matin
    67.1 kg imc 25.25
    Perte : 100g
    Premier objectif : 66kg (j'ai été dans la semaine à 66.9kg mais le 66 est pas resté longtemps)
    2e objectif : 63 kg
    Bonne Ginette à tout le monde !!!
    Jacqueline tu vas me rattraper !!!!

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    1. Bravo! tu as bien géré tes vacances en camping! pas facile quand même!
      Donc le principal c'est que tu n'aies pas pris!
      et puis 100 g, c'est toujours une perte n'est ce pas?

      Wowowowow!!! plus 1 kg et ton premier objectif sera atteint!!! j'ai hâte!
      Gros bisous !

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    2. Ha oui, super, merci Gilda !!!

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    3. Super Stella ! Au moins tu n'as rien pris... Tu es très très près de ton 1er objectif !
      :x

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    4. Vue l'allure absolument VERTIGINEUSE avec laquelle je perds, ça m'étonnerait!!j'ai encore 2kg et demi pour atteindre les 66kg!! c'est pas encore gagné...mais ça vient!
      ET je le souhaite
      Tu habites où , que je sache si on pourrait arroser ça ensemble...?

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    5. oh ce serait super ça !! arroser votre IMC !!!!! Cathou est en Suisse! et toi ?

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    6. Jacqueline là g perdu 100g en 15j, moi aussi c'est l'allure escargot maintenant. ..mais quand même en revenant du camping je me suis pesée et g lu....66.9 kg !!!! Trop contente...mais ça n'à pas duré, 67.1 ce matin, je pense lire le 66 la semaine prochaine. ..😊

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    7. 20 kgs perdus Stella!! Holala que j'aimerais être à -20 kgs!!! Bravo à toi!!!

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  4. CHERCHER L'erreur ????

    Reprise de 500 g soit ce matin 74,1

    Donc là on se pose la question POURQUOI ?????

    - pas d'écart
    - des menus toujours ok
    - les coachs qui disent toujours "c'est bon "
    - descente de la courbe laborieuse après reprise de la méthode (peut être normale ? il faut que le corps intègre...)
    - on maigrit moins avec l'age ???

    Donc là on se penche sur le problème
    - soucis (certes)
    - stress (c'est sur malgré méditation,EFT et tutti quanti !)
    - pas de sport (certains à part la marche forcée puisque je ne peux plus ni faire du vélo ni conduire)Moi qui avec les beaux jours avait prévu de longues balades en soirée à la fraiche

    Donc pas de panique (bien que j'ai à attendre encore une semaine avant que le chirurgien statue sur mon cas.)

    On ne se laisse pas démonter par Ginette, je vais même la remercier pour que la semaine prochaine elle m'écoute (vous me prenez pour une folle ?????)) non non ne vous inquiètez pas je ne suis pas tombée sur la tete juste sue la main....(hi hi)

    On va se resaisir

    Je ne peux même pas prendre mes mensurations qui elles m'encourageraient peut être?

    Allez je vous souhaite une bonne Ginette à tous et surtout pas de panique comme dit la pub "je l'aurais je l'aurais un jour"

    BONNE JOURNEE

    La semaine prochaine on fera mieux et comme j'ai décidé que je ne me prendrais pas la tête et bien on ne se l'a prend pas

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    1. Coucou MCR . . . As-tu pensée au stress de ta chutte et au stress dû à la douleur . . . tu es souvent fatiguée avec ton plâtre est tu t'allonges souvent pour récupérer . . .
      Ton corps doit en permanence s'adapter et il fait cette fois ci un peu de résistance . . . tiens bien le cap et ton corps finira par céder .
      sois positive , tu as raison . . . bon samedi ! :)

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    2. C'est exactement ce que je me suis dit en lisant tes résultats cette semaine!

      Pas une fois tu ne parles de ton accident et de ton plâtre!
      Je pense aussi qu'il ne faut pas chercher plus loin!

      Pour l'instant, reste zen! tu passes par un cap difficile ! attendons que tu te remettes de tout ça! plus de plâtre, une vie à nouveau normale!

      Là ? c'est bien trop compliqué pour toi!! oui, tu as sûrement du stress! sûrement!

      bisous bisous

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    3. Courage et patience... :x

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    4. HE oui ce n`est pas rien ce qui t`est arrive MC!
      ET puis il ne faut pas toujours chercher "ce qui cloche" quand on a pris .. parfois on prend sans raison apparente ..pour mieux reperdre ensuite .. Comme je dis toujours ,le corps a ses raisons que la raison ignore lol!
      Continue comme ca et prend bien soin de toi! bises!

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    5. d'accord avec vous les filles quand je pensais "soucis " c'était bien chutes, platre, vertige....

      j'y arriverai surement

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    6. oui oui MC!! il faut que tu relativises pour l'instant et que tu fasses au mieux! bisous

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    7. Garde le cap MCR et surtout garde tes bonnes habitudes. C'est clair qu'avec une blessure ça change pas mal de choses, donne toi le temps. Et ce ne sont que 500g ce n'est pas énorme, entre les fluctuations d'un jour à l'autre, un peu de rétention d'eau... Tu as raison de ne pas te décourager.

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  5. Coucou le blog!!

    Ginette est sympa avec moi cette semaine, je la garde encore un peu du coup :D Elle est cool quand elle veut...;)

    Poids de départ avec IMC: 13/03/2017, 80 kgs, 28,34
    Poids semaine dernière: 71.9 kgs 25,5
    Poids cette semaine : 70.8 kgs, 25,1
    Perte de la semaine: 1,100 kgs
    Perte totale: 9,2 kgs

    Je suis à un cheveu de mon 2ème objectif :) :) et c'est bon bon bon!!! Vivement la dizaine inférieure! Je fais beaucoup d'exercices pour la taille, j'ai des courbatures mais j'adore, c'est que ça travaille et que ça fond :))

    Courage à tous, restez positifs et gardez le cap!:)

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    1. Beau parcours Norhia! plus de 9 kg en moins de 3 mois! bravo!

      Bravo aussi pour le sport! il est certaine que ça aide!

      Magnifique perte de la semaine! tout roule pour toi! j'en suis ravie!

      Bisous bisous !

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    2. Génial Norhia ! Je suis super contente pour toi ! Bisous !

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    3. Norhia bat un sacré record quand même!!! j'admire!

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    4. Merci les Cathou et Gilda vous êtes adorables!:)
      Je ne sais pas si je bats un record :)) en tout cas je suis contente de perdre et de ne pas perdre trop vite non plus. De toute façon, le signe immédiat d'une perte déraisonnable serait une grande fatigue et une lassitude.
      Mais j'aime bien venir sur le blog et voir les posts et les messages des autres, c'est une aide réelle pour moi.

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  6. Coucou le blog !
    Gilda tu nm'as bien fait rire avec ton post :) J'adooore les petits dessins :)
    Belle journée à tous ! :x

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  7. Bonjour tout le monde, bonjour Gilda,

    Poids semaine dernière 64.2
    Poids aujourd'hui 63.6 IMC 26.47
    Perte de la semaine -600g
    Poids de départ 83.5 IMC 34.76
    Objectif 60 IMC 24.97
    Marge à 58 IMC 24.14

    Voilà, tu sais tout Gilda, à 100g près -20kg, je n'en reviens pas moi-même. Je retrouve presque ma ligne de vingt ans en arrière. C'est fou. Qui fait la moue devant cette méthode ? Je ne me gêne pas de la vanter dès que l'on me pose des questions !
    Bonne Ginette à vous toutes, bon we.
    Bonne grasse matinée Gilda 😘😘😘👍👍👍

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    1. Coucou Jeanne
      -20 kg !!! 👍👍👍
      Bonne continuation et:x

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    2. Merci Cathou, bon week-end

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    3. Je suis si contente pour toi Jeanne!! c vraiment génial!!!

      Ben tu sais! je te souhaite du courage de vanter cette méthode! parce que moi j'ai abandonné depuis longtemps! les gens sont bornés!! c quoi ça ? les IG ? c quoi ? vous mangez trop! c trop compliqué!! j'en ai entendu!

      C plus facile ici car c'est vous qui venez vers nous! vous en savez un petit peu quand même!! on n'a pas à vous convaincre!

      En plus, ce que la plupart des gens ne comprennent pas, c'est que ce n'est pas qu'une méthode pour perdre du poids! manger bas IG est de plus en plus prôné tout simplement pour une question de bonne santé!

      En tous cas, bravo encore Jeanne! maintenant, tu sais bien que tu vas y arriver!
      Au fait, tu es passée de quelle taille à quelle taille ?

      Mille bisous!

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    4. Bravo Jeanne!!:)
      J'ai aussi entendu que les IG bas étaient compliqués. Et quant à manger trop, je pense que certains de mes collègues doivent halluciner quand j'engloutis devant eux 2 gros wraps pois chiches bien garnis :D et des crudités et un fruit :)). Les pauvres se contentent pour la plupart d'une petite salade achetée au snack du coin avec feuilles de batavia, 2 rondelles de tomates et le quart d'un oeuf dur. Et je ne parle même pas de l'énorme portion de colombo de PST que je suis obligée de manger dans une assiette creuse tellement il y en a :)) Et j'en passe... L'essentiel c'est que ça marche pour nous, et qu'on ne soit pas affamée ;)

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    5. Dommage, ils ne savent pas ce qu'ils manquent, bien manger, ne pas souffrir et retrouver une ligne parfaite même à 60 ans, la pêche en prime. Pourtant, ils ont la preuve vivante en nous regardant. Il y a des incorruptibles de la "mal Bouffe". Curieux cette faculté d'emprunter systématiquement la route à l'envers.
      Tu as raison Norhia, le truc c'est que nous aimons tellement bien manger, cela fait la différence. Nous avons croisé sur notre route les bons guides désintéressées, disponibles...tant d'autres qualités humaines. Elles nous ont remis les clés, nous pouvons les donner aussi. Cela me contrarie de croiser des personnes en souffrance avec leur poids alors qu'il existe une réelle solution efficace, abordable à tous.
      Pour te répondre Gilda je portais des vêtements en taille 48, un peu serrée, je rentre actuellement dans un 42 à l'aise, bientôt la taille 40 ce sera parfait. Je suis un petit modèle de 1.55m.
      Mon squelette me dit merci, certaines douleurs sont parties. Quel plaisir de se bouger sans contrainte.
      Que du bonheur, nous ne reprendrons jamais les anciennes habitudes alimentaires.

      😘😘😘👍👍👍

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  8. eh bien que de bonnes Ginettes ce matin c est super!!!

    Pour moi 1ere Ginette de Ramadhan et bien c est la 1ere fois de ma vie que je me prend pas em jeunant!
    Cette semaine je suis indisposee donc je ne jeunerai pas ,j`espere que le fait de faire 3 repas ne pas me jouer de mauvais tours! ^^ Je repasse donc momentanement en phase 1 !!!

    POids de depart 93,9 kg IMC 34,1
    POids semaine derniere 71,7 kg IMC 26
    Poids cette semaine 71,2 kg IMC 25,8 :)
    Objectif 1 68,7 kg IMC 24,9
    Objectif 2 65 kg IMC 23,6

    Bises a toutes et bon week end!
    Haut les coeurs avec les ig bas!!!

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    1. J~oubliais ..Perte de la semaine 500 g
      Perte totale 22,7 kg :D

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    2. Merci a toi aussi Stella!

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    3. Waow Maryam ! C'est le top du top ! Je suis super contente pour toi !
      Bravo !!! :x

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    4. wow!!! t'as réussi à perdre encore 500 g ??? alors là, bravo!

      Au moins cette semaine, tu vas souffler un peu.
      Phase 1 bien sûr!! donc je sens que la prochaine Ginette va encore être au top!

      Bravo Maryam!! je te fais mille gros bisous

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    5. Euh j`espere Gilda je ne sais pas trop comment mon corps va reagir!On verra bien!HIHI!

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    6. Bravo Maryam!! Tu m'épates!

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  9. Coucou le blog !
    Départ 85kg et quelques (juillet 2015)
    Poids de la semaine dernière 73.9 kg
    Poids de cette semaine 74.6 - IMC 24.74 -> repris 700g (soit + 1.2kg en 15 jours)

    Une semaine portant nickel sur le plan des menus, et le fitness 2x2h...
    légèrement contrariée mais je ne vais pas me prendre la tête avec ça : ya plus grave... !
    Et pourtant, je m'affine (donc ça c'est top !)
    Belle Ginette et bonne journée à tous !

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    1. Tu vas rire mais à chaque fois, comme je te l'ai déjà dit, je regarde ton IMC du jour!!
      LOOOOOOOOOOOL !!!
      Ouf! il est bon!!!
      Comment tu expliques cette reprise CAthou ,? transfert de masse avec le sport?
      Bisous

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    2. Pitetre... Parce que je me sens particulièrement bien (pas de phénomène inflammatoire, pas de sensation d'être gonflée, comme c'est le cas quand je fais de la rétention d'eau..). En me levant ce matin, je pensais "chouette, je me sens légère". Bon. J'imagine que tu dois bien rigoler en me lisant... ;)
      Eh bien, l'essentiel est là : je me sens très bien. Si je ne maigris pas plus, je ne vais pas en faire une maladie ! J'ai retrouvé un poids que je ne faisais plus depuis 10 ans. La phase 1 me convient parfaitement. Ma progression dans la perte de poids s'est effectué à la vitesse d'un escargot, si je compare avec les autres témoignages : 5 kg de délestage en 1 an (date à laquelle je me suis inscrite au blog) Alors si un jour ou l'autre, ça se stabilise enfin 1kg5 plus bas, je m'estimerai bien contente!!!
      Un pb de thyroïde? Non. Mes analyses de sang sont nickel (pas de glycémie, pas de cholestérol - juste un taux de calcium limite supérieure, et là je dois faire une scintigraphie prochainement).
      Voili voilou!
      Gros bisous!

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    3. mdr! "pitetre" ??? c quoi ??? me marre!

      Super! je ne me souvenais plus que tu avais perdu aussi lentement! le mérite n'en est que plus grand! bravo!
      Donc, la conclusion c'est que tout va bien! parfait ma bichette!! bisous

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    4. Coucou Cathou! Le sport pèse dans la balance c'est évident. Les muscles c'est lourd :))

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  10. bonjour
    alors, mon poids au départ de MM: 77kg avec un IMC de28.98, en novembre
    Semaine dernière : 68,9kg avec un IMC de 25,93
    aujourd'hui: 68,6 avec un IMC de 25,82

    j'suis contente , bien sûr!! puisque j'ai perdu 300g
    Doucement, mais ça descend et c'est l'essentiel!...en même temps que le moral remonte doucement

    bises à tous et toutes

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  11. Coucou Jacqueline, on est au coude à coude !

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    1. mdr!! c la course ou quoi ???????? LOL!!!!

      Wowow!! tu es tout près de l'IMC de 25 ma petite Jacqueline!! youpiiiiiiiiii!! ça vient!! courage!! c la dernière ligne droite!

      Gros bisous

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    2. Oui Gilda,la course aux kilos perdus, on a presque le même imc, on veut descendre au même poids....

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    3. Garde le cap Jacqueline, c'est super que ton moral remonte.:)

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  12. Au fait, aucune d'entre vous n'habite en Moselle???

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  13. Non...je suis en région parisienne...mais je bouge beaucoup...j'ai des amis et je pense à aller faire un tour vers Grenoble, et vers Belfort... peut être Annecy.
    On pourrait se faire un p'tit weekend ensemble dans un lieu ou l'autre, non?
    Moi, j'ai de la place...
    Bisous

    Et vous,??

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    1. Dommage!! mais voyez ça entre vous!

      Moi avec mes 3 chiens, mon chat, mes 2 poules et mon lapin, je suis inamovible!!! LOL

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  14. Bonjour. Moi c'est jenny. Je vous suis depuis quelques semaines..merci pour toutes ces recettes géniales!!
    Poids de la semaine dernière 58kg
    Poids de cette semaine avec IMC 56kg et imc 22,43
    Perte de la semaine 2kg
    Objectif avec IMC 52kg et imc 20,83
    Poids de départ avec date 61kg le 15/05/2017
    Depuis quelques années je prends des kg et j'ai décidé de renverser la courbe alors que j'approche de la quarantaine..et cette nouvelle facon de manger est géniale. Je mange à la faim, je me fais plaisir avec des aliments sains. Et je me sens plus en forme que jamais. Au top !! ��

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    1. Bonjour Jenny ,

      Merci pour le compliment! c'est vrai que nous avons vraiment beaucoup de recettes !

      Je suis désolée de te dire ça Jenny mais ton IMC étant parfaitement normal et correspondant à un IMC dont nous rêvons toutes, nous ne pouvons pas te venir en aide.

      Nous aidons ici des femmes en surpoids.

      ce qui n'est absolument pas ton cas.

      Viser un IMC de 20,83 n'entre pas dans les objectifs de ce blog!

      Sois heureuse avec le beau corps que tu dois avoir !
      Aime le ce joli corps et ne le martyrise pas!

      Je n'ose imagine comment tu as pu faire avec un tel IMC pour perdre 2 kg en une semaine!!
      Cela ne nous arrive jamais!

      Je te souhaite beaucoup de bonheur et surtout de rester en bonne santé avec les bas IG !

      Gros gros bisous et sans rancune!

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  15. Merci Gilda. Ne t'inquiète pas je mange. J'ai juste arreter le grignotage et appris à mieux manger. Ce qui est dommage dans cette société c'est que quand on prend quelques kg et qu'on perd son corp de jeune fille, on a souvent des remarques désobligeantes de la part de l'entourage, du genre "tu es enceinte?" Du coup, on a tendance à les croire..mais tu as raison c'est idiot !!Bon courage les filles!! Et je continuerai de vous suivre parce que j'aime vos recettes et votre humour....Bisouss

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    1. Coucou Jenny! tu seras toujours la bienvenue mais pas dans le suivi! c'est tout!
      Tu dis que tu manges mais j'aimerais bien savoir comment tu as fait pour perdre 2 kg en une semaine avec un IMC aussi bas! je peux te dire qu'ici, c'est du jamais vu!
      Je ne sais pas si je dois rire ou pleurer Jenny!
      Qu'on dise à une femme qui a un IMC de 30 qu'on dirait qu'elle est enceinte, je veux bien!
      mais à toi avec un IMC de 22, c 'est absolument impossible!
      Si j'avais un IMC de 22,3 comme toi , je serai maigre!! LOL!
      Il faudrait que je perde 12 kgs!!! ce qui est impossible!
      ou alors je serais une vieille femme toute ridée!!
      Les rondeurs c'est préférable au fripage!! surtout à nos âges!! LOL!
      J'ai 4 kg à perdre pour avoir un IMC de 25 !
      Et ce sera tout bon!
      Je suis bien dans ma tête et dans mon corps!
      Un peu de sport, quelques semaines pour remettre les pendules à l'heure et tout sera parfait!
      ça veut dire quoi perdre son corps de jeune fille Jenny ???
      Je peux te dire que je suis bien plus jolie dans mon corps aujourd'hui à 65 ans que je ne l'"étais à 20 !
      Faudra juste que je me remuscle un peu les cuisses!! n'est ce pas Jacqueline?? ☺

      Comme je te l'ai dit, il faut savoir travailler sur son image! apprendre à s'aimer!
      Tu as un IMC de rêve !!! que pratiquement aucune d'entre nous n'atteindra jamais!
      Alors vis ta vie Jenny! éclate toi! aime toi! et pense à des choses plus importantes que de devenir maigre!
      Cool!! je t'assure!!
      Tout plein de gros bisous!! et, sache que tu es belle comme ça! je n'ai pas besoin de te voir pour le dire! j'en suis sûre!

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    2. Promis pas de prise de tête et cool!! Je suis tes conseils! Merci beaucoup!! 😚
      Ce midi c'était barbecue, le 1er de la saison, saucisse, travers de porc..donc je profite..
      Bonne continuation à toi. Et je te trouve belle aussi. Soyons fières d'être des femmes et d'avoir des formes! Si je maigris trop mon mari risque de raler..😂😂. Plein de bonnes choses à toi et à toute l'équipe. 😘

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